2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Moje utrpenie by bolo zanedbateľné, keby som to mohol opísať, ale nebudem sa o to pokúšať. Všade hľadám svoju drahú dcéru a nemôžem ju nájsť. Dcéra, miluj ma neustále: moja duša žije s tvojou láskou. Si celá moja. radosti a všetko moje utrpenie. Keď si myslím, že ti zvyšok života odíde, zdá sa mi tento život pokrytý túžbou a temnotou. Priatelia mi chcú zabrániť, aby som na teba myslel, a to ma uráža. “
Z listov madame de Sevigne
Asi tretina rodičov, hlavne matiek, trpí takzvaným „syndrómom prázdneho hniezda“. Je to forma depresie, ktorá vedie k pocitom opustenosti a prázdnoty, keď deti odchádzajú z domu. Ich odchod prináša zmes radosti, šťastia, hrdosti, ale aj smútku a úzkosť … Ako sa dostať cez toto náročné obdobie?
Odchod detí z rodičovského domu je jednou z kľúčových etáp v živote rodiny. Toto je začiatok novej kapitoly v živote rodičov. Je to veľmi ťažký okamih, pretože rodičovská funkcia, a najmä materská, sa transformuje a stáva sa menej žiadanou. Misia „chrániť dieťa“sa v tomto mieste čerpá. Pocit prázdnoty, ktorý vzniká po oddelení dospelého dieťaťa, nikdy nebol taký silný, pretože v modernej spoločnosti sú deti vždy v centre rodinných vzťahov. Toto obdobie prináša úzkosť a stres, pretože sa musíte naučiť nechať ich odísť, nie ovládať ich život. Je to prirodzené a očakávané.
Vopred musíme mať na pamäti, že naše deti budú jedného dňa žiť bez nás. Nepatria nám. Našou úlohou je vychovávať ich tak, aby mohli žiť mimo svojich rodičov. Dieťa môžete začať pripravovať na nezávislý život v predstihu, keď je ešte na vysokej škole alebo končí školu, pomôže to vám aj jemu prežiť rozchod v budúcnosti o niečo jednoduchšie. V tomto prípade sa deti stanú menej závislými a nezávislejšími, čo tiež zvyčajne spôsobuje úzkosť medzi rodičmi, ale v oveľa menšej miere ako náhly pohyb.
Aby sa život po odchode detí nezastavil, je dôležité, aj pred touto udalosťou, objaviť svoje záujmy a pohodlie oddelene od nich. Mať profesiu, osobné koníčky, kruh známych, koníček a nevyplniť celý svoj životný priestor deťmi - potom bude rozchod jednoduchší. Ak je napríklad matka v silnom symbiotickom vzťahu s dieťaťom, nemá vlastný osobný život, iné dôležité vzťahy, činnosti, potom tento krok vyvolá strach, úzkosť, pocit prázdnoty, možno dokonca zášť alebo hnev. S týmito skúsenosťami je veľmi ťažké vyrovnať sa sám. A tu je dôležité pochopiť, že dieťa nikam nezmizlo, nezmizlo a neodmietlo vás, ale vo vašom vzťahu došlo k zvýšeniu vzdialenosti, ale máte tiež možnosť komunikovať, stretávať sa, vidieť. Bez odlúčenia nie je možný ďalší vývoj, ani váš, ani vaše deti. Najdôležitejšia vec, ktorú ste mohli urobiť - už ste to urobili.
Deti sa zase môžu cítiť vinné, keď opustia svojich rodičov, najmä pre tých najmenších alebo len pre tých najmenších. Rodičia majú tiež svoju vlastnú skúsenosť s odlúčením a je dôležité, aby si pamätali a analyzovali zážitky, ktoré vznikli, keď sa začal ich nezávislý život. Koniec koncov, reakcia na odchod detí priamo závisí od toho, ako rodičia v rovnakom čase prežívali podobnú situáciu, alebo napríklad nemusia mať takú skúsenosť, a potom musia prvýkrát niečomu čeliť.
Pre manželský pár, v súvislosti s odchodom detí sa musia vrátiť k vzájomným vzťahom. Ak rodinný systém predtým fungoval na všetkých úrovniach, to znamená, že vzťah medzi matkou a dieťaťom, otcom a dieťaťom a matkou a otcom bol dobre vybudovaný, potom bude táto situácia menšia traumatické … Ak sa z nejakého dôvodu do tejto chvíle nenadviaže vzťah medzi matkou a otcom, potom sa po zmene zloženia rodiny budú musieť navzájom stretnúť ako nanovo, bez kontextu aktívnej starostlivosti o dieťa. To tiež nie je jednoduché. Nájsť novú spoločnú reč vo vzťahu si vyžaduje veľa času a úsilia.
V každom prípade, bez ohľadu na to, aké je to ťažké, snažte sa nájsť radosť, hrdosť na svojho syna alebo dcéru, majú novú životnú etapu, vzrušujúcu a zaujímavú a môžu potrebovať vašu podporu
Čím jednoduchšie sa ich dokážete vzdať, tým ľahšie sa na vás obrátia s prosbou o pomoc alebo pre vás niečo urobia, a potom bude vzťah ešte silnejší a dôveryhodnejší, a nie naopak, ako sa na prvý pohľad zdá - vzdialenejšie a chladnejšie.
Byť blízko neznamená milovať a byť na diaľku neznamená byť odmietavý.
Odporúča:
„Nevďačné Deti“alebo Syndróm Prázdneho Hniezda
Je ťažké vytiahnuť ľudí z jamy minulosti, nie je to vždy nevyhnutné, ale stále častejšie v kanceláriách psychológov všetkých „vyznaní“- od gestaltistov až po psychoanalytikov - sedia v rodičovských hniezdach dospelé deti, pevne zviazané s kotvovou reťazou povinnosti.
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Druhá časť
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Druhá časť Začiatok článku na tomto odkaze: Pokračovanie článku. Druhá časť Čo s tým robiť? Otázka je dôležitá a veľmi rozsiahla a bohužiaľ na ňu neexistuje krátka odpoveď. Ale so stavom „nechcem nič robiť“sa dá vyrovnať.
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Časť Prvá
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Časť prvá Niekedy v živote príde obdobie, kedy sa vám nechce nič robiť a dokonca aj bežné veci vyžadujú značné úsilie. Čo robiť, keď sa vám nechce nič robiť? Túto požiadavku pravidelne počúvam od svojich klientov počas psychologických konzultácií a svojho času bola pre mňa relevantná.
Chcem, Ale Nemôžem Čo Robiť, Keď Nemáš Silu Robiť To, čo Chceš?
Uvažujte o situácii, keď chcete niečo urobiť, naozaj chcete, ale nemáte silu. Neexistuje žiadna fyzická sila, ľahnete si a ľahnete si. A naozaj chcem pre teba urobiť niečo extrémne, ale nemôžeš. Nemôžeš, to je všetko. Ak sa vám to stane, teraz vám poviem, ako sa z toho môžete dostať rovnako.
Prečo Je Pre Deti Dôležité, Keď Sa Rodičia Smejú, Alebo Ako Naučiť Deti Improvizovať
Takmer každý má priateľa, ktorý zakaždým povie rovnaký vtip a najhlasnejšie sa smeje. Je to pre neho veľká práca, rozosmiať vás aj niečím iným ako touto anekdotou. Alebo pri komunikácii s ním diskutujete iba o skutočných udalostiach z jeho života.
