Blízkosť: Neha A Bolesť

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Poďme najskôr porozumieť konceptu intimity, aby sme vedeli, o čom sa bude ďalej diskutovať. Začnem tým, že intimita je stav otvorenosti voči druhému, keď odhodíte všetky manipulácie a ste práve v prítomnosti inej osoby bez toho, aby ste sa zradili, keď toto.

V intimite je dôležitý moment, to je schopnosť žiť pocity vedľa druhého. Musím predstaviť, že v tesnej blízkosti vidíte toho druhého, neodzrkadľujete seba, nie prestupy, nie projekcie, ale druhého, aspoň sa pokúšate vidieť, aspoň priznávate, že ten druhý existuje, a pre toho druhého je všetko iné. a nie si nič o tom, že by si ho nepoznal. Potom druhému poviete, že nerozumiete len tak bla-bla-bla pre seba alebo pre celý vesmír, ale aj pre toho druhého. Plačete - k tomu druhému. Smejúci sa - druhému. Sťažujete sa na toho druhého. Ste nahnevaní - na toho druhého. Zároveň sú pocity úplne úžasné, potom máte pocit, že nie ste sami, že ste vypočutí. To je však mimoriadne ťažké, pretože naša spoločnosť ľudí fixovaných na seba každý vidí iba seba, počuje iba seba, žije sám sebou.

Pretože intimita je nemožná bez otvorenosti a úprimnosti, prichádza s rizikom zranenia, a to bolí. Bolesť je neodcudziteľným pocitom intimity, bez nej to jednoducho nejde.

Toto obdobie vzťahu, tomu hovorím mínové pole, keď pominie idealizácia zamilovaného partnera a začína ďalšia etapa, nepríjemná, toto ešte nie je stretnutie so skutočným človekom, nie, to všetko sú stále vaše fantázie o ňom. Odrážajú však vašu najtemnejšiu stránku, vaše najväčšie obavy, vaše rany … Hovorí sa, že v láske nie je žiadny iný človek, obdivujete seba, obdivujete svoju projekciu ako v zrkadle. Ale v tejto fáze je všetko rovnaké, iba v tomto zrkadle nie je čo obdivovať, tu sa vám chce plakať, kričať, biť, behať. Predstavujem si to ako mínové pole. Kde sú míny - všetky vaše traumy z detstva, všetky vaše skúsenosti, najbolestivejšie skúsenosti, každá baňa je rana, veľká hnisavá rana. A toto pole musíte prekročiť. Musíte ísť do tohto poľa. Neviem co dalej Poznám len to prekliate pole.

A kráčate a každý krok je baňa, každý krok je výbuch, každý krok vás roztrhá na kusy, každý krok je projekciou minulých traumatických zážitkov. Ale ty si to neuvedomuješ, myslíš si, že to všetko je on, on ti ubližuje, tlačí ťa do týchto prekliatych baní, núti ťa ísť, ale ty nemôžeš ísť, ležíš okolo poľa, nemôžeš sa zhromaždiť, a nechceš, prečo to všetko, možno ak bude lepšie takto ležať, nebudú žiadne ďalšie míny, nebude to také bolestivé.

Keď môj psychoterapeut počúval prejavy o tom, ako som nezávislý, povedal nádhernú frázu: „Nezachraňujeme sa“ … Vidíte, nešetríme sa, všetky tieto hlúposti o nezávislosti nie sú nič iné ako ilúzia, ilúzia, ktorá znemožňuje žiť vedome v realite, ste vždy v zajatí svojich fantázií, najčastejšie nie zábavných.

Keď vás teda vrhnú na kusy cez mínové pole, musíte sa dať dohromady, potrebujete niekoho iného, kto vám pomôže dať sa dohromady. A viete, som vďačná, keď ma môj partner zbiera, zbiera ma, napriek všetkým hlúpostiam, ktoré v tejto dobe nosím, zbiera ma, napriek tomu, že bol unavený zo mňa, napriek tomu, že to možno nevidí. dáva zmysel. Len sa to zbiera, privádza k zmyslom, vyvádza ma z týchto zlých fantázií a môžem ísť ďalej. A potom, a potom ďalší krok a ďalší môj a stále znova … Vidíte, stále znova a tak celé pole, a ja neviem, kde to končí. A tu je veľmi dôležité, aby zbieral mňa a ja jeho, pretože ten druhý má svoju vlastnú batožinu traumatických situácií. Tieto situácie sa prejavujú iba v blízkych vzťahoch. Bez nich nikde, len potom, čo si tým všetkým prejdete, je možné stretnutie, stretnutie so skutočnou osobou, nie s vašimi fantáziami, ilúziami, projekciami. Nie So skutočným človekom. Existuje úžasný výraz: „Keď dôjde k stretnutiu, dôjde k mágii, a keď dôjde k mágii, dôjde k stretnutiu.“.

Ak je s bolesťou všetko viac -menej jasné, strašidelné, riskantné, ale je jasné, čo očakávať, potom je neha niečo úplne neočakávané. Seba koncept nehy, interpretovaný nasledovne, je stav mysle, cítenia a podrobností (prvkov) správania, ktoré dodávajú osobitnú farbu emocionálnosti vzťahu.

Skutočne jemný môže byť iba človek, ktorý má dostatok vnútornej sily natoľko, aby bol dostatočne otvorený a preniesol svoju pozornosť z vlastných vnútorných skúseností na stav iného človeka. Zdá sa, že s nehou sa dokáže vyrovnať, ak nie každý, tak prostredníctvom jedného, ktorý je istý. Ale nie…

Pamätám si, že v 17 rokoch sa mi páčil jeden chlapec a veľmi som sa k nim chcel dostať bližšie, ale zakaždým, keď sme s nimi boli sami, bol som ako omámený, chcel som bežať ako Forest Gump, nemohol som hovoriť., Ani som nechápal, ako som sa cítil, bol to hrozný pocit. Sex bol jednoduchší, preto som nežnosť a intimitu nahradila sexom, po ktorom vždy prišlo odmietnutie. A to bolo vo všetkých ďalších vzťahoch, intimitu som nahradil sexom a bolo to veľmi bezpečné. Žil som vo svojich vlastných ilúziách, nie celkom láskavých, ale boli stabilné.

A len o takmer 10 rokov neskôr, po absolvovaní osobnej terapie a napriek tomu, že ste mali odvahu riskovať a odovzdať sa blízkym vzťahom, Uvedomil som si, čo odlišuje môj súčasný vzťah od všetkých ostatných, dokážem žiť nežne. Neha je cementom vzťahu, keď to bolí a ja nikoho nepočujem ani nevidím, keď som fixovaná na svoju bolesť, neha mi pomáha spomenúť si, že nie som sama. Neha je bod návratu, je to ako výrobné nastavenia, vždy sa k nim môžete vrátiť a začať odznova. A tak sa pokúšate za pokusom, naučíte sa toho druhého vidieť, povedať mu to, žiť s tým druhým, prijať ho, pričom nezradíte sami seba.

Všetko to znie veľmi utopisticky a zdá sa, že je to nemožné, ale viete, že hlavnou vecou je veriť, hlavnou vecou je začať. V takejto záležitosti sú malé kroky vždy lepšie ako rýchle a veľké. Hlavnou vecou je riskovať, rozhodnúť sa odovzdať sa vzťahu, ukázať druhému svoje rany, vidieť toho druhého a dôverovať mu. A to vôbec neznamená intimita ťa urobí šťastným, nie, oživí ťa. A otázka šťastia je voľbou, ktorá vždy zostane na vás.

Psychologička, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com