2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Všetci psychológovia a psychoterapeuti hovoria o psychologickej obrane. Ale nie všetci ľudia chápu, že obrana našej psychiky nemá iba negatívnu farbu. Ale majú aj pozitívny účinok.
J. Laplanche definuje obranné mechanizmy psychiky ako: „Súbor akcií zameraných na zníženie alebo odstránenie akejkoľvek zmeny, ktorá ohrozuje integritu a stabilitu biopsychologického jedinca“. Jednoducho povedané, sú nevyhnutné pre to, aby sme si my a naša psychika zachovali integritu, adekvátne reagovali na to, čo sa deje, a psychologicky bezbolestné prežívanie udalostí, ktoré sa nám dejú. Nevieme, ako zabudnúť na traumatické udalosti nášho minulého života, znova a znova sme zažili bolesť traumy v celej svojej kráse.
Od samého začiatku sa musíme prispôsobiť svetu okolo nás a hneď na začiatku je pre nás veľa stresujúcich. Ochrany nám pomáhajú vyrovnať sa a prežiť. Ako rastieme a vyvíjame sa, naša psychika sa vyvíja a chráni. V ideálnom prípade je človek schopný aplikovať rôzne obrany v rôznych časoch, ale ak je pre neho charakteristický iba jeden (alebo obmedzený súbor) ochrany a nemôže sa flexibilne prispôsobiť, potom môžeme hovoriť o patológii.
Rozlišujte medzi primitívnou a vyspelou obranou (obrany najvyššieho stupňa).
Medzi primitívne obrany patrí: primitívna izolácia, popieranie, všemocná kontrola, primitívna idealizácia (devalvácia), projekcia, introjekcia, projektívna identifikácia, rozdelenie, disociácia.
K zrelým obranným prostriedkom patrí: represia (represia), regresia, izolácia, intelektualizácia, racionalizácia, anulovanie, obracanie sa proti sebe, výtlak, reaktívne vzdelávanie, identifikácia, sublimácia.
Chcel by som vás upozorniť na skutočnosť, že definícia „ochrany“nemá negatívny význam, ako sa na prvý pohľad zdá. Toto je len historická definícia, ktorú zaviedol Freud. Freud bol v ťažkej situácii vzniku psychoanalýzy nútený (a sám dával prednosť) zvoliť si také meno, pretože mnohí boli skeptickí voči psychoanalýze a voči samotnému Freudovi. Na začiatku Freudovu pozornosť pútali ľudia s hysterickými poruchami, snažili sa týmto spôsobom zabrániť opakovaniu minulých negatívnych skúseností (väčšinou negatívnych skúseností v detstve). To bolo takmer vždy na úkor všeobecnej interakcie so svetom. Najlepšie pre nich je znova zažiť tie desivé pocity a dať príležitosť uvoľniť energiu (ktorá sa vynakladá na obmedzujúce pocity) a potom už môže smerovať k zlepšeniu života, tvorivosti, práce, osobného života. život atď. V určitom okamihu došlo k zlyhaniu v komunikácii špecialistov a spoločnosti so špecialistami a definícia „ochrany“získala negatívny charakter. Mnohí začali veriť, že obrana je vo svojej podstate málo prispôsobivá (a to absolútne nie je prípad, v zdravej verzii obrany sa prispôsobujú situácii, miestu a času). Ochrany majú nielen negatívny význam, ale majú aj užitočné funkcie. Ak hovoríme o „ochrane“ako spôsobe, ako zachovať celistvosť psychiky a chrániť ju pred zničením, potom je tento názov oprávnený.
Samotné obrany popíšem v ďalšej časti článku.
Ak máte akékoľvek otázky, môžete sa ma opýtať a ja som pripravený ich zodpovedať.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik.
Odporúča:
Psychická Obrana A Neuróza
Javy nazývané psychologická obrana, v procese normálneho vývoja človeka, slúžia na prispôsobenie psychiky prostrediu. Ako viete, neuróza je cena zdravej psychiky za socializáciu. To znamená, že každý duševne zdravý dospelý má neurózu väčšieho alebo menšieho stupňa závažnosti.
Detská Postieľka Psychologická Obrana
1. Fúzia - Považujem sa za súčasť iného človeka alebo považujem iného za súčasť seba samého, to znamená, že pripisujem svoje myšlienky, túžby, pocity, vlastnosti inému človeku, alebo naopak, pripisujem si túžby, pocity iných ľudí, vlastnosti, myšlienky.
Najbežnejšia Obrana Pred Hanbou
Ako sa vyhneme hanbe? Každý má rôzne spôsoby. Každý žije, ako môže, a je zachránený, ako môže. Ukážme niektoré z hlavných spôsobov, ako skryť svoju hanbu. 1. Popieranie Je najúčinnejšou obranou pred akýmkoľvek nepríjemným pocitom. Extrémnym stupňom popierania je represia.
Umyte Hanbu Zrušenie Ako Psychologická Obrana
Zrušenie je psychologická obrana, ktorá spočíva v nevedomom pokuse vyvážiť nepríjemný pocit (hanba, vina, strach). Inými slovami, človek robí kroky, ktoré podľa jeho názoru zmieria vinu, zbavia ho očakávaného trestu. Dôsledky neustáleho používania tejto ochrany môžu byť hrozné.
Devalvácia: Ako Sa Psychologická Obrana Obracia Proti Nám A Robí Náš život Bezcenným A Nešťastným
Psychologická obrana je jedným z najstarších konceptov psychoanalýzy, ktorý objavil Sigmund Freud a ktorý rozvinuli jeho nasledovníci. Stále ho používa väčšina psychoterapeutov. V rôznych smeroch je však tento jav popisovaný mierne odlišne, v závislosti od základných myšlienok o štruktúre ľudskej psychiky.
