Triangulované Dieťa Je Triangulovaný Dospelý. Uvedomiť Si A Oslobodiť Sa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

„Milí rodičia, veľmi vás milujeme a vážime si to, ale nechajme sa sami rozhodnúť, ako žijeme, ako vychovávať deti, ako hospodáriť s peniazmi, ako sa pohádať a zmieriť - na tom všetkom sa dohodneme sami, bez vašej účasti. Ako často sme chceli hovoriť také slová? A kto z nás by im to mohol povedať? Alebo možno niekto nechcel hovoriť, ale bol pripravený poslúchať rodičovské príkazy?

To všetko sa týka vonkajších hraníc vášho spojenia. Takáto hranica prispieva k tomu, že vonkajšie sily nemôžu zasahovať do vzťahu manželov. A ak taká príležitosť existuje a je úspešná, potom je vaša hranica chybná. Hovorí to o nedostatku odlúčenia, emocionálnej odlúčenosti, jedného z vás alebo oboch, od vašej rodičovskej rodiny. Pre zdravé fungovanie vášho rodinného systému musí byť vaše puto ako manželov silnejšie ako puto s vlastnými rodičmi. Systémový zákon netoleruje zásahy zvonka: ak vaše puto s rodičmi zostane silnejšie a bohatšie, manželské puto sa stane tenším až do hrozby roztrhnutia.

Je tiež nevyhnutné, aby ste všetkými prostriedkami dodržiavali hmatateľnú hranicu medzi vami ako párom a deťmi, ak existujú. Ak dieťa „slúži“potrebám dospelého, potom nemá príležitosť prejsť predpísanými fázami duševného vývoja. Dieťa, ktoré je v dospelosti silne zapojené do vzťahu medzi otcom a matkou, nebude schopné prežiť rozpad citových väzieb s rodičmi bez traumy, a v dôsledku toho si tieto problémy prenesie do vlastnej rodiny.

Tu je taký začarovaný kruh. Pokúsme sa zistiť, prečo sa to deje.

Jeden z najvýznamnejších systémových rodinných psychoterapeutov dvadsiateho storočia - americký psychiater - Murray Bowen - zasvätil celý svoj život štúdiu ľudského správania a považoval osobu za kontext celého svojho života. Murray Bowen išiel proti tendencii zvažovať všetky aspekty ľudského správania iba na základe Freudovej teórie a vďaka jeho výskumu sa objavila nová psychologická teória - teória rodinných systémov, ktorá sa zameriava na emocionálne fungovanie rodiny, zatiaľ čo klasický systémový prístup zvažuje informačné a komunikačné vlastnosti fungujúcich rodín.

Teória Murraya Bowena obsahuje 8 konceptov:

1. Pojem diferenciácie vlastného ja opisuje emocionálne a intelektuálne systémy človeka, zavádzajú sa pojmy diferenciácie, pseudo I (falošné ja, podliehajúce vonkajším vplyvom, ktoré nemá vieru a zásady, usiluje sa splniť očakávania) a solídne, pravdivé I (málo podliehajúce vonkajším vplyvom, určené hodnotami, zásadami a vnútornou etikou), a tiež popisuje mierku diferenciácie.
2. Pojem triangulácia popisuje emocionálny proces medzi dvoma ľuďmi alebo skupinami, ktorý v situácii zvýšenej úzkosti vedie k tendencii zapojiť tretiu osobu. Cieľom zapojenia je znížiť úzkosť v sociálnom systéme.
3. Koncept emocionálnych procesov v jadrovej rodine popisuje vzorce emocionálnej interakcie v rodine na úrovni jednej generácie. Ľudia v rodine sú vo vzájomnom vzťahu a reagujú na minimálne zmeny v rovnováhe vzťahu. Emocionálne reakcie sú zvyčajne automatické a nie vždy vedomé. Stupeň a metóda emocionálnej reakcie manželov je daná úrovňou diferenciácie I.
4. Pojem projektívne procesy v rodine popisuje proces, ktorým rodičovská nediferencovanosť poškodzuje a zhoršuje stav jedného alebo viacerých detí. Triangulované dieťa je dieťa, na ktoré je projektívny proces najviac zameraný. Angažuje sa predovšetkým v procesoch rodičovských vzťahov, príliš sa na ne zameriava na úkor riešenia problému - budovania vlastnej identity. Výsledkom je, že sa najmenej dokáže prispôsobiť životu a v dôsledku toho má v porovnaní so súrodencami nižšiu úroveň diferenciácie seba samého.
5. Koncept viacgeneračného prenosu je jedným z najdôležitejších konceptov Bowenovho teoretického systému a popisuje projektívny proces v rodine prostredníctvom mnohých generácií. Proces, v ktorom rodičia prenášajú na svoje deti rôzne stupne rozdielu. Základné spôsoby vzťahov medzi matkou, otcom a dieťaťom reprodukujú spôsoby minulých generácií a budú reprodukované aj v ďalších. Všetci teda nosíme z rodičovských rodín určitú „batožinu“.
6. Pojem emocionálne zrútenie popisuje vzorec, ktorý určuje, ako ľudia zvládajú svoje nedokončené emocionálne pripútanosti. Stojí za zmienku, že najčastejší prípad emocionálneho rozchodu je spojený s neschopnosťou splniť očakávania.
7. Koncept súrodeneckej polohy opisuje koreláciu medzi základnými osobnostnými charakteristikami a súrodeneckou pozíciou, to znamená podľa poradia narodenia detí v rodine. Emocionálny systém akejkoľvek rodiny generuje špecifické funkcie. Keď jedna osoba vykonáva určité funkcie, ostatní členovia rodinného systému ich nebudú vykonávať. Vďaka tomu, že sa človek narodí v konkrétnej súrodeneckej pozícii, preberá tie funkcie, ktoré sú s touto polohou spojené. Napríklad zrelý, dobre vyvinutý starší brat ľahko preberá funkcie vodcu a zodpovednosti, ale nesnaží sa zasahovať do záležitostí iných ľudí, potláčať ich. Naproti tomu nezrelý starší brat môže byť dogmatický a panovačný, neschopný rešpektovať práva ostatných. V takýchto prípadoch môže mať mladšieho brata, ktorý sa v skutočnosti stane „funkčným“starším bratom. Toto „funkčné“staršie dieťa má viac vlastností staršieho (brata alebo sestry) ako staršie dieťa.
8. Pojem sociálna regresia hovorí, že emocionálne problémy v spoločnosti sú podobné emocionálnym problémom v rodine. V spoločnosti, ako aj v rodine, existujú obdobia zvýšenej úzkosti. V spoločnosti existujú rovnaké mechanizmy na zníženie úzkosti ako v rodine, napríklad prostredníctvom fúzie, zjednotenia, konformizmu a potom totality. Čím dlhšia a silnejšia je prítomnosť úzkosti v spoločnosti, tým jasnejšie existuje sociálna regresia - analógia nízkej úrovne diferenciácie v rodine.

Poznamenávam, že teória M. Bowena obsahuje niekoľko dôležitých axióm:

• Pri svadbe si ľudia nevedomky vyberajú partnera s podobnou úrovňou sebadiferenciácie.
• Rodičia zahrnujú (triangulujú) jedno dieťa do svojho vzťahu, aby kompenzovali osobnú úzkosť nahromadenú v manželskom vzťahu alebo v iných oblastiach.
• Dieťa triangulované v rodičovských vzťahoch nedosahuje úroveň diferenciácie svojich rodičov.
• Dieťa (deti), ktoré je menej zapojené do emocionálnych procesov, môže tvoriť rovnakú úroveň diferenciácie ako rodičia, a ešte vyššiu.

Vo väčšine rodín, ktoré sa zdajú byť prosperujúce, teda môžeme v rôznych intervaloch sledovať proces prenosu úrovne diferenciácie I z rodiča na dieťa, t.j. prenos problémov na dieťa ako prostriedok na zníženie rodinnej úzkosti. Na účely tohto článku sa však zameriame na prípady, keď emocionálne zapojenie dieťaťa dosiahne najvyššiu úroveň zlúčenia, čo so sebou prináša povinné problémy v budúcnosti pre všetkých členov rodiny.

Obvykle sa jedno z detí v rodine stane hlavným predmetom projektívneho procesu (triangulované dieťa). Môže to byť staršie alebo mladšie dieťa, „špeciálne dieťa“, jedináčik, obzvlášť choré dieťa alebo dieťa s vrodenými fyzickými alebo psychickými abnormalitami.

Emocionálne splynutie jedného rodiča (častejšie matky) a dieťaťa môže u dieťaťa prebiehať bez výrazných symptómov až do dospievania. Navonok môžeme vidieť starostlivú matku a dieťa bez iniciatívy. Matka vie, kedy a čo chce dieťa jesť, s kým sa kamarátiť, čo si obliecť atď. Počas puberty sa dieťa spravidla pokúša uniknúť zo starostlivosti o rodičov, ďalej zvyšuje ich úzkosť a podľa toho sa stará o seba.

V prípade epizodických stresových situácií u dieťaťa spojených s emocionálnymi ťažkosťami alebo fyzickým zdravím majú rodičia možnosť preniesť svoju úzkosť nahromadenú v iných životných situáciách na dieťa. Starostlivosť o dieťa sa tak stáva skvelým nástrojom a spôsobom, ako sa vyhnúť ďalším problémom. Ďalším príkladom je výskyt symptomatického správania u dieťaťa so zvýšením napätia v rodičovskej dyáde.

Triangulované dieťa, ako hlavný predmet projektívneho procesu v rodine, sa stáva rukojemníkom emocionálnej pohody rodičov. Preto má nižšiu úroveň diferenciácie seba samého ako jeho rodičia. Ostatné deti v rodine, menej zapojené do emocionálnych procesov, môžu tvoriť rovnakú úroveň diferenciácie ako ich rodičia, a ešte vyššiu.

Čím nižšia je úroveň diferenciácie rodičovského ja, tým vyššia je ich emocionálna väzba na dieťa a tým ťažšie je pre neho obdobie odlúčenia. V dôsledku toho sa u tínedžera vytvára nízka úroveň diferenciácie seba samého a výraznejšie negatívne dôsledky emocionálneho rozchodu s rodičmi. Trauma z emocionálneho zrútenia sa môže najčastejšie objaviť počas puberty - to je čas oddelenia teenagera od rodičov. Túžba rodičov zachovať si kontrolu a túžba adolescenta po nezávislosti je základom emocionálnej konfrontácie. Nároky adolescenta na rodičov a intenzita popierania citových väzieb je pomerne presným ukazovateľom stupňa neúplnosti citových väzieb s rodičmi. A nedokončené emocionálne pripútanosti a nevyrovnané vzťahy s rodičmi sa môžu stať traumatickým momentom, ktorý ovplyvňuje správanie človeka, jeho postoj k sebe samému a k iným ľuďom.

Keď si človek, ktorý má nižšiu úroveň diferenciácie seba než jeho rodičia, vezme za partnera rovnakého stupňa, potom v tomto manželstve dieťa vyrastie s ešte nižšou úrovňou diferenciácie seba samého, ktorého manželský partner bude mať rovnakú úroveň ako on, a toto manželstvo poskytne potomkovi ešte nižšiu úroveň diferenciácie seba samého. Takže z generácie na generáciu tento proces poskytne stále nižšie úrovne diferenciácie seba samého. Podľa tejto teórie sú výsledkom takéhoto procesu najzávažnejšie emocionálne problémy môže vzniknúť, ako napríklad závažná nukleárna schizofrénia. Spolu s potomkami, ktoré majú nižší ukazovateľ na stupnici diferenciácie, deti samozrejme vyrastajú s rovnakými a vyššími ukazovateľmi úrovne diferenciácie I za predpokladu, že sú najmenej zapojené do emocionálnych rodinných procesov.

Keď premýšľame o vyššie uvedenom, vyvstanú niektoré znepokojujúce postrehy. Čoraz viac rodín má iba jedno dieťa a aj v rodinách s viacerými deťmi je medzi nimi veľký vekový rozdiel. Ak je dieťa samo, potom ho podľa Bowena určite vtiahne do vzťahu rodičov. V situácii veľkého vekového rozdielu medzi deťmi môže byť každé z nich postupne triangulované do rodičovských vzťahov a úroveň ich diferenciácie seba samého bude nižšia ako u rodičov. Vo viacdetných rodinách je zachovaná rovnováha detí zahrnutých a nezahrnutých do rodičovských vzťahov. V súlade s týmto modelom je možné očakávať zvýšenie úrovne diferenciácie I v spoločnosti. Teraz je táto rovnováha narušená a treba sa báť zníženia úrovne diferenciácie I v spoločnosti, a tým aj nárastu psychologických problémov rôznych úrovní.

V rámci rodinnej terapie je potrebné, na základe konceptu emocionálnej prestávky, zvážiť minulé skúsenosti všetkých účastníkov konfliktnej situácie. Podvádzanie a hádky sú výsledkom vnútorných konfliktov, ktoré sa vytvorili v dôsledku traumatického prerušenia emocionálnych vzťahov v minulosti. Úlohou rodinného psychológa je pomôcť rodinným príslušníkom porozumieť a prekonať emocionálnu intenzitu minulosti, ktorá ovplyvňuje vzťah medzi členmi rodiny v prítomnosti.

Uvažujme o vyššie opísanej teórii na príklade, ktorý pozná väčšina z nás.

Existuje podmienená rodina - manžel a manželka. Manželka je veľmi srdečná, temperamentná, zaujíma sa. Oddelený manžel - práca, milenka, priatelia. Žijú sami. Pokusy manželky zapojiť manžela do spoločne stráveného času sú čoraz viac odmietané. Nemá čas a nemá záujem. Spája ich iba dom, spoločná domácnosť, finančné záležitosti a zhoda názorov na to, ako by mala šťastná rodina vyzerať. Časom, keď to začne byť neznesiteľné a partneri, nespokojní a vyčerpaní, sú na pokraji rozchodu, zrazu majú dieťa a „všetko sa zlepšuje“. Manželka uspokojuje svoju potrebu intimity tým, že sa úplne ponorí do dieťaťa, manžel sa cíti ako živiteľ rodiny, hlava rodiny a je tu ďalší, nový zmysel zotrvať v tomto vzťahu. Byť matkou a otcom je oveľa „jednoduchšia“a zrozumiteľnejšia úloha ako byť dvoma osobnosťami, ktoré hľadajú intimitu. Vzdialenosť medzi manželmi sa teda zvyšuje, ale rodina zostáva.

Roky plynú, z dieťaťa sa stane tínedžer. Začína sa aktívne hľadanie ich mužnosti alebo ženskosti. A kde sa to môžete naučiť, ak nie v rodine? Tu je teenager, ktorý sleduje, ako otec zostáva s mamou toľko rokov. „Takže!“- uzatvára - „Blízkosť nie je dôležitá, ale ponorenie sa do niečoho a funkčná podpora sú dôležité - na tom je založený vážny vzťah!“

Potom sa z tínedžera (povedzme, že to bol chlapec) stane muž a stretne „svoju“ženu (možno z podobnej rodiny) a chcú byť spolu „v smútku a v radosti …“.

Ale keby bolo všetko také jednoduché. Koniec koncov, keď sú mladí ľudia zaneprázdnení jeden druhým, rodičia zostanú sami, ochranná úloha rodičov sa vytratí a úlohy manželov zostanú. A potom, po toľkých rokoch, sa vrátia všetky problémy, ktoré boli predtým vyriešené pomocou dieťaťa. A to je neznesiteľné! A čo robia rodičia? Snažia sa udržať svoje deti, získať späť svoju ochranu. Ako to robia? Rôznymi spôsobmi - ochorejú, majú milencov alebo milenky, čím sa rozvod stáva hrozbou pre zachovanie rodiny.

A dieťa narodené v takejto rodine nesie celý svoj život zodpovednosť nielen za svoj vlastný život, ale aj za bezpečnosť rodiny, pretože v skutočnosti sa kvôli tomu narodil. Toto si, samozrejme, neuvedomuje.

A tak rodičia ochorejú alebo sa rozvedú. Spravidla ochorie ten, s kým je rozvod neznesiteľnejší. Čo robí dieťa?

- Odlúčený (oddelený) od rodičov a začína žiť svoj vlastný život. Triangulované dieťa však prežíva nemožný pocit viny - koniec koncov, zodpovednosť za udržanie manželstva rodičov spočíva na ňom. Ak je pocit viny príliš veľký, je tu ešte jedna možnosť:

- Ochorieť / napiť sa / vstúpiť do príbehu, z ktorého ho zachránia jeho rodičia, ktorí sa okamžite zotavia z choroby a znova sa spoja, príp.

- Odlúčený od práce, priateľov, priateľky / priateľa, návratu do rodičovskej rodiny alebo pobytu s rodičom, pre ktorého je ťažšie prežiť rozvod.

Čo keď je tento príbeh podobný tomu vášmu?

jeden. Choď na osobnú terapiu je dobrý spôsob, ako rozpoznať a oddeliť svoje túžby a život od túžob a životov svojich rodičov.

2. Odlúčený od rodičov. Bez osobnej terapie je však pre triangulované deti dosť ťažké to urobiť sami.

3. Nechať všetko tak, ako je, je tiež východisko.

Známky nízkej úrovne diferenciácie od rodičov: -

1. Robte všetko tak, ako vám to hovoria vaši rodičia

2. Robiť všetko naopak

3. Pocity neustáleho napätia vo vzťahu s rodičom alebo s jedným z nich

4. Pocity odporu voči svojim rodičom

5. Idealizácia vašich rodičov

Prvým krokom k diferenciácii je uvedomenie si svojej emocionálnej závislosti od rodičov.

Známky nízkej úrovne diferenciácie vo vzťahoch (rodina):

1. Neschopnosť zostať vo vzájomnej blízkosti (pocitoch);

2. Závislosti (alkoholika, hazardné hry, neustále hľadanie extrémov atď.)

3. Paralelné vzťahy (milenci slúžia ako stabilizátor vo vzťahoch. Keď dôjde k skrytému konfliktu medzi partnermi, energia tohto konfliktu je smerovaná niekam inam);

4. Mať deti počas krízy vo vzťahu. Deti v skutočnosti slúžia ako ospravedlnenie, aby zostali spolu;

5. Trvalé koalície s odlišnou hierarchiou (syn matky, otec, dcéra, vnuk starej mamy atď.)

Zdravé stabilizátory vzťahov:

1. Spoločná domácnosť, dom;

2. Dočasné koalície (otec a syn chodia na ryby, mama s dcérou ku kaderníkovi);

3. Všeobecné financie;

4. Všeobecné záľuby;

Rozpoznanie, prijatie a skúmanie použitých vzorov môže rodine pomôcť pochopiť, na aké úpravy sa spolieha, a vyhnúť sa opakovaniu nepríjemných vzorcov v prítomnosti a ich presúvaniu do budúcnosti tým, že sa naučíte iné, nové spôsoby riešenia situácie.

Ďakujem za pozornosť venovanú môjmu článku.

Všetko najlepšie!

Referencie:

Khamitova I. Yu. Teória Murraya Bowena o rodinných systémoch

Časopis praktickej psychológie a psychoanalýzy, č. 3, 2001