2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Neviem, čo mám robiť, o čo sa snažiť, veľa ma nezaujíma, začínam a končím, vôbec nerozumiem sebe.
Je pre mňa ťažké vybrať si dokonca aj jedlo v reštaurácii.
Koníček? Pffff, nič ma nezaujíma, všetko hneď začne nudiť.
Neviem, kde a s kým chcem pracovať, aké knihy čítať, aké filmy sledovať …
Znie vám to povedome?
Každý, kto čelí takýmto pocitom a myšlienkam, má podozrenie na depresiu, cíti sa „nejako inak“, nudí sa, neustále otáľa a niekedy je úprimne lenivý.
Prečo sa to deje?
Existuje niekoľko dôvodov:
Strach zo zodpovednosti
Vo väčšine prípadov sa vám presne toto stane.
Rozhodnúť sa pre niečo znamená prevziať zodpovednosť za svoj výber.
Ak s dôverou hovoríme o svojich túžbach, sme pripravení sa niekam posunúť, a nie len ísť s prúdom.
Ak sa pre niečo rozhodnem, potom preberám zodpovednosť za svoj život na seba, správam sa ako dospelý a to ma desí. Desia ma všetky tie povinnosti, obmedzenia, podmienky a podobne, ktoré vzniknú, akonáhle sa o niečo začnem úprimne snažiť. Preto nič nerobím, ale zdá sa, že nič nestratím.
Naše najsilnejšie túžby znamenajú potrebu vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a niekedy sa dokonca báť. Človek sa preto nevedome rozhodne „neviem, čo chcem, nič mi nevyhovuje“.
Nerozumiem vašim potrebám
Ako často za nás ostatní rozhodujú, čo je pre nás dôležité a nevyhnutné.
Príliš protektívni a autoritatívni rodičia často rozhodujú o tom, ako bude dieťa žiť a čo chce. Potom strčili hudobnú školu do školy, vybrali si tam priateľov, potom univerzitu podľa vlastného výberu a povolania. A tiež veľa vnucovaných presvedčení o tom, ako správne žiť.
Narodený, študovaný, ženatý. Všetko je vopred dané. A človek je jednoducho zdrvený zvykom niečo chcieť a ešte viac sa rozhodnúť pre seba. Človek nenachádza kontakt so svojimi potrebami, snaží sa ich nevnímať.
A potreby sú niečo nesplnené. Ale je to desivé. Je to desivé, pretože nie sú zvyknutí počúvať sami seba.
Perfekcionizmus a túžba potešiť
Keď je strach z chyby väčší ako túžba ochutnať život veľkou lyžicou, nastane stagnácia. Zastavujeme.
Buď to urobím bez chýb a tak, aby ma všetci chválili, alebo to nerobím vôbec.
Človek sa bojí, že sa nevyrovnáva so svojim vnútorným kritikom, ak urobí chybu. Bojí sa, že bude vyčítaný a vyhodený. Perfekcionizmus vždy ide vedľa strachu z odcudzenia.
Ale tak či onak, druhá alebo tretia možnosť sa scvrkáva na prvú, strach zo zodpovednosti.
Čo robiť? Odpoveď je zrejmá, je v každom odseku. Začnite tým, že si uvedomíte, že náš skutočný pohyb a rast je tam, kde je strach.
Odporúča:
„Neviem Sám Seba“: Falošný život
V priebehu práce často počujem od rôznych klientov: „Neviem, čo v skutočnosti som. Neviem, čo chcem, kam idem, čo skutočne milujem a čo vôbec nemilujem … vôbec sa nepoznám. “Spravidla sú všetci títo ľudia duševne zdraví, sú „v dobrej mysli a pamäti“, sociálne prispôsobení a v mnohých ohľadoch úspešní.
Neviem, čo Chcem: Nezmyselnosť Ako Zdroj
Sú chvíle v živote, kedy sa vám nič nechce, nič nepoteší, urobíte niečo automaticky a potom si všimnete, že aj keď je všetko v poriadku, nemáte z toho radosť. No nie je to tak, že by si bol naštvaný, ale že tam nie je žiadna radosť. A niekto v okolí sa pýta:
ZMYSEL ŽIVOTA: "NEVIEM. ČO CHCEM!"
ZMYSEL ŽIVOTA: "NEVIEM. ČO CHCEM!" Zbytočnosť ako zdroj Sú chvíle v živote, kedy sa vám nič nechce, nič nepoteší, urobíte niečo automaticky a potom si všimnete, že aj keď je všetko v poriadku, nemáte z toho radosť. No nie je to tak, že by si bol naštvaný, ale že tam nie je žiadna radosť.
Neviem čo Chcem
Pre ľudí je často ťažké odpovedať na otázku o svojich túžbach. Zdá sa, že to nie je ťažké, najmä preto, že spoločnosť so svojimi zásadami spotreby dokáže rýchlo a zrozumiteľne vysvetliť, čo chce. Hneď ako zapnete televíziu, bude vám hneď jasné, že potrebujete chladné auto, prestížne bývanie, peniaze na kočiar, štedrého muža alebo sexi ženu.
Neviem, čo Chcem, Ale Budem
Dnes je v móde byť notoricky známym. To nielenže prestalo byť niečo hanebné, ale zmenilo sa to na kult tolerancie, ktorý dobre pokrýva bývalú slávu povestnosti. Robiť to, čo chcem, a nerobiť to, čo nechcem, je nová paradigma dlho unaveného myslenia.
