ODMIETNUTIE ZDROJOV

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Nedávno som narazil na zaujímavý argument nórskej psychologičky Arnhild Lauwengovej o potrebe akceptovať ostatných a ako sa s ním niekedy zaobchádza:

„… my, hovoríme, sme hrdí, neústupní a nezávislí Nóri, ktorí v prípade potreby radi pôjdu sami na severný pól, vo všetkých prípadoch života sa musíme s ťažkosťami vyrovnať sami, spoliehať sa iba na seba, a v žiadnom prípade by sme nemali snívať o pozornosti a starostlivosti druhých … Človek je spoločenské zviera a potrebujeme vlastnú sociálnu skupinu. Kde sa teda vzalo toto pohŕdanie? „Chce upútať pozornosť na seba“, „bolestnú potrebu v spoločnosti“. Čo tým myslíme? V úsilí človeka o kontakty s inými ľuďmi nie je nič bolestivé “(A. Lauweng„ Zajtra som vždy bol lev “)

Na tejto potrebe nie je nič z tejto choroby, ale je v nej toľko zraniteľnosti. Nebudem odmietnutý alebo odmietnutie stratí zmysel, ak nebudem potrebovať niekoho pozornosť. A čím väčšia je zraniteľnosť, čím viac rán odmietnutia, tým menej chce človek túto potrebu prijatia cítiť a žiť. Je jednoduchšie narkotizovať to v sebe a začať to hodnotiť na ostatných. Je to tak strašidelné ukázať svoje boľavé miesto! Na severný pól je lepšie ísť sám …

Toto prepojenie, nevedomosť + odsúdenie, sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Nedávno som na nábreží stretol veľmi starší pár cudzincov. Muž aj žena mali na sebe veľmi krátke bicykle a svetlé priliehavé tričká. Žena bola bez podprsenky a mejkapu. Cítil som niečo zvláštne, rýchlo som tento pocit zahnal a premýšľal o týchto ľuďoch, o svete, z ktorého prišli, a vôbec som nemyslel na seba. Na čo som nemyslel, bolo toto: ak sa pozeráte na pravdu, odsúdil som týchto turistov a zároveň som sa za to hanbil. Prirodzene, nechcel som to všetko cítiť …

Faktom je, že ma vystrašila zraniteľnosť tejto ženy (s mužom je všetko akosi jednoduchšie). V mojej vnútornej realite je nebezpečné takto chodiť, táto realita ma za to môže veľmi tvrdo potrestať. Ak by moja babička takto vyšla na ulicu, pre úzkosť by som si pre seba nenašiel miesto, zrazu sa im budú vysmievať, byť drzí alebo sa nejakým spôsobom agresívne prejavovať …

A byť zraniteľný je také strašidelné.

Ak niektoré deti behajú po ľade rieky, som z nich nervózny a nahnevaný. Ako sa môžeš tak bezohľadne vystavovať nebezpečenstvu! Ale tieto deti vyrastali na tejto rieke, behali tu viackrát a nešliapli na tmavé miesta. Rieka je pre nich bezpečná. Rovnako títo starší cudzinci majú dostatok skúseností s tým, že sa môžu prijať v takom oblečení, aby sa na tomto obrázku necítili zraniteľní. A ja takú skúsenosť nemám. Existuje ďalší, naopak, získaný už dávnejšie, keď neboli prostriedky na zvládnutie hrozby niekoho odmietnutia.

Keď vidím človeka, ktorý nezapadá do môjho chápania normy a je zraniteľný voči tomu, čo ma desí, mám na výber:

Ignorujte svoj úsudok

Cítite sa súdení a odmietnite túto osobu

Cítite sa odsúdení a začnite toho človeka zachraňovať

· Alebo sa cítiť zraniteľný.

Táto osoba svojim vzhľadom, správaním, sexuálnymi preferenciami, náboženskými názormi (podčiarknite podľa potreby) spôsobuje moje odsúdenie, pretože mi pripomína moju zraniteľnosť. A bolí to tam. A strašidelné. A už vôbec nechcem byť. A môžete sa ho nejako pokúsiť ovplyvniť (presviedčaním, výsmechom alebo niečím iným) alebo stále na sebe - skúste sa vysporiadať so svojou zraniteľnosťou. Akceptujem svoju zraniteľnosť, môžem s ňou začať zaobchádzať opatrne, zvoliť pre seba najlepšiu taktiku a neskrývať sa za odsúdenie alebo falošné prijatie. Pri rovnakých cudzincoch som nemohol splynúť s hanbou a úzkosťou, ale jednoducho to prijať ako fakt, ako stretnutie s inou kultúrou, kde je tento odev vnímaný ako vhodný a obyčajný. Nemôžem odsúdiť človeka za to, že napríklad hovorí iným jazykom alebo sa narodil v inej krajine. Ale pripomenuli mi moju zraniteľnosť a strach a utiekol som sa pre mňa do bezpečnejšieho súdu. A až po nejakom čase bola pripravená stretnúť sa s týmto boľavým miestom v sebe.

Odsúdenie je veľmi vynaliezavé na zamyslenie - je ako červená značka na mape pokladu sebapoznania a prijatia. Problém je v tom, že odsúdenie je veľmi nabité a buď hanba zatvorí všetky prístupy k tomuto označeniu vlastnej zraniteľnosti, alebo sa zameria na iný.

Keď som začal vnímať a prijímať svoje odsúdenie, pozerať sa cez to na svoju zraniteľnosť, učím sa s ním vedome zaobchádzať, získavam schopnosť prijať druhého, vrátane jeho zraniteľnosti, ktorá sa prejavuje dokonca aj v možnosti odsúdiť mňa alebo mojich blízkych.