2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Niekedy dospelí potrebujú povolenie, aby boli šťastní.
Neviem, čí hlas vám znie v hlave - vaši rodičia, váš šéf alebo gundosov hlas „svedomia“- ale niekedy sa všetci potrebujeme uvoľniť a urobiť si svoje. Dohodnite si sviatok neposlušnosti: narušte svoju zaužívanú rutinu, nakúpte sladkosti, nečakane zamávajte do Ríma, aby ste sa stretli s jarou, alebo sa len prechádzajte lesom a v tichom vzduchu dýchajte vôňu nového života. Niekto odkladá nákup nových topánok, niekto musí na dlhší čas urobiť manikúru a niekto sa neodváži prihlásiť do tanca. Vždy existujú dôležitejšie veci, ktoré treba urobiť, a naliehavejšie výdavky.
Z nejakého dôvodu je zvykom byť plachý a písať do nedôležitého a nevhodného všetkého, čo skutočne prináša radosť. Práca sa ukazuje ako dôležitejšia ako stretnutie s priateľmi, kniha schúlená osamelo na gauči vždy stráca na upratovanie. Sme zvyknutí podpichovať sa, nútiť nás robiť to, čo potrebujeme, a nie to, čo chceme. Poznám veľmi málo skutočne šťastných ľudí, ktorým sa darí udržiavať rovnováhu medzi povinnosťami a túžbami. Medzitým toto neustále popieranie požadovaného vedie k stresu.
Všetci sme už dávno vyrástli. Naši rodičia na nás závisia viac ako my na nich. Vymenili sme viac ako jedného šéfa a viac ako jedno zamestnanie a už dávno sme sa naučili vyjednávať so svojim svedomím. Nezjednávali ste s ňou, keď ste si namiesto promócie dieťaťa v záhrade vybrali služobnú cestu? Prečo teda vo vašich hlavách stále vedie hlas niekoho iného?
Je načase uprednostniť a pochopiť, že život nie sú preteky o prežitie ani boj o miesto na slnku. Život je o radosti, o úsmeve, o láske. Kedy ste sa naposledy pozreli na oblaky? Keď sa bez dôvodu smiali? Keď ste sa len objímali a bozkávali, užívali ste si samotný proces a nesnažili ste sa rýchlo vtesnať sex do svojho rozvrhu? Nájdite si voľnú hodinu. Sadnite si tam, kde vás nikto nebude rušiť. Vypnite všetky vibrujúce pomôcky a premýšľajte: čo je pre teba skutočne dôležité? Ak vás ťahá práca a ste pripravení stráviť noc v práci - vaše právo. Ak vás baví vo dne voľna drhnúť podlahy, bravo. Ak sú ale všetky tieto akcie mučené, ak sa k nim prinútite kopancami, nie preto, že by ste chceli, ale preto, že „je to nevyhnutné“- položte si otázku: „Kto to potrebuje?“
Práca vás neobíde v ťažkých časoch, čistá podlaha vás nenaplní novými poznatkami a kastról kúpený namiesto novej kabelky radosť neprinesie. Začnite teda už žiť! V živote neexistujú žiadne iné pravidlá okrem tých, ktoré ste si sami vymysleli. Ak vám niečo nevyhovuje - zmeňte to! Áno, ľahšie sa to hovorí, ako robí, ale vy a iba vy určujete priebeh svojho života. Nikto to nemôže pre teba prežiť. Na konci cesty zostanete s výberom sami. Prečo teda nechávate ostatných rozhodovať o tom, čo je pre vás dôležité?
Všetci niekedy potrebujeme povolenie, aby sme boli šťastní. Tak si to dajte. Jediný, kto ti môže dovoliť alebo zakázať byť šťastným, si ty sám. Pochopte už konečne, že tento život treba žiť naplno - pretože možno nebudete mať iný. Otvorte okno a vpustite do domu šťastie, že ste sami sebou!
Odporúča:
Letové Povolenie
Dnes ma obvinili z popu A je pravda, že téma je hacknutá, hovorená, vyjednávaná. Je to však z tohto dôvodu menej relevantné? A náš rozhovor sa zmenil na selfhood. Ako často si kladieme otázky: - Kto som? - Čo som? - ako ma vidia ostatní?
Čo Bráni Rodinnému šťastiu?
Prichádzajúc ku mne na psychoterapiu, mnoho manželských párov si kladie otázku: „Prečo bolo u nás predtým všetko dobré, ale teraz sa to zhoršilo?“Skutočne, prečo muž prestal dávať kvety, prečo sa žena prestala rozmaznávať chutnou večerou? Prečo už obaja myslia na rozchod alebo rozvod?
Vnútorné Dieťa. Povolenie žiť
"Nikdy som sa necítil skutočne existujúci, živý." Vždy na seba pôsobila horšie ako ostatní, akosi bezvýznamne, úboho. Zakaždým to bolo také zvláštne, keď hovorili o mne v tretej osobe. Akoby som skutočne bol, ako keby som žil - rovnako ako všetci ostatní.
Ako Prídete K šťastiu?
"Urob mi radosť," niekedy medzi riadkami zaznie požiadavka klienta. A to hneď a bezbolestne. Nie je to v silách psychológa. Je to ako fúkať prach z miesta na miesto. Áno, môžem sprevádzať klienta k jeho vlastnému šťastiu. Ale táto cesta nebude len cez krásne polia a pláne.
Ako Získam Povolenie Hnevať Sa Na Svoju Matku?
Ako dieťa sme niekedy mohli počuť: - Ako sa opovažuješ hnevať na matku! Nehanbíš sa? - Na rodičov sa nemôžeš hnevať! - Porodil som ťa a urobil toľko vecí, a ty stále frčíš! -Porodil som ťa, aby si ma s otcom potešil! A stále máte nejaké sťažnosti
