2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keď sa rozpadnú spoluzávislé vzťahy založené na zneužívaní a manipulácii, namiesto úľavy často cítime strach. Napriek tomu, že všetci hlavou chápeme, že ide o nenormálny scenár interakcie, máme skutočne strach, aby sme zostali sami. Cítite sa nahí, polovičatí a menejcenní. Ako budem sám? Kto som teraz? Za čo môžem? Tieto otázky pokračujú v procese ničenia aj po skončení vzťahu.
Niekto sa rozhodne vydržať túto bolesť a začať nový život. Niekto naďalej tvrdohlavo dáva dohromady slovo „večnosť“z kúskov ľadu. Prvá možnosť vám ponechá šancu zachovať si zdravý rozum a vlastnú integritu. Druhá z vás urobí zlomenú bábiku. Manipulátor nemôžete nikdy prehrať. Jednoducho preto, že jeho činy popierajú normálnu logiku. Kde hľadáte zmysel, tam nič nie je. Prázdnota. Kde hľadáte osobu, je rozdvojená, chybná osobnosť, ktorá koná svoje zranenie na úkor ostatných. Plnohodnotní ľudia sa nehrajú so životmi iných ľudí. Šťastní ľudia okolo seba nespôsobujú skazu a ničenie. Zdraví ľudia nemajú radosť z utrpenia ostatných.
Väčšina scenárov, ktoré zneužívatelia zneužívajú, je stereotypná a nudná: dvorenie, ilúzia plnenia očakávaní, rozvoj závislosti, nadvláda kontroly, manipulácie, emocionálneho švihu, devalvácie, ničenia, napodobňovania ľútosti, odpustenia, zmierenia atď. v kruhu. Bez ohľadu na to, čo robíte, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte prispôsobiť a prispôsobiť sa, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte porozumieť tomu, čo sa od vás požaduje, scenár sa nezmení. Vieš prečo? Pretože to vôbec nie je o tebe. Pochopte, že správanie manipulátora nemá nič spoločné s vašim konkrétnym správaním. Ak je na vašom mieste iná žena, všetko sa bude opakovať slovo od slova.
Miluje ťa a nenávidí ťa. Teraz sľúbi, že sa ožení, potom vyhodí z domu. Niekedy od vás vyžaduje rodinu a deti, potom na niekoľko dní zmizne. Buď zablokuje všetky kontakty, potom hodiny stojí na kolenách v daždi a čaká na odpustenie. Myslíte si, že je to znak lásky a jeho zložitej povahy? Nie, toto je typický mechanizmus pre rozvoj manipulácie a závislosti. Čím viac investujete do týchto vzťahov, tým silnejšia je emocionálna pripútanosť, tým bolestivejšie je trhať sa „naživo“.
Musíte však pochopiť, že váš partner skutočne plní VAŠE potreby. Všetky náhody s VAŠIMI cieľmi a túžbami nie sú ničím iným ako súčasťou dobre premysleného plánu. V závislosti od stupňa rozvoja vášho partnera (a rozhodne to nie je o spiritualite, ale o inteligencii a stupni funkčnosti) sa do istej miery prispôsobí úlohám, ktoré ste vyslovili. Manipulátor študuje vaše návyky a ašpirácie a pokúša sa znova vytvoriť svoje sny do najmenších podrobností. Práve s týmito „sľubmi“sa cez prestávku ťažko rozlúčite. Nechýbajú ti jeho dotyky, ale tvoje pocity. Nie svojimi činmi, ale ilúziou, ktorú vytvoril. Žijete v neexistujúcom svete. Ale spôsobí vám veľmi skutočné zranenia.
Nezáleží na tom, kto bol váš partner. Nezáleží na tom, akú má diagnózu. Nezáleží na tom, aký štítok na to dáte. Je dôležité, ako sa TY cítiš. Ak pochopíte, že vás táto komunikácia ničí, bez ľútosti prerušte všetky kontakty. Je lepšie vydržať raz bolesť z realizácie, ako priniesť celý svoj život na oltár neexistujúceho vzťahu. Samozrejme, existujú vzťahy, ktorým sa nemôžeme úplne vyhnúť. Nemôžeme však dovoliť, aby nám ublížili. Hranice, sebaúcta, pud sebazáchovy, podporná skupina, dobre definované priority a vôľa žiť sú vašimi zbraňami proti zneužívaniu. Na to, aby sme odolali manipulátorovi, nie je potrebné, aby sa sama stala lovkyňou. Stačí nebyť obeťou.
Odporúča:
Strach Zo Zmeny
Mnohí sa boja zmeny - metateziofóbie, niekedy nazývanej aj neofóbia, teda strachu z nového. Cítime sa pohodlne v známom prostredí, rutine a známych veciach; So zmenami v našej komfortnej zóne čelíme pochybnostiam, podozreniam a strachu. Nikto presne nevie, čo sa mení a do čoho sa púšťate.
5 Znakov, že Máte Strach - Príznaky Zvýšenej úzkosti - Úzkosť - Úzkosť
Vedeli ste, že sa nemôžete cítiť šťastní kvôli úzkosti? Je to tento konzumujúci pocit, ktorý vám bráni byť tu a teraz, užívať si život, uberať vám energiu a silu, brániť vám v tom, aby ste si užili najväčší nákup alebo najvýznamnejšiu udalosť vo svojom živote.
Len Ma Neopúšťaj! Strach Zo Straty Partnera, Strach Z Opustenia. Trauma Z Opustenia
Na rozdiel od strachu z odmietnutia, ktorý je založený na pocite hanby za cítené potreby a osobné vlastnosti, strach z opustenia oveľa hlbšie pripomína panickú hrôzu zo stavu zábudlivosti, neexistencie. Ako pochopiť, či má človek tento strach?
Strach Z Pošmyknutia. Radosť A Strach. Analýza Jednej Práce
Požiadavka klienta. Alena, pomôž mi vyrovnať sa so strachom! Budúci týždeň ideme s manželom do lyžiarskeho strediska, všetko sa zdá byť úžasné - relax, romantika, krása, ale vopred viem: budem sa znova báť, prekonávať zúfalý, hrozný strach z riskantných zjazdov, aj keď je to nie je to prvýkrát, čo sprevádzam svojho manžela na cestách … Vo všeobecnosti som dobrý v snowboardingu, ale jazdím s pretvárkou, pričom vždy priznávam niečo zlé … Je za týmto strachom nejaký zvláštny dôvod
Strach Strach
Panická porucha sa v modernom svete stala takmer epidémiou. Jeho hlavnou charakteristikou je prítomnosť opakovaných a neočakávaných záchvatov paniky. V akom veku sa prejavuje panická porucha? Hoci sa panická porucha zvyčajne prvýkrát objaví v neskorom dospievaní alebo v ranej dospelosti, v niektorých prípadoch sa môže objaviť už v detstve alebo dokonca v dospelosti.
