2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ak sa chcete zoznámiť s tým, čo je spoluzávislosť, Karpmanov trojuholník, a s akými faktormi vplývalo na vznik spoluzávislosti a posilniť ho teraz, prečítajte si predchádzajúci článok (kliknutím prejdete).
A začínam to najzaujímavejšie:) Ako vždy, moje myšlienky začali jedným paradoxom (kontrola, ktorej sa budeme venovať v nasledujúcom článku), ale potom som sa nad tým zamyslel a našiel ich oveľa viac. V skutočnosti, paradoxmi sú rozdiely vo vnímaní ich správania samotnými spoluzávislými a vnímaní jeho správania psychologicky stabilnejšími ľuďmi.
„DOBRÉ ĽUĎOM“
Určite poznáte dobrovoľníkov, s ktorými sa však z nejakého dôvodu veľmi ťažko komunikuje. Môžete napríklad zdieľať len malú obavu z niečoho a daná osoba už pozná riešenie vášho problému a nielen jedno. Ale … nejako ste sa ani nepýtali, ale už ste sa ukázali ako „úplne rozveselení“. Tu si spomínam na náboženských fanatikov, ktorí v mene Boha a lásky dokázali a preliali veľa krvi.
„VŠETKO PRE VÁS“a „BEZ STAROSTLIVOSTI“
Začnime tým, že ak budeme kŕmiť len hladných v okolí a dobre nakŕmených (niekedy aj násilným spôsobom), bez toho, aby sme sami jedli omrvinku, čoskoro umrieme. V psychologickom živote - to isté.
Za druhé, všimli ste si obrovskú cenu, ktorú môžu spoluzávislí potom požadovať za „bezplatnú“pomoc? Muž napríklad môže emocionálne utešiť svoju milovanú osobu a potom absolútne neochvejne počítať so sexom, duševne k tomu ženu priamo zaviazať. A ak sa tak nestane, potom búrka „Som pre teba …“Hm, je to pre ňu alebo pre mňa, ale len šikovným spôsobom s oneskorením platby?
DODATOK alebo „BEZ VÁS NEMOHEM ŽIŤ …“
Túto frázu často môžeme počuť z pier spoluzávislých. Ale počkajte … Dokážete to s ním / ňou? Najhoršie na tom je, keď už existuje priame ohrozenie zdravia a života, ale spoluzávislý nehľadá pomoc. Zo skutočného príbehu: „Prenasleduje vás sekerou!“- „No a čo, ale je veľmi pekný!“Zatiaľ žiadne komentáre.
„ČO SI INÍ MYSLIA!“
Názor „ostatných“je pre spoluzávislých taký dôležitý, že sa zdá, že je úplne jedno, ako veci skutočne sú. U emocionálne vyspelejších párov je prioritou názor partnerov a zároveň sa berie do úvahy názor ostatných (neexistuje skloňovanie „sme hlavou všetkého“). Pretože ak vám úplne „nie je všetko jedno“, len ťažko si dokážete vybudovať zdravý vzťah s ostatnými. A ak sa prispôsobíte „všetkým“ostatným, potom koľko ďalších - toľko názorov. Je to ako pokúšať sa navrhnúť interiér, snažiť sa zapadnúť do vízie každého - to je nemožné.
Tiež poznamenám, že starší ľudia často používajú túto konkrétnu formuláciu, zatiaľ čo mladší len zriedka hovoria tak otvorene, ale často sa správajú týmto spôsobom. Teraz je napríklad ľahké vytvoriť ilúziu dobrého života prostredníctvom sociálnych médií. siete (nie všetky dobré veci v sociálnych sieťach sú klamstvá, ale nie všetky dobré veci v sociálnych sieťach sú pravdivé). Samozrejme, zásluhy môžete vyšperkovať a minimalizovať nevýhody vzťahov v rozhovoroch aj s najbližšími ľuďmi (alebo naopak, nevýhody preháňať a nakresliť démona z partnera - čo je tiež odvrátená strana mince vyhýbania sa realita). A dokonca ani pre seba, podcenenie kritickosti bolestivého vzťahu nie je, bohužiaľ, neobvyklé.
Očakávame ďalšie 2 články s paradoxmi a teraz, ak máte otázky alebo odpovede, napíšte ich do komentárov. A ak chcete vyriešiť osobné paradoxy, moje psychoterapeutické dvere sú otvorené!
Odporúča:
Vnútorný Konflikt. Osamelosť Je Náklonnosť
Pokračujem v sérii článkov, ktoré odhaľujú podstatu môjho autorského kurzu „Efektívne zvládanie stresu“, ako aj zoznamujú čitateľa s príčinami stresu. Vonkajšie príčiny stresu alebo vonkajšie stresory sú široko popísané v mnohých článkoch a knihách o psychológii.
Láska A Náklonnosť
Niekedy, keď ženu veľmi milujete, musíte ju nechať ísť. Naďalej s ňou byť navonok, znižovať to vo svojom vnútri. Je voľná, je voľná. Vďaka tomu budete obaja šťastnejší. Aj keď to samozrejme v prvom rade potrebuje samotný muž. Naša vlastná sloboda závisí od toho, ako veľmi sa dokážeme vzdať.
PARADOX ZÁVISLOSTI Časť 3: Zmena Ostatných A Zdravých Vzťahov
V tomto článku si môžete pripomenúť / preštudovať, čo je spoluzávislosť, Karpmanov trojuholník a zdroje spoluzávislosti (kliknutím prejdete). V predchádzajúcich 2 článkoch som hovoril o prvých 8 paradoxoch, ktoré som vyzdvihol: láskavosť, bezdôvodnosť, náklonnosť [s * pletením], názor ostatných;
PARADOX ZÁVISLOSTI, časť 2: Závislosť, Kontrola, Bolesť, Sťažnosti
V predchádzajúcich článkoch som skúmal, čo je spoluzávislosť, jej zdroje a tiež prvé 4 paradoxy spoluzávislosti. Preto ak ste to ešte nečítali, pozývam vás, aby ste sa s nimi najskôr zoznámili! A dnes zvážime ďalšie 4 paradoxy. Pripomeniem, že paradoxmi nazývam rozdiely vo vnímaní ich správania samotnými spoluzávislými a vo vnímaní jeho správania psychologicky stabilnejšími ľuďmi.
Recenzia Na Knihu „Sisyfos“od Vereny Cast (časť 1. Kto Oklamal Smrť)
Kniha švajčiarskeho psychoterapeuta Verena Cast „Sisyphus. Držanie a uvoľnenie uprostred života. “Autor prostredníctvom mýtu o Sisyfovi skúma aspekty života osoby v strednom veku (ktorá je v kríze stredného veku), typické skúsenosti tejto osoby:
