2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-31 14:12
Keď sa človek vydá na cestu seba samého, jednou z najťažších skúšok je nepochopenie, odmietnutie a manipulácia so svojimi blízkymi.
Dobrý a vrúcny vzťah s manželom bol pre Annu vždy dôležitý. Aby bol manžel priateľský, rozprával sa s ňou a nepochoval sa do telefónu a nechodil po byte pochmúrnejší ako mrak, čím demonštroval nespokojnosť s jej správaním.
Priateľskú komunikáciu sa jej však podarilo dosiahnuť iba prispôsobením sa situácii. Keď súhlasila, že svojmu manželovi splní priania, niekedy sa vzdala svojich potrieb. Keď som sa snažil naplniť jeho predstavu dobrej manželky, aby bol v dome pokoj. A tieto myšlienky boli veľmi rozporuplné.
Na jednej strane manžel chcel, aby jeho manželka bola nezávislá a sebestačná, ako jeho matka. Často hovoril, že je najvyšší čas, aby začala pracovať na materskej dovolenke a podelila sa s ním o ťarchu rozpočtu. Že sa so svojimi emocionálnymi problémami dokáže vyrovnať sama - nemôže byť jej opatrovateľkou. A zároveň očakával, že bude súhlasiť s jeho rozhodnutiami, bude ekonomickou (z jeho pohľadu) hostiteľkou a nebude vynakladať peniaze na všetky druhy „ženských vecí“, pokúsila sa ovládať, akým záľubám by sa mala venovať a čomu nie.
Anna vyrastala v rodine, kde sa správanie ľudí riadilo postojom: „Čo budú ľudia hovoriť“. Dievča si rýchlo uvedomilo, že aby bola milovaná, musí byť k druhým dobrá. Naučila sa slovo „musí“namiesto „chcieť“, naučila sa hádať očakávania ostatných ľudí a snažiť sa ich naplniť. Na príklade svojej matky a babičky sa malá Anya dozvedela, že je potrebné urobiť všetko pre ostatných a potom sa jeden z nich o ňu postará. Považovalo sa za sebectvo myslieť a starať sa o seba a bolo to všetkými možnými spôsobmi odsúdené.
Anna priniesla do svojej novej rodiny stratégie vyvinuté v rodine pôvodu. Preto sa snažila zo všetkých síl vyhovieť svojmu manželovi, ale nebolo to možné. Vždy bolo niečo, s čím bol manžel nespokojný a jej krehký imidž šťastnej a priateľskej rodiny praskal vo švíkoch. Bolo potrebné ho súrne zachrániť. Tým, že sa vzdáš sám seba.
Od detstva bolo pre Annu najstrašnejšie odmietanie blízkych. Keď sa jej manžel uzavrel do seba a mlčal, urazil sa a prestal hovoriť, keď zízal do počítača a nereagoval na jej žiadosti, akoby sa zvnútra zmenšila a zamrzla od hrôzy, ktorá sa vlnila vo vlne. A potom sa objavila boľavá hrudka bolesti na hrudníku a bolo to neznesiteľné. Bola pripravená urobiť čokoľvek, aby sa táto bolesť skončila. A šla radšej k svojmu manželovi, aby mu vrátil pozornosť a vrelý prístup. Nebolo to jednoduché.
Keď sme v blízkych vzťahoch, nie je nám ľahostajné, ako sa Ten druhý cíti. Chceme, aby sa naše názory a rozhodnutia zhodovali. A to je také prirodzené! Bohužiaľ, ani tí najdrahší ľudia nemôžu vždy konať a myslieť rovnako. A tu je dôležité, ako sa so svojou odlišnosťou vysporiadame. Je možné rešpektovať súčasne váš názor aj názor vášho partnera? Nevyžadovať súhlas druhého za každú cenu z pozície:" title="Obrázok" />
Od detstva bolo pre Annu najstrašnejšie odmietanie blízkych. Keď sa jej manžel uzavrel do seba a mlčal, urazil sa a prestal hovoriť, keď zízal do počítača a nereagoval na jej žiadosti, akoby sa zvnútra zmenšila a zamrzla od hrôzy, ktorá sa vlnila vo vlne. A potom sa objavila boľavá hrudka bolesti na hrudníku a bolo to neznesiteľné. Bola pripravená urobiť čokoľvek, aby sa táto bolesť skončila. A šla radšej k svojmu manželovi, aby mu vrátil pozornosť a vrelý prístup. Nebolo to jednoduché.
Keď sme v blízkych vzťahoch, nie je nám ľahostajné, ako sa Ten druhý cíti. Chceme, aby sa naše názory a rozhodnutia zhodovali. A to je také prirodzené! Bohužiaľ, ani tí najdrahší ľudia nemôžu vždy konať a myslieť rovnako. A tu je dôležité, ako sa so svojou odlišnosťou vysporiadame. Je možné rešpektovať súčasne váš názor aj názor vášho partnera? Nevyžadovať súhlas druhého za každú cenu z pozície:
Ak nie, potom sa použijú manipulácie.
Keď Anna zistila v terapii deficit vlastnej starostlivosti o seba, keď začala počúvať svoje túžby a neochotu, hádky v ich rodine narastali. Napokon sa s ich rozdielmi vyrovnávala zmierením, ale teraz chcela rešpekt voči svojmu postaveniu.
Toto je najťažší bod. Výstupný bod pre spoluzávislosť. Jeden prvok systému sa zmení a celý systém už nemôže zostať rovnaký. Lopta je na strane manžela - bude schopný prijať svoju manželku ako rovnocennú partnerku alebo bude trvať na starom vzore vzťahu?
V tomto období je podpora pre Annu veľmi dôležitá na ceste, ktorou sa rozhodla ísť. Naučiť sa nové veci nie je jednoduché a keď musíte prekonať odpor svojich najbližších, obavy a pochybnosti vám môžu prerásť cez hlavu a vyraziť vám spod nôh zem.
Je pravdepodobné, že bude existovať viac ako jedna alebo dve situácie, v ktorých bude stáť pred ťažkou voľbou - ísť po vychodenej ceste vývoja s cieľom zmierniť bolesť alebo vydržať napätie zo situácie a zostať v súlade s jej novým rozhodnutím.
Ale nejaký čas prejde a Anna bude cítiť pevnú pôdu pod nohami. Naučte sa viac rešpektovať seba a svoje túžby - myšlienku podporia skúsenosti. Už si nebude musieť zradiť, aby si udržala priazeň ostatných. Buduje rovnocenné a vzájomne rešpektujúce vzťahy.
Veľa šťastia, Anna, som pre teba!
Odporúča:
Čo Je To Hľadanie Seba Samého A Prečo Zlyhávame?
Akú značku po sebe zanechať? Čo je dôležité urobiť? Čo je pre mňa zaujímavé? Tieto otázky nezaujímali človeka po mnoho storočí a ešte mnoho storočí potom zamestnávali iba jednotlivé mysle, z ktorých pozostával vrchol spoločnosti. Ako žili všetci ostatní?
Som Bezcenný človek. Znehodnocovanie Seba Samého: Ako Zastaviť Zrútenie
Schopnosť devalvovať niečo - seba, ostatných, svoje vlastné a cudzie činy, výsledky, úspechy - to je druh psychologickej obrany, ktorú používame na zastavenie rôznych komplexných skúseností, s ktorými sa môžeme stretnúť. Akákoľvek psychologická obrana je vo všeobecnosti navrhnutá tak, aby zastavila nejaký druh skutočnej skúsenosti, pretože psychika ju považuje za poškodzujúcu jej integritu.
Sebarealizácia: Ako Nájsť Samého Seba
Tatiana Ushakova Psychológ Vzhľadom na tému „snaha o dokonalosť“sme zistili, že toto je cesta ešte väčšieho stiahnutia sa zo seba, cesta nikam. Dnes navrhujem zvážiť tému sebarealizácie alebo cestu, na ktorej sa môžete nájsť. Každý z nás sa na Zemi objavil z nejakého dôvodu a každý má svoj vlastný účel.
Psychológia: Umenie Nájsť Samého Seba - 2
Vydavateľstvo Veche vydalo moju prvú knihu v psychologickej oblasti, to znamená v odbornej téme „Psychológia: umenie nájsť samého seba“Úryvok z knihy: „Prvá svetová vojna urobila veľký rozkol vo vedomí človeka - tisíce rokov ríše boli zničené, boli porušené stáročia starý spôsob života desiatok miliónov ľudí, tradície a svetonázor.
Nemôžem Nájsť Miesto Pre Seba, Alebo Ako Nájsť Pokoj V Duši, Pokoj V Duši?
Ak si človek položí otázku, ako nájsť duševný pokoj, je logické predpokladať, že v súčasnosti je vo svojej duši nepokojný. Dôvody môžu byť dva: V duši je prázdnota, ktorá tlačí a núti vás trpieť - nie je sa čoho „chytiť“. Na moju dušu je veľké bremeno.
