2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 16:09
Byť k sebe úprimný je veľmi ťažké. Prečo sa tak namáhať, keď všetci chceme byť iba šťastní? A tak sa ukazuje, že niekedy je jednoduchšie nevidieť pravdu, nepočúvať sa, vznášať sa v oblakoch a stavať hrady, ako sa pozrieť na svoj život a priznať si, že sa niečo pokazilo. Koniec koncov, nielenže nie je veľmi príjemné priznať si svoje chyby, ale budete musieť s tým tiež niečo urobiť: akonáhle to uvidíte, nebudete to môcť vidieť. Tu naša psychika starostlivo a priťahuje k očiam ružové okuliare ilúzie, v ktorých môžete ísť s prúdom a ďalej, bez toho, aby ste robili niečo špeciálne. Pretože pokiaľ ide o „zdvihnite slabosť a niečo urobte“- psychika opäť vrhá množstvo výhovoriek, vysvetlení, dôvodov a dôvodov, prečo to neurobiť. A napriek tomu, ako včas rozpoznať, že existuje niečo skutočnejšie, ako sa nám zdá? Ako pochopiť, že sa pokúšame utiecť pred sebou, pred svojimi túžbami a potrebami? Na to existuje niekoľko nepriamych rád. Sú ľahšie rozpoznateľné. Takže utečiete pred sebou, ak:
Chceš odísť
Najčastejšie z krajiny (ak hovoríme o našich moldavských realitách). Obrovský počet ľudí verí, že na iných miestach budú lepší, tam budú šťastnejší, úspešnejší, milovanejší. A pravdou je, že ak bol človek na jeho mieste zlý a nie veľmi úspešný, je nepravdepodobné, že by na novom mieste vyzdvihol hviezdy z neba. Hviezdy svietia na tých, ktorí sa doma dobre vyvíjajú a idú hore. „Dobrá ekonomika“pre nich môže byť skutočne odrazovým mostíkom. A pre tých, ktorí štatistiky potvrdili doma - a budú ju naďalej potvrdzovať na akomkoľvek inom mieste.
Fiktívny svet je sladší ako skutočný
V akejkoľvek forme. Existuje online komunikácia (bez prístupu k skutočnému životu), hry (s nekonečným pumpovaním postáv) a dokonca aj knihy. Áno, knihy. Ľudia niekedy nechcú / nemôžu žiť v realite a uprednostňujú (častejšie nevedome) život vo fantáziách a ilúziách. A potom opité čítanie kníh, ktoré neprispieva k vytváraniu hlbokých spojení s ľuďmi a so sebou samým, začína ubližovať skutočnému životu. Nasávanie hlbšie do nádherných svetov a osudov hrdinov.
Žijete život škrečka v kolese
Prečo nie bielkoviny? Porovnanie s veveričkami je z tohto pohľadu príliš lichotivé. Škrečok je beznádejný a hlúpy ruch. Pri tomto formáte má človek približne nasledujúcu životnú rutinu: vstal, obsluhoval sa, pracoval, obedoval, prišiel, oddýchol si, spal. A tak v kruhu. Rok za rokom. A za čo? Za čo? Na čo? Vy a ja veľmi dobre vieme, že veľa ľudí, bohužiaľ, nepozná odpovede na tieto otázky. Pretože nemajú čas - potrebujú otočiť koleso. A toto je ich účelom. Ak často hovoríte o svojom živote „sviatočný deň“, „začarovaný kruh“, „práca-domov-práca-domov“a podobne, potom vzniká otázka-možno sa bojíte prestať? Pretože sa potom budete musieť pozerať na svoj život nie rozmazaným ohniskom večnej márnosti, ale sústredene? A potom tam bude niečo, čo poteší oko? V tejto perspektíve môže byť „život v kruhu“únikom pred sebou samým.
Nudíš sa sám sebou, nezaujímaš sa
A potom sa snažíte urobiť všetko preto, aby ste neboli sami so sebou. Aby ste nepočuli svoj vnútorný hlas. A najhoršie je zostať v tichu. Veľa ľudí, ktorí sú v kuchyni, jedia alebo pripravujú jedlo, dokonca aj keď idú domov, okamžite zapne aspoň niečo: televíziu (áno, ukazuje sa, že sú nielen kúpení, ale dokonca aj sledovaní), rádio, hudbu. Len nebyť sám so svojimi myšlienkami. A potom:
Nie, hryzenie a karhanie je vždy vítané. Toto môžete milovať aj vy. Ale konštruktívna kritika nefunguje, neviete, ako to urobiť. Pretože toto je už zdravý, dlhodobý vzťah so sebou samým. Kedy by ste ich však mohli postaviť, ak ste zaneprázdnení iba tým, že budete od seba unikať pravidelnými oddychovými kúskami na neemotívny a sebazničujúci sex so sebou samým? Je to oveľa jednoduchšie. Mimochodom, väčšina ľudí sa dnes takto nespráva len k sebe.
Vôbec sa ti nepáči, ako vyzeráš, aký si typ človeka
Ste zlá matka, slabý zamestnanec, nedôležitý priateľ, škaredá žena, dokonca mierne bacuľatá atď. Tu samozrejme môžeme hovoriť o nízkom sebavedomí. Nie je však rovnaké sebavedomie rovnaké neprijatie seba samého?
Zoznam je nekonečný. Ale ak máte niečo, čo reaguje na vyššie uvedené, potom ste v sebe rozpoznali tendenciu uniknúť pred sebou. Pokúsme sa zistiť, čo je možné urobiť, aby sa tomu zabránilo.
Musíte začať so sebou komunikovať. Musíme nadviazať vnútorný dialóg. Toto je jediný spôsob, ako môžete počuť a porozumieť svojim skutočným potrebám a túžbam a nájsť spôsoby, ako ich primerane uspokojiť. Títo. po prerušení vzťahov s niekým sa bezhlavo nerozbijete do inej krajiny, „vzdajte sa všetkého“a „začnite od nuly“. Toto je len únik predo mnou. Namiesto toho si môžete sadnúť a porozprávať sa so sebou. Pochopte, čo sa stalo, z akých dôvodov, aké závery si v budúcnosti vyvodíte, ako sa ich budete snažiť držať a hlavne - kam pôjdete ďalej? A ak vaša cesta „ďalej“bude viesť cez inú krajinu - skvelé! Ale toto už nebude únik z minulosti, ale cesta do budúcnosti. Je tu rozdiel, musíte súhlasiť
Za týmto účelom si veďte denník, v ktorom začnete písať o svojich myšlienkach, pocitoch, udalostiach a ľuďoch vo svojom živote. Na začiatku je veľmi ťažké udržať konzistentnosť v rozhovore so sebou vo vlastnej hlave, nie je to jednoduché. Preto je potrebné zrkadlo. A papier je na tieto účely najlepším zrkadlom: vždy sa môžete vrátiť a pozrieť sa do neho (znova si ho prečítať).
a) pochopiť, čo je v mojom živote zlé
b) pochopiť, ako to chcem mať
c) pochopiť, ako to dosiahnuť
Ak skutočne začnete žiť aspoň z týchto troch bodov, beh od seba sa zastaví. A začne sa spiatočná cesta - smerom k sebe.
Prajem príjemný výlet!
Odporúča:
Zvyk Utiecť
Pokiaľ si Mila pamätala, vždy utiekla. Už ako dieťa, ktoré sa nepripravilo na test z nenávidenej matematiky, sa sťažovala na bolesti brucha a zostala doma. Začala sa stretávať s mladými ľuďmi, najskôr vydržala to, čo sa jej na nich nepáčilo - ako len mohla - a potom mlčky zmizla bez toho, aby čokoľvek vysvetľovala.
Čím ďalej, Tým Bližšie. Ako Zostať Vo Vzťahu Sám Sebou
Existuje taký výraz: „Čím ďalej, tým bližšie“. Často ho používame v kontexte opisu našich vzťahov s ostatnými. Hoci to vyslovujeme iróniou, v tomto výraze je zrnko pravdy. Vzdiaľujeme sa od ľudí, túžime po nich, chýba nám komunikácia. A z neustáleho blikania pred očami sa partner nestáva bližším a drahším.
Obsedantné Myšlienky - Nemám Kontrolu Nad Sebou Alebo Nad Sebou?
Klasickým problémom obsedantno-kompulzívnej poruchy je problém zmätku nad vašimi strachmi a motívmi. Tento problém je najrelevantnejší pri kontrastných obsesiách, keď máte myšlienky, že môžete niekomu ublížiť, správať sa nevhodne (obscénne), blázniť sa, spáchať samovraždu.
Nemôžeš Utiecť Pred Sebou
Nemôžeš pred sebou utiecť? Po práci môžete zmeniť prácu. Ukončenie a začiatok vzťahu hľadaním vhodnejšieho partnera. Môžete dokonca zmeniť svoje geografické bydlisko v nádeji, že v novej osade nájdete to, čo v tej predchádzajúcej chýbalo.
Stále Sa Pokúšate Zmeniť Svoje Myslenie O Peniazoch? No Tak, Nepomôže To
Keď ďalší drzý človek tvrdí, že ste chudobní, pretože máte zmýšľanie chudobného, neverte mu. Tento stream na internete vám sľubuje jasný a bezproblémový život pomocou mágie. Je to relevantné, veľmi relevantné. Preto majú títo tréneri veľa klientov.
