Emocionálne Slzy Ako Nutnosť A Zjavenie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Miloval tri veci na svete:

Večer spev, biele pávy

A vymazané mapy Ameriky.

Nemal som rád, keď deti plačú

Nemal rád malinový čaj

A ženská hystéria.

… A ja som bola jeho manželka.

A. A. Achmatová. 1910

Plač sám alebo vedľa svojich blízkych sú kvalitatívne odlišné procesy. Keď plačeme vedľa niekoho, cítime, že naše pocity sú rozpoznané a nie odmietané, bolesť a pocity sú zdieľané.

L. V. Kulikov študuje rodové rozdiely v emocionálnej sfére. V dôsledku toho boli medzi skupinami odhalené významné rozdiely, ktoré potvrdili hypotézu, že emocionálna sféra žien je diferencovanejšia a komplexnejšia ako muži [Kulikov L. V. Psychológia nálady. - SPb., 1997]. Tento rozdiel je pravdepodobne spôsobený stereotypom výchovy „muži neplačú“, ktorá vytvára pretrvávajúci strach z odsúdenia ukázať svoje emócie prostredníctvom sĺz.

V poslednej dobe však za mnou chodí stále viac klientov s požiadavkou „poplakať si“. Navonok úspešné, realizované, vydaté ženy prídu k psychológovi, aby sa s ním „podelili“o svoje slzy. Medzi nimi sú aj takí, ktorí ako muži mali v detstve zakázané plakať. A sú aj takí, ktorým bolo v detstve dovolené plakať, ale vo vzťahoch so svojimi partnermi slzy systematicky potláčajú. Svoju bolesť, zraniteľnosť a zmyselnosť musia skrývať pod tvrdou ochrannou škrupinou.

Takíto klienti hovoria o samote a únave, nedostatku radosti a chladu manžela. Pomerne často majú tieto ženy v minulosti psychosomatické choroby.

Jedna z funkcií rodiny je psychoterapeutická a v moderných podmienkach jej úloha stále viac rastie. Kdekoľvek, bez ohľadu na to, ako sa v rodine, vedľa svojich blízkych, chcete cítiť bezpečne a chránene, byť pochopení, prijatí a uznaní a nájsť emocionálnu podporu. Vedľa emocionálne blízkeho a podporujúceho partnera sa vytvára priaznivé pole na uzdravenie z traumy z detstva, kompenzáciu patologického prejavu zvýraznených povahových vlastností, menej bolestivé je prechádzať životnými krízovými situáciami, čo znamená psychicky dospieť a duchovne sa rozvíjať.

Spektrum ženských sĺz je rozmanité, rozdelil som ich do dvoch kategórií:

1) slzy manipulácie (demonštračné) - majú za cieľ prijať niečo od osoby, ktorej sú ukázané;

2) emocionálne slzy - nemajú vedomý účel, sú prirodzenou psychofyziologickou reakciou tela na náročné životné situácie pre psychiku. Sú to slzy radosti a smútku, radosti a smútku, súcitu a bezmocnosti, kúzla a sklamania, nehy a únavy, pokánia a smútku.

Tento článok sa zameria výlučne na emocionálne slzy

Dokonca aj Aristoteles to tvrdil plač pomáha očistiť vedomie. Moderný výskum túto skutočnosť potvrdzuje. Biochemický účel plaču je, že zloženie slznej tekutiny obsahuje stresové hormóny a toxíny, čo prispieva k psychickej relaxácii a zníženiu emočného stresu. To vysvetľuje skutočnosť, že po plači prichádza pocit úľavy, relaxácie a pokoja.

Veľa sa popísalo o nebezpečenstvách a dôsledkoch potláčania emócií. Neprejavené a nerealizované emócie nikam neodchádzajú, zostávajú vo vnútri a hromadia sa, rovnako ako nevyslovené slzy. Takáto akumulácia vedie buď k sebazničeniu vo forme psychosomatických chorôb, alebo k nervovému zrúteniu (závisí to od individuálnych charakteristík organizmu). Ukazuje sa, že človek zadržiavajúci slzy potláča prirodzenú reakciu tela na psycho-emocionálny stres a stres je neoddeliteľnou charakteristikou našej doby.

Emocionálne slzy tiež pôsobia samy o sebe informačná funkcia. Umožňuje človeku uvedomiť si svoje pocity a potreby a podporuje hľadanie príležitostí na ich uspokojenie.

Pri medziľudskej interakcii slzy umožňujú nám lepšie a hlbšie sa spoznať, prispieť k skutočnému stretnutiu seba a druhého.

Plač vám týmto spôsobom umožní vyrovnať emócie a zreorganizovať svoje pocity. Po plači prirodzene príde pokoj a v tomto stave je oveľa jednoduchšie nájsť východisko z tejto situácie.

Reakcia mužov na ženské slzy môže byť rôzna - od podporných a starostlivých, až po podráždených, ignorujúcich a potláčajúcich.

Koniec koncov, nie každý môže vydržať emocionálny výbuch, nájsť slová podpory a útechy, len zdieľať bolesť a utrpenie.

Ak muž nie je schopný byť blízko k žene v jej bolesti a odhalení, žena sa začne cítiť „nepochopená“, „odmietnutá“, „odmietnutá“a aby sa nestretla s negatívnou reakciou partnera na jej skúsenosti., postupne sa vzďaľuje a zatvára sa pred partnerom. A tu existuje niekoľko možných scenárov vývoja udalostí.

• Hľadá niekoho, komu by mohla dôverovať svojim pocitom a emóciám (koniec koncov, potreba zapojenia je základná). Môže to byť priateľ, iný muž alebo terapeut.
• Vyvíja psychosomatické choroby.
• Partneri sa od seba postupne vzďaľujú, emocionálna blízkosť medzi nimi slabne, niekedy úplne zmizne. A veľmi často to vyvoláva zmiznutie sexuálnej intimity.

Dôveryhodné a emocionálne blízke vzťahy však zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pre každého partnera aj pre rodinu ako celok.

V tomto prípade je potrebné nájsť prekážku, ktorá stála v ceste vzniku emocionálnej blízkosti alebo životnú situáciu, ktorá vyvolávala vzdialenosť medzi partnermi.