Nemám čas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Medzi úspechom a neúspechom je priepasť

ktorého meno je „Nemám čas“

Franklin Field

Stretli ste vo svojom živote ľudí, ktorí hovoria vetu „nemám čas“?

Alebo to často hovoríte sebe a svojmu okoliu?

Viackrát alebo dvakrát sme túto frázu povedali sebe aj druhým.

A táto fráza môže odkazovať na čokoľvek. Akákoľvek sféra života potešenia, práce, úspechov …

• Nemám čas študovať cudzí jazyk.
• Nemám na seba čas (spravidla veľmi abstraktné).
• Nemám čas na svoj osobný život.
• Na nové znalosti / čítanie kníh nemám čas.
• Na šport / jogu / tanec nemám čas.
• Nemám čas nájsť si novú prácu, ďalší príjem.

Všetky tieto ŽIADNE ČASY je možné uvádzať veľmi, veľmi dlho.

Myslím, že ste v týchto riadkoch už spoznali svojich priateľov a príbuzných (zvyčajne sú známejší iní) a možno (dúfajme) aj seba.

„Nie je čas“hovoríme celkovo, keď je náš život naplnený udalosťami alebo keď niečo nechceme urobiť, zmeňte svoj život, priznajte sa v niečom.

Táto fráza znie ako anestézia, lokálna alebo úplná anestézia, keď človek pochopí, cíti niekde v hĺbke svojho vnútra, že doslova sklopil svoj čas (svoj život) do skrine, ale nemôže to druhým priznať a sám, alebo nechce, je to strašidelné.

Je trpké, bolestivé, zahanbené a previnilo sa povedať, že som strávil veľa času niečomu, na čo si teraz ani neviem spomenúť.

Navyše, v prvom prípade, ak ma požiadate, aby som vám povedal, čo robíte (na čo máte čas?), Potom môže človek dostatočne podrobne povedať, čo robí, a existuje skutočne veľmi tesný rozvrh. veľa zaujímavých, potrebných a vzrušujúcich. Racionálne využívate svoj čas pre svoje vlastné dobro.

Ale v druhom prípade navrhujem porozumieť podrobnejšie.

Ak nemáte čas venovať sa športu, potom je akosi oveľa jednoduchšie zmieriť sa s bruškom namiesto lisu, dýchavičnosťou z behania až 100 metrov, ochabnutými rukami a boľavým chrbtom.

Ak nemáte čas naučiť sa cudzí jazyk, potom je veľmi jednoduché ospravedlniť sa vysvetlením „na prstoch“na vzácnych cestách do zahraničia (ak ich máte, chce to samozrejme čas a peniaze). A vôbec, neprišiel som sem (Egypt, Turecko, Francúzsko, Taliansko), aby som sa rozprával s miestnymi, ale aby som si oddýchol, prečo by som mal „ich“jazyky, aj tak si na bar nalejú whisky, All inclusive, takže rozprávať.

Ak nemáte čas nájsť si novú prácu. Zaujímavejšie, zaplatenejšie, viac … v parametri, ktorý je pre vás dôležitý. Ľahšie sa zmierite s tým, že sa v skutočnosti nepovažujem za profesionála. A tak je to oveľa jednoduchšie, s pochopením, že celkovo až do konca svojich dní budete namiesto života žiť.

Nie je čas na seba, to je pre mňa úplne nepochopiteľné. Keďže v mojej realite všetko, čo robím, robím predovšetkým pre seba. A to, aké sú moje potreby a túžby na prvom, druhom a na poslednom mieste, závisí od toho, čo robím.

Áno, áno, ak slovami „nie je čas na seba“máte na mysli - nestarám sa o seba, nemám žiadny osobný časový priestor, keď si môžem robiť, čo chcem alebo nerobím, potom budem naštvaný ty - bohužiaľ, nie si pre seba. prvý a dokonca ani druhý. V najlepšom prípade 122.

Teraz sa mnohí môžu začať hnevať a uvoľniť na mňa svoj spravodlivý hnev. Koniec koncov, deň má iba 24 hodín. A na všetko, na všetko je naozaj málo času. Na všetky dôležité veci nie je dostatok času …. Aké hlúposti …. Ako si môžete predĺžiť čas ???

A budem súhlasiť, že na všetko naozaj nie je dostatok času (je to presne také zovšeobecnené a abstraktne formulované).

A zároveň navrhujem analyzovať váš čas, alebo lepšie povedané činnosti, ktoré počas týchto 24 hodín vykonávate.

Úprimne, úprimne, nie pre mňa, ale pre vás, ak je pre vás skutočne dôležité nájsť si svoj stratený čas a nechať si ho pre seba.

Navrhujem vykonať experiment.

Vykonanie je celkom jednoduché. Všetko, čo potrebujete, ste vy, váš obvyklý deň (3–5-7 dní vášho života kvôli čistote experimentu), notebook a pero. Ak ste zvyknutí používať elektronické zápisníky v pomôckach - ok, ospravedlnenie „Nemám pero a notebook“je tiež vítané a vylúčené:)

Zaznamenajte si všetko, čo robíte počas dňa, s načasovaním, efektívnejšie je nahrávať každých 30 minút, maximálne - každú hodinu. Najprv to bude čudné, bude sa to zdať divné a zabudnete zapísať. Aby ste sa vyhli nadmernému zabúdaniu, „dievčenskej“pamäti a náhlym záchvatom amnézie, môžete si v telefóne nastaviť budík (vyskúšané na sebe, funguje).

Vykonaním tohto nenáročného experimentu sebapozorovania začnete fyzicky cítiť čas. Pozriete sa naňho pozornejšie.

Ďalej navrhujem vyškrtnúť zo slovníka frázu „Nemám čas“a všetky tie, ktoré s ňou súvisia (zaneprázdnené, žiadny čas atď.). Pokiaľ budete hovoriť sami k sebe (prečítajte si mantru) - nie je čas, z týchto slov už (čas) už nebude.

Nahraďte túto štandardnú frázu, automatickú, sociálne prijateľnú a schválenú ospravedlnenie -výhovorku, ktorá vytvára dojem zamestnania, za úprimnú - „Nemám to na prvom mieste“, „Uprednostňujem iné“, „Mám priorita teraz a toto a tamto “.

Priorita nie je to, čo hovoríme. Prioritou je to, čo skutočne robíme

Keď začnete vymieňať, dostanete niečo také:

Bolo to - mal som čas ísť na šport.

Stalo sa - dávam prednosť ležaniu na gauči / sledovaniu filmu / spánku.

Bolo to - nemám čas študovať cudzí jazyk.

Stalo sa - mojou prioritou je hranie na tablete / telefóne / počítači, surfovanie v sociálnych sieťach / internetových obchodoch.

Bolo to - nemám čas na svoj osobný život alebo nemám čas komunikovať s dieťaťom.

Stalo sa - mojím prvým miestom je kariéra / priatelia / komunikácia na sociálnych sieťach.

Čo získame po takejto výmene:

• stanovujeme si vlastné priority, respektíve už boli stanovené dávno, teraz si ich začíname všímať.
• vidíme, kde trávime svoj vlastný čas.
• Začíname sa zaujímať, či sú priority, ktoré teraz existujú, pre mňa skutočne také dôležité alebo nie sú skutočne, alebo skôr vôbec to, čo chcem?
• prestaneme sa sťažovať, cítime sa ako zlyhania a ospravedlňujeme sa a začneme vidieť svoje vlastné existujúce priority.

A tu začneme analyzovať, porozumieť sebe a svojim činom a niekedy úprimne nerozumieme sebe - ako to, myslel som si, že som zaneprázdnený až po uši, ale ukazuje sa, že denne strávim 4-5 hodín (o najlepšie) nie je jasné, čo (tu bude mať každý niečo vlastné a zároveň mnohí budú mať to isté).

Surfovanie po sociálnych sieťach, nezmyselná korešpondencia v komentároch k príspevkom (opäť sa niekto mýli na internete), sledovanie televíznych relácií, videí na YouTube, 7-10 šálok čaju / kávy s kolegami + rovnaký počet prestávok v dyme (kde môžeme choďte bez nich) a to je pracovný čas, a potom zostávame v práci neskoro (a šéf je bastard, dal si na tom veľa práce) a prácu nosíme domov a cez víkendy chodíme do kancelárie.

Pretože je veľa práce … a šéf … pamätáme si, že je to bastard, ale v skutočnosti čo? V skutočnosti však svoje vlastné 24 hodín denne efektívne nepoužívame, kompas je zrazený, priority sú posunuté a neidentifikované.

Nepodporujem vás, aby ste sa stali super-mega-cool-bezproblémovými-efektívnymi bio-robotmi.

Som za efektivitu pre seba, pre ekologickosť pre seba, ak chcete.

Myslím tým, že bolo dosť času a že mali potešenie a mali čas sa radovať.

Potom je na vás, aby ste vyvodili závery a urobili rozhodnutie o zmenách a činoch alebo nečinnosti, voľba je vždy na vás.

Viete veľmi dobre, že najdôležitejším zdrojom, ktorý máme, je čas

Bez ohľadu na to, či vyslovujete svoje priority alebo nie, zameranie vašej pozornosti a činov je vždy presne to, čo je prioritné, na čo ste sa zamerali. Presne na to strávite 24 hodín denne (168 hodín týždenne, 672 hodín mesačne a 8 760 hodín ročne).

Zamyslite sa nad tým, ako ich napĺňate. Aké návyky vám zaberajú väčšinu času.

Napíšte do komentárov, akú jednu vec / zvyk ste považovali za dôležitú, ale v skutočnosti sa ukázalo, že nie je na zozname vašich skutočných, dnes, priorít.

A čo je prvým krokom, ktorý robíte dnes / zajtra, aby sa táto jedna vec stala skutočnou prioritou.

Byť k sebe úprimný je zábava.

Pre mňa je byť NAŽIVO a prestať byť obeťou okolností.