Ako Sa Vysporiadať S Nepríjemnými Kolegami - Ufňukancami, Klamármi, Agresormi?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Náhodou som sa zúčastnil bojov na oboch stranách barikád. Ľahko si vybavím tucet prípadov, keď som voči kolegom prejavoval neznášanlivosť, agresivitu a kňučanie. Preto začnem svoje odporúčania, ako sa vyrovnať so sebou.

1. Idealizácia

Vo fáze adaptácie na nové pôsobisko je veľa úzkosti a romantickej lásky. Podobný ľudskej láske, keď si nevšimneme nedostatky, ale povznesieme svoju milovanú na piedestál. A zrazu sa k vám kolegovia začnú správať agresívne. Myslíte si, čo je spojené, je to s vami, ale dôvody môžu byť rôzne. Napríklad: váš plat je vyšší ako plat vašich kolegov, pretože ste sa lepšie predali a platy sú vo firme rozdelené chaoticky. Prišiel posledný - dostal viac. Prevzali ste miesto domáceho maznáčika kolektívu a nedobrovoľne všetko, čo robíte, spadá pod mikroskop. Šéf má tendenciu vytvárať pre nováčikov špeciálne podmienky - príliš veľa a nezaslúžene chváliť v tíme.

Existuje taký mýtus - že každý by sa mal k sebe správať dobre. To je niečo, čo sa zdá byť samozrejmé. Ale v tomto mýte existujú dve úzke miesta „mali by“a „dobre“. Prečo by sa s tebou, preboha, malo zaobchádzať dobre? Nie ste krstný otec, dohadzovač, brat? A čo znamená „dobré“? Nenadávajte, nežiadajte !?

Že je potrebné jasne pochopiť, že vstupom do nového tímu sa zapájame do súťaže. Za zdroje - peniaze, pozornosť, toaletný papier, kyslík. A ak neberiete peniaze od kolegu, potom časť kyslíka určite absorbujete. To už na nevedomej úrovni môže vyvolať agresívne správanie. A bitka o zapnutie a vypnutie klimatizácie. Tu je nepriateľ z ničoho nič. Je vám horúco, ale jemu je zima. A musíte vyjednávať.

2. Správanie obete

Zďaleka si nemyslím, že čitateľ, tieto riadky sú anjelom. Sú v nebi a ľudia sú na zemi. Preto príbeh, ktorý ma každý uráža, som chudobný a nešťastný, nemôžem povedať. Toto je jedna strana mince. Druhá strana je, že som plný dôvery Čo si to urobilaby sused prišiel a rozhodol sa, že vám dá kopačku do kolena, a potom to robil neustále s rastúcim potešením. Nie ste ovca a agresor nie je vlk. Každý z vás je osobou vyškolenou k obrane svojich osobných hraníc a priestoru.

Niekto napríklad príde, vezme si osobný zápisník a začne v ňom listovať. Spadla ti čeľusť, tvoj pohľad vyjadruje úžas, ale chýba ti sila prejaviť svoje pocity. Tolyina matka v detstve povedala, že je zlé hádať sa a všetko by malo byť spoločné, či je veľký a silný, a vy ste malí a slabí. V tejto zdanlivo nevinnej scéne je veľa násilia. Agresor našiel obeť a spustil prvý skúšobný balón. Ďalej sa situácia môže odvíjať v špirále s väčšou amplitúdou.

Kňučanie, na rozdiel od populárneho názoru v každodennom vedomí, nie je vôbec obeťou. Toto je tiež jeden manipulátor a agresor. Pod rúškom urazenej cnosti a so spravodlivým hnevom na perách si sadne oproti vám a začne hovoriť o tom, ako je svet voči nemu, voči vám, aký je kozy a bláznov, nespravodlivý. A ty si zvláštny človek, ktorý tomu rozumie. Stretol som ľudí, ktorí s pomocou takejto manipulácie ľahko prežili ľudí z tímu.

Myslím tým, že je dôležité priznať si v sebe možnosť agresívneho správania, podvodu atď. problémy si vyprovokoval aj ty. Zvlášť ak táto situácia nie je jednorazová, ale trvalá.

Pamätajte si, že Agresor je predovšetkým zbabelec. Bojí sa, že sa urazí, a tak útočí ako prvý. Vo vnútri je to krehký a nešťastný človek. Len to majte na pamäti, na pozadí. Jeho hlavným motívom je bezpečnosť. Chudák je pre neho veľmi, veľmi desivý.

3. Psychopati medzi nami

Ak sa pozriete na medzinárodnú klasifikáciu chorôb 10. revízie, uvidíte, koľko duševne chorých ľudí je medzi nami. Tri-päť až sto. Ľudia so psychopatiou sú často vo vedúcich pozíciách a sú majiteľmi firiem. Práve oni v 90. rokoch dokázali vytlačiť všetko zlé.

Psychopatia - psychopatologický syndróm, ktorý sa prejavuje vo forme konštelácie takých vlastností, ako je bezcitnosť voči iným, znížená schopnosť empatie, neschopnosť úprimne ľutovať ubližovanie druhým ľuďom, podvod, sebastrednosť a povrchnosť emocionálnych reakcií.

Ak vás osud priviedol k chorému človeku, je zbytočné sa kvôli tomu hnevať a rozčuľovať. Je to ako prejav počasia - dážď, vietor, sneh. Možno sa im to nepáči, ale my to berieme ako samozrejmosť.

Psychopati sú vynikajúci manipulátori. Príkladom z učebnice je Milady z Troch mušketierov. Pozrite sa, ako šikovne roztočila celé svoje okolie. Proti prúdu a po prúde. Na víťazstvo potrebovali štyria muži.

Posúďte svoju silu. Ste pripravení bojovať proti bolestivým prejavom toho druhého? Počúvajte svoju intuíciu. Ak nie, odíď. Bude to lacnejšie.

4. Techniky odolávajúce manipulácii

Prevziať iniciatívu. Stanovte hranice. Máte právo povedať to druhému.

Povedzte skutočnosti, ktoré pozorujete: „Hovoríte veľmi nahlas, zvýšeným tónom. Si nahnevaný? Porozprávajme sa v mieri."

Cesta von zo situácie: „Práve som zaneprázdnený.“

Vyslovenie pocitov: „Nenávidím, čo hovoríš. Nechcem s vami takýmto spôsobom komunikovať. “

Malo by vám byť jasné, čo znamená partner. Vyjasnite všetky nejasnosti a úzke miesta.

Zavedenie predpisov: „Mám dve minúty, po ktorých potrebujem odísť.“

Vzorec na zastavenie manipulácie so sociálnym psychológom Philipom Zimbardom, ktorý by ste si mali najskôr uvedomiť a potom povedať inému: „Môžem naďalej žiť bez tvojej lásky, priateľstva, náklonnosti, zneužívania, aj keď taký čin môže ublížiť - kým neprestanete robiť X a nezačnete robiť Y “.

Sovietsky filozof Merab Konstantinovič Mamardašvili vyvinul vynikajúci vzorec na to, čo je sloboda. Sloboda je, keď sloboda jedného spočíva na slobode druhého a má za podmienku to druhé.

Ak teda máte alebo sa vám po komunikácii objaví v ústach nepríjemná chuť, bola to manipulácia. Sloboda je v prvom rade sloboda voľby. Vo väčšine situácií je v našom živote prítomný, ale aby ste ho mohli používať, musíte sa naučiť oddeľovať realitu od ilúzie.