2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia vyhýbajú vážnym vzťahom: traumy z detstva, neochota prevziať zodpovednosť, intímne problémy, túžba po nezávislosti a iné. Dnes budeme hovoriť o tých prípadoch, keď je strach z nového vzťahu spojený s rozchodom.
Ľudia sa spravidla vyhýbajú novým pripútanostiam, ak bol predchádzajúci partner buď veľmi dobrý, alebo priniesol veľa utrpenia. A na pohlaví osoby nezáleží. Prax ukazuje, že v tomto prípade sú muži a ženy prakticky rovnakí.
Ak bol partner blízko ideálu, potom sa človek vyhne novým vzťahom v strachu, že budú horší a prinesie iba sklamanie.
Ak bola predchádzajúca skúsenosť negatívna, potom existuje strach a dôvera, že zblíženie vedie k odporu, bolesti a sklamaniu.
Ako môžete prekonať strach z nových vzťahov?
- Najprv to musíme priznať a prijať.
- Za druhé, je potrebné prežiť rozchod alebo stratu milovanej osoby. Ak sa najskôr chcete pred všetkými skryť a plakať, musíte to urobiť. Nemali by ste žiť aktívne vzdor sebe. Ak bolesť nepustí, musíte pomaly a pomaly vstúpiť do obvyklej rutiny, ale nemusíte proces príliš zdržovať. Stretnúť blízkeho priateľa, ísť na krátku prechádzku je už víťazstvo.
A až keď sa rany straty zahoja, môžete sa začať pripravovať na budúce vzťahy. Najprv musíte analyzovať skúsenosti z minulosti: čo bolo nesprávne, čo by som chcel odstrániť a čo, naopak, priniesť do nového vzťahu. Nemusíte sa hneď ponáhľať nájsť si partnera, je dôležité naplniť váš život: koníčky, známosti, koníčky, zmena imidžu - to vám pomôže cítiť sa ako nezávislý a zaujímavý človek. Je dôležité mať sa rád a vážiť si seba, nie viniť z rozchodu.
Bol teda urobený prvý krok k prekonaniu strachu. Stačí to na postup?
Prijatie a zvládnutie rozchodu je prvým krokom k prekonaniu strachu z nového vzťahu. Druhým krokom je začať od nuly.
Ak bol ukončený vzťah bolestivý, dôvera v druhé pohlavie sa stratila. A to je v poriadku. Ale nežite s touto nedôverou. Je potrebné opustiť minulosť v minulosti, nenosiť bremeno odporu a strachu do prítomnosti.
V žiadnom prípade by ste nemali porovnávať nový vzťah s ukončeným.
Opäť dôverovať je ťažké, ale je veľmi dôležité naučiť sa, ako na to. Nikto nie je chránený pred chybami, ale koniec koncov, každá známosť, každé rande je novou skúsenosťou, novými dojmami a novou príležitosťou nájsť šťastie. Nikto nezaručuje, že teraz sa všetko skončí „žili šťastne až do smrti“.
Je to však v tejto chvíli nevyhnutné a bude potrebné aj neskôr? Pravdepodobne bude stačiť pár radostných spoločných týždňov, mesiacov a možno dokonca rokov. Niekedy je potrebné žiť v prítomnosti bez premýšľania o ďalekej budúcnosti.
Chybou mnohých je, že hľadajú ideál, ale ideály neexistujú. Je dôležité, aby ste mali niekoho, na koho sa môžete spoľahnúť a ktorému dôverujete.
Nie je vôbec potrebné, aby bol nový partner podobný tomu predchádzajúcemu. Teraz je vedľa neho ďalší človek, čo znamená, že s ním bude všetko inak.
Musíte sa naučiť ľuďom opäť postupne dôverovať, počúvať hlas rozumu. Je nevyhnutné, aby ste boli sami sebou a nemysleli na dojem, ktorý na seba robíte.
Je vhodné povedať svojmu partnerovi o svojich obavách a obavách. To dá právo neotvoriť sa úplne a neponáhľať sa vo vzťahu. Je dôležité nielen čakať na pozornosť partnera, ale tiež o neho prejaviť úprimný záujem, dať mu najavo sám.
A najdôležitejším pravidlom je nebyť obeťou. Nech bol rozchod akokoľvek bolestivý, zostal v minulosti, čo znamená, že za to nemôže nikto. Každý si buduje vlastné šťastie a riadi svoj život.
Sú chvíle, keď strach z nového vzťahu nedokážete prekonať sami. Niekedy sú jeho korene také hlboké, že môže pomôcť len profesionálny psychológ.
Začiatok každého vzťahu je šancou na šťastie, to znamená, že by ste sa ho nemali báť. Nieje to?
Odporúča:
Len Ma Neopúšťaj! Strach Zo Straty Partnera, Strach Z Opustenia. Trauma Z Opustenia
Na rozdiel od strachu z odmietnutia, ktorý je založený na pocite hanby za cítené potreby a osobné vlastnosti, strach z opustenia oveľa hlbšie pripomína panickú hrôzu zo stavu zábudlivosti, neexistencie. Ako pochopiť, či má človek tento strach?
Strach Z Pošmyknutia. Radosť A Strach. Analýza Jednej Práce
Požiadavka klienta. Alena, pomôž mi vyrovnať sa so strachom! Budúci týždeň ideme s manželom do lyžiarskeho strediska, všetko sa zdá byť úžasné - relax, romantika, krása, ale vopred viem: budem sa znova báť, prekonávať zúfalý, hrozný strach z riskantných zjazdov, aj keď je to nie je to prvýkrát, čo sprevádzam svojho manžela na cestách … Vo všeobecnosti som dobrý v snowboardingu, ale jazdím s pretvárkou, pričom vždy priznávam niečo zlé … Je za týmto strachom nejaký zvláštny dôvod
Strach Strach
Panická porucha sa v modernom svete stala takmer epidémiou. Jeho hlavnou charakteristikou je prítomnosť opakovaných a neočakávaných záchvatov paniky. V akom veku sa prejavuje panická porucha? Hoci sa panická porucha zvyčajne prvýkrát objaví v neskorom dospievaní alebo v ranej dospelosti, v niektorých prípadoch sa môže objaviť už v detstve alebo dokonca v dospelosti.
Reprodukcia Nového Milostného Vzťahu Scenárovej Hry, Ktorá Zničila Starý Vzťah (5)
Scenárová hra. Vzťah č. 2 Ľudia si niekedy všimnú, že všetky ich milostné vzťahy sa vyvíjajú podľa rovnakého vzorca, že neustále šliapu na rovnaké hrable. V ideálnom prípade by bolo dobré vypadnúť zo scenáristickej hry hneď, ako začne, keď si prvýkrát všimnete, že sa vo vašom vzťahu niečo mení a niečo sa začína opakovať s depresívnou dôslednosťou.
Po Rozvode: Prečo By Ste Sa Nemali Ponáhľať Do Nového Vzťahu
Každý človek prežíva rozvod svojim spôsobom: pre niektorých je to tragédia, keď sa im zrazu zľahne zem pod nohami, pre iných - dlho očakávané oslobodenie od deštruktívnych a dusivých vzťahov, pre ostatných - stretnutie tvárou v tvár so všetkými každodenné ťažkosti, potreba nezávisle riešiť materiálne problémy, za štvrté - jednoduchá právna formalita, pretože už dlho neexistuje žiadny vzťah.
