Zmena Zaberá

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Musíte len dobre odstúpiť a zísť z obvyklej trasy. Zvlášť dobre a jasne som to cítil, keď som sa učil riadiť auto. Veľmi som sa bál nových ciest. Radšej navijem ďalšie kilometre na diaľnici, ako by som mal ísť skratkou cez niekoľko malých miest. Kvôli tomuto strachu som sa dlho nemohol dostať na miesta, o ktorých som sníval: Plymouth, Concord, Rock Port, skanzen De Cordova, etnická dedina v dedine Old Bridge Village … Raz som si uvedomil, že Pripravoval som sa o seba a hlúpo som brázdil iba cesty, ktoré poznám.

Začal som seba presviedčať: Mám navigátora, viem čítať dopravné značky, ak to začne byť naozaj desivé, zastavím a vydýcham sa. Nakoniec sa môžem vždy vrátiť.

Možno je to hlavná vec - vždy sa môžeme vrátiť. Pri plánovaní zmeny si dovoľte odhodiť ju. Dovoľte si zostať tým, kým ste. Povoliť neznamená urobiť. Znamená to iba váš súhlas s tým, že budete konať inak a budete odlišní. Povolenie zmierňuje napätie a znižuje strach zo zlyhania na polovicu. Príležitosť vrátiť sa späť upokojuje a dodáva silu a ďalší krok sa nezdá byť ťažký, ale práve naopak - vzrušujúci a zaujímavý: čo je za týmto obratom?

Niekedy nastanú okolnosti vyššej moci. Také, aby ste ich nemohli nijako ovplyvniť. Ak sa však začne proces zmien, je lepšie ho nezastaviť. A mantra „Vždy sa môžem vrátiť“vám pomôže vydržať do nasledujúceho pohodlného stavu.

Čo sa stane, keď sa zmeníme? Chceme prestať byť mrzutí, nadávať, byť ľahostajní, prehnane poddajní, silní fajčiari, notorickí prokrastinátori …

Opäť vám poviem na príklade svojho riadenia: úrovne zmien a emocionálnych prejavov sú tu také jasné a jasné, že si to ani neviete predstaviť lepšie. Mimochodom, život si s touto jazdou zahral kuriózny vtip. Účastníci školenia a ja sme dlhé roky po sebe rozoberali špirálu rozvoja kompetencií prostredníctvom vodičských schopností. Zároveň moje miesto v každom aute bolo vždy spolujazdcom. Neviem, hovoril som dvakrát alebo tristokrát. Len raz sa ma pýtali, či môžem riadiť auto. Nie, neklamal som, povedal som to - neviem ako, ale teraz máme iné ciele. Pravdepodobne ma unavil osud s mojimi teoretickými výpočtami a ona sa rozhodla zariadiť mi skutočnú prax.

DISCOMFORT

Už samotná myšlienka, že musím ísť šoférovať, mi spôsobila nepríjemné cmúľanie žalúdka. Po rozhodnutí bolo vyučovanie odložené na pondelok a potom na prvý deň nového mesiaca. Niekoľko hodín pred hodinou som začal premýšľať o tom, prečo by som mohol myslieť na to, aby som nešiel - a nenašiel som to. V mojom žalúdku sa niečo dialo, ruky sa mi potili, srdce mi divo búšilo. Chcel som sa vrátiť a už nikdy viac nemyslieť na túto nočnú moru - naučiť sa šoférovať. Za volantom sa stav zhoršil: držal som sa ho, ako vraha obete, a myslel som len na to, kedy tie dve hodiny hrôzy prejdú.

Kľúčovou podmienkou je neznesiteľné nepohodlie. Jedinou túžbou je vrhnúť všetko do pekla, vrátiť sa do lona známeho, niekedy bolestivého, úplne beznádejného alebo skutočne škodlivého, ale tak drahého tichého prístavu. Práve v tejto fáze najčastejšie skĺzneme do svojho predchádzajúceho stavu. Nachádzame tisíce dôležitých a zrozumiteľných argumentov, prečo by sme tu mali zostať.

Každý, kto si vybral cestu zmeny, si tým prechádza. Keď si uvedomíme, že nepohodliu sa nedá vyhnúť, je jednoduchšie ho prekonať. A je nahradený

HNED.

A toto je dobré. Hnev je aktivita, ochota konať, byť v pohybe. "Prečo na mňa, dočerta, kričíš?" Sťažujem sa svojmu učiteľovi.- Áno, vošiel som do jamy, ale nikomu sa nič nestalo! Zastavil som tesne pred chodcom, ale nenarazil som na neho! Áno, jazdím pomaly a je mi jedno, aká dopravná zápcha je za mnou! Išli ste na červenú? Takže tam neboli žiadne autá! Myslíte si, že je ľahké sledovať semafory, pozerať sa na cestu a prestúpiť? “

Teraz som chodil do tried bez veľkej radosti, ale poháňaný výzvami: oh, potrebujete jazdiť po týchto krivolakých uliciach? No vydrž, teraz ťa preveziem, až potom sa obviň! Sami ma kontaktovali za dvesto hrivien za hodinu.

V tejto fáze nás začína nový štát uchvacovať a ochota dokázať každému a predovšetkým sebe, že sa nám to podarí, inšpiruje a inšpiruje. ANGER sa mení na zdravú aktivitu, z ktorej svetlo

RADOSŤ.

Wow! Idem! Sám seba! Tu potrebujete trochu pomalšie a tu odbočte … Ojoj! Naučila som sa pozerať do správneho zrkadla! Prestaň! Červené svetlo! Trochu si oddýchnem … A čo, páči sa mi to! A nie som zmätený z pedálov. Wow! Ja! Jeho! Predbehnúť! Aha! Trieda! A ako som nešiel predtým ?!

Radosť nás premáha. Zrazu zistíme, že máme veľa nových pocitov, svet je krajší a bohatší, priateľskejší, otvorenejší a pripravenejší na naše nové aktivity. Ale v skutočnosti - stávame sa takými. A minulosť sa už pamätá ako sen - zdá sa, a neboli sme to my.

Čas plynie a RADOSŤ sa mení

KOMFORT.

V aute sa cítim dobre. Niekedy mám pocit, že toto je jediné miesto, kde môžem byť sám sebou. Volant už nedržím v zovretí bulteriéra, ruky mám uvoľnené a samy vedia, kam sa obrátiť. Bez stresu sledujem cestu, vidím, čo sa deje nielen priamo predo mnou, ale aj vpravo, vľavo, vzadu - zrkadlá sa stali mojimi dobrými priateľmi. Cesty nie sú len lemovanými pruhmi, sú súčasťou krajiny a som šťastný, keď vidím lietať skaly, úžasne krásne kvitnúce stromy a domy typické pre jednoposchodovú Ameriku. Bez toho, aby som stratil riadenie, môžem teraz počúvať a hodnotiť svoje hodiny angličtiny.

Cítime sa dobre v príjemnom stave. A zvyk, ktorý donedávna spôsoboval celý ohňostroj strašných vášní, sa stáva našou podstatou. Úplne sme sa zlepšili. Zdá sa, že teraz môžete ísť na

ODPOČÍVAJTE.

V pokoji človek spí. V pokoji ho nič netrápi. V pokoji vidíme sny - a v živote sa nič nedeje.

Viete si predstaviť, čo by sa stalo, keby som zrazu počas jazdy zaspal? Prílišné fantázie, ktoré nás vytrhávajú z reality - aj tam! Spokojnosť so sebou samým je tiež mier!

Ak sa vám to zdá, mali by ste vedieť - toto je výzva! Nastal čas na nové zmeny. Nové cesty.