2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keď bol dobrovoľníkom, bol 1. januára v službe na núdzovej psychologickej telefónnej linke. Nie v noci z 31. decembra na 1. januára, konkrétne 1. januára popoludní. Celkom očakávane bolo v ten deň niekoľko telefonátov od ľudí, ktorí strávili Nový rok sami a ktorí v súvislosti s tým zažili veľké množstvo negatívnych emócií.
Niekomu sa zdalo, že ho nikto nepotrebuje, medzi emóciami prevládala skľúčenosť, smútok, melanchólia, beznádej. V zásade išlo o to, že sa človek cítil nenaplnený práve z hľadiska spoločenského významu - ak by bol bohatým a dôležitým človekom, mnohí by ho k nim samozrejme chceli pozvať. A tak … Pocit sociálneho nenaplnenia. Absencia ľudí, ktorí k sebe chcú volať - ako znak nízkeho sociálneho významu, za prvé, a za druhé, nedostatku spoľahlivého priateľstva a lásky.
Tu sa stretávame s fenoménom, že v určitom veku sa spoločnosti priateľské k mladým ľuďom začínajú rozpadať. Členovia tejto spoločnosti sa oženia, vezmú a nie vždy ich „polovičky“podporujú pokračovanie komunikácie v starej spoločnosti. Rozpad takejto spoločnosti alebo „vypadnutie“z nej je často obzvlášť akútne na novoročné sviatky.
Niekoľko hovorov bolo od ľudí, ktorí nedávno prišli žiť do Petrohradu a zatiaľ nezískali blízke sociálne, priateľské a láskyplné väzby. Je zrejmé, že v novej situácii, v novom meste, je oveľa ťažšie nadviazať takéto spojenia (predovšetkým priateľské), ako to bolo predtým - v mladosti a vo vašom vlastnom meste.
Stáva sa, že človek má možnosť „zapadnúť“do nejakej spoločnosti, ale odmietne to. Akosi mu jeho spoločnosť nevyhovuje. Možno si človek pre seba nakreslí niektoré negatívne scenáre prítomnosti v takejto spoločnosti, pokiaľ sú opodstatnené - musíte tomu porozumieť oddelene.
Toto, okrem iného, môže byť taký scenár, ktorý dokonale popísal Khoja Nasreddin:
Hovoria ťave:
- Padishah vás pozýva na svoje narodeniny!
- Aaaa … ja viem … - odpovedá ťava - opäť, ako naposledy, keď prinútia palivové drevo, aby ho odnieslo do kozuba.
V detstve a ranom dospievaní rodičia niekoho tak mučili prípravami na prázdniny - upratovaním bytu, varením, že sa človek radšej na slávnostnom podujatí vôbec nezúčastňuje, než aby nejako pomáhal pri jeho organizovaní. Všetky tieto horúce varené repy, z ktorých sú ruky namaľované nepochopiteľnou farbou, škrupiny od vajec, krájanie cibule cez slzy, veľa podobných vecí - človek, keď si na to všetko spomenie, myslí si - bude sa mi lepšie sedieť doma, piť šampanské, a choď do postele. A ďalšie ráno prichádza zistenie, že sa Nový rok nejako pokazil, chcel som niečo iné. Ten druhý sú len prázdniny, ako v detstve. Alebo ako v mladosti, v spoločnosti priateľov - s hlukom, zábavou.
Akú radu môžete dať ľuďom, ktorí sa rozhodnú alebo sú nútení stráviť Nový rok sami? Najprv sa zamyslite nad výhodami, ktoré prináša. Možno ste rok unavení, poklebetili ste v práci, niekde inde a v skutočnosti stráviť Nový rok sami alebo sami v pokoji a pohode nie je taký zlý nápad. Ak pochopíte, že je to vaša vedomá voľba - nechoďte do nejakej hlučnej spoločnosti (a nechcete hluk, ale naopak chcete pokoj a ticho) alebo k príbuzným, s ktorými ako vždy určite budete mať bojuj, potom ráno 1. januára pre teba nebude bolestivé. Oddýchli ste si, ešte je pred vami niekoľko dní oddychu, ktoré môžete pokojne ležať v posteli alebo ísť niekam, kam naozaj chcete. Nedodržiavanie sociálnych stereotypov, že je nevyhnutné si v novom roku užiť veľa zábavy. Alebo sa možno pobaviť po odpočinku …
Alebo, ak zrazu zistíte, že vaša neochota niekam ísť je z nejakých uletených dôvodov a že váš negatívny scenár blížiacej sa dovolenky je v skutočnosti prehnaný a v skutočnosti to v tejto spoločnosti nebude také zlé.
Ak sa vám však vaša samota v Novom roku zdá nútená, zamyslite sa, je to skutočne tak? Možno by ste predsa len mohli nejako zmierniť svoju samotu? Osobne som nikdy neoslavoval Nový rok v reštaurácii, ale našli by v tom niečo iní? Alebo sú tu napokon nejakí ľudia alebo ľudia, ktorých môžete pozvať na oslavu Nového roka s nimi? Alebo „požiadať“o návštevu?
Niekoľkokrát som od svojich známych počul, že na Nový rok nechcú žiadne spoločnosti, ale odišli sami do iného mesta a žili pár dní v hoteli, pričom sa na Silvestra prechádzali po tomto meste. Obľúbenými mestami Petrohradu sú Helsinki, Tallinn, Riga. Áno, takýto výlet vyžaduje peniaze a najmä po roku 2014 nie je celkom rozpočtový, ale je dosť možné, že si ho môžete dovoliť.
Existuje teda mnoho spôsobov, ako post-novoročnej depresii zabrániť. Som si istý, že si vyberiete ten pravý pre seba!
A mimochodom, píšte do komentárov tvoje cesty! Podľa vašich skúseností alebo skúseností vašich priateľov existujú také spôsoby - ako stráviť samotný Nový rok a prvé dni po Novom roku sám, ale s potešením. Alebo spôsoby, ako prekonať túto samotu.
Odporúča:
Štyri Pasce, Ktoré Bránia Tomu, Aby Sa Plány V Novom Roku Naplnili
Nový rok je pre mnohých ľudí nielen sviatkami, ale aj symbolickým medzníkom, keď si stanovíme ciele na nasledujúci rok, ale vo väčšine prípadov sa tieto ciele z roka na rok presúvajú a menia sa na niečo nedosiahnuteľné. Mnoho ľudí dúfa, že sa po novom roku zlepší vo výžive, športuje, zmení zamestnanie, prestane fajčiť a trávi menej času na sociálnych sieťach, často sú to veľmi jednoduché ciele, ktorých dosiahnutie však zakaždým ustupuje ako horizont.
V Novom Roku S Vôňou Pohodlia, Tepla A Lásky
Čo je rodina pre človeka? Rodina je doma, rodičia, deti, blízki. Sú to bežné práce, radosti a skutky. Toto je láska a šťastie. Rodina je základom, na ktorom je postavený všetok život. Všetci sa narodíme v rodine a v detstve si tvoríme vlastnú.
Zametanie Smetí Myšlienky Psychoterapeuta. Od Nového Roku
Prečo vo všeobecnosti všetok ten pred novoročný rozruch? Zhrnuté, nekonečné plány na budúci rok? Nemôžete sa zapojiť do predvianočného zhonu, nekupovať darčeky, ukazovať Ježiškovi (alebo Dedovi Mrázovi) figu do vrecka, ale rok sa aj tak skončí.
Ako Sa Stať „svojim“v Novom Tíme. Príručka Náčelníka
Keď nový líder príde do existujúcej spoločnosti, niekedy si môže vybrať dva extrémne štýly vedenia, ako ukazuje moje pozorovanie: byť direktívnym lídrom, to znamená zahrnúť „zlého policajta“, dávať zamestnancom pokyny vpravo a vľavo, a tiež uplatňovať systém materiálnej antimotivácie:
Rozprávanie O Minulosti V Novom Vzťahu. Alebo Ako Správne „klamať“, Aby Bolo Všetko Spravodlivé
- No, prečo to potom nepovedal / mne a mne? … - Mohlo to všetko zmeniť. Potom by som mohol / mohol … a tak ďalej, v kontexte konkrétneho príbehu. Aká úprimná bolesť sa často skrýva v očiach klienta počas relácie, keď ako pokazený záznam opakuje rovnakú rétorickú otázku.