2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Na druhý deň bola Larissa u babičky. Babička má 80 rokov, má kopu rôznych chorôb a pravidelne hovorí o svojom utrpení a bolesti. A vždy formou karhania: „Ach, akú mám hroznú a trápnu nohu, neodchádza, všetko ma bolí, mal by som to prerušiť.“Tentoraz to bolo to isté, začala so sebou, potom prešla na svoje deti - Larisinu matku a strýka.
Od detstva nemali šťastie na zdravie, obaja majú vážne choroby, ktoré každému prinášajú veľa utrpenia a ťažkostí, pocitov viny a hanby. Larisa o tom vždy vedela, babička aj matka o tom veľa hovorili, ale iba v lone svojej rodiny - príbeh, ktorý jej bol známy. A potom Larisa najskôr upozornila na formu, vypočula si jej reakciu na túto formu - a vlasy sa jej dupkali.
Babička začala tým, ako jej je vnučky Larisy ľúto, pretože k nej prišla v noci po práci unavená. Prešla na svoju dcéru - ako trpí svojimi chorobami a aký bolestivý je jej život. A pokračovala k svojmu synovi - že s ním je všetko zlé a ona pre neho taký život nechcela. A potom povedala túto vetu. Frázu, ktorú Larisa počula miliónkrát od nej, od svojej matky a ktorú sama často opakovala predtým a ktorá teraz nie, nie, a vyletí alebo sa nad tým zamyslí.
"Bolo by lepšie, keby neboli." Bolo by lepšie, keby som ich nikdy neporodila, pretože veľmi trpia. “
Vážne, je to lepšie?
Bolo to strašidelné to počuť. A bolí to tak, že sa mi tisnú slzy do očí.
Táto fráza povyšuje utrpenie na také absolútne. Utrpenie a bolesť sú také všadeprítomné a hrozné, že všetko vedľa nich mizne, stáva sa tak malým a bezvýznamným. Dokonca aj život.
Spektrum pocitov z poznania, že táto správa leží hlboko v rodinnej histórii, nielen v Larisse.
- Radšej nežiť, ako trpieť chorobou.
- Je lepšie nemilovať, ako trpieť rozchodom.
- Radšej neriskovať, ako trpieť zlyhaním.
- Radšej nemať, ako utrpieť stratu.
A ak Larisa zrazu robí toto všetko a trpí, potom sú jej príbuzní tak neznesiteľní, že chcú, aby nebola. Zo súcitu a súcitu chcú.
A ako keby neexistovali žiadne spôsoby, ako sa vyrovnať s utrpením, okrem želania, aby to tak nebolo. No stále môžete karhať a viniť, trestať seba aj ostatných.
To sa Larisa snažila robiť väčšinu svojho života. Ale nebolo to jednoduchšie.
Potom, hlavne prostredníctvom terapie, začala prežívať, že v skutočnosti môžete cítiť bolesť a utrpenie, a napriek tomu žiť. A nielen žiť, ale užívať si život! Neničte tým seba a nezničte ostatných.
- Tá bolesť je normálnou a bežnou súčasťou života, ktorá má začiatok aj koniec. Každý má v určitom okamihu niečo vlastné. Fyzicky aj psychicky.
- Toto utrpenie má začiatok a koniec. Ak si všimneme bolesť a zážitky z tejto bolesti, majú tendenciu sa transformovať a skončiť.
- Že pozorovanie telesnej a duševnej bolesti vedie k tomu, že môžete požiadať o pomoc včas. A ignorovanie - ku komplikáciám a spusteným procesom, s ktorými sa neskôr veľmi ťažko vyrovnáva.
- Že je jednoduchšie vnímať a prežívať bolesť po boku človeka, ktorému dôverujete, ktorý je dostatočne stabilný na to, aby počúval, nezamával s ním a neponáhľal sa „ušetriť“s predstihom.
Keď sa Larisa vrátila k babičke a matke, dokonale pochopila, že v blízkosti nemajú takýchto ľudí v dostatočnom počte a je tu veľa utrpenia. Moja stará mama mala 3 roky, keď začala vojna, a išlo jej o prežitie. Je nepravdepodobné, že by sa niekto z dospelých zaujímal o emocionálne zážitky detí. Keď bola mama malá, babička a dedko pracovali od rána do večera, potom choroba mojej matky, strýka - tiež na prvom mieste bolo prežitie. A život sa cítil ako utrpenie bez začiatku a konca.
Keď sa Larisa narodila, situácia a život už boli odlišné, ale životný štýl a svetonázor rodiny zostal rovnaký.
Larisa si spomína na seba, keď už mala skúsenosti s osobnou terapiou, dlhodobou terapeutickou skupinou a vedomím, že ak niekto plače kvôli jej bolesti, bude sa cítiť lepšie. Veľa plakala, ale nebolo to jednoduché! Uvoľnite napätie na pol hodiny - a znova. A ako Larisa žiarlila, keď sledovala prácu v skupine, kde bolo jasné, že sa ľuďom niečo deje, ako nachádzajú koniec svojho utrpenia. A čudovala sa, prečo môžu, ale nemohla.
Pretože Larisa kdesi veľmi hlboko verila, že jej utrpenie je najviac, najbolestivejšie, jej bolesť bola najbolestivejšia. Že ani jeden človek na svete nevydrží jej zážitky - bude sa báť, utečie, nahnevá sa, začne šetriť. Rovnako ako jej rodina. A takí boli, mimochodom. Larissa sa starala o mnohých - dobrých ľudí, prečo by ich trápila.
Postupne sa kvantita začala meniť na kvalitu. Larissa si začala všímať, že utrpenie iných ľudí tiež nie je malé a niektoré sú väčšie ako ona - a nič, neutekajú pred nimi a nerozpadá sa, že je vedľa nich. Začala si viac dovoliť - a konečne (!) Sa Larisa začala cítiť lepšie. Nie vždy, nie so všetkými a nie s každou bolesťou, s ktorou sa môže podeliť, je stále kam sa pohnúť, ale pomaly začala prichádzať na to, že utrpenie pre ňu je znesiteľné a samozrejme. A potom
„Je dobré, že som, aj keď to bolí.“
Ale aj tak. Napriek terapii, všetkému povedomiu a porozumeniu mnohým z jej procesov, Larisa si všimla, ako sa v najnevhodnejšom okamihu, niekedy v rôznych oblastiach života, objaví myšlienka „bolo by lepšie, keby nebolo“.
- Bolí ma to, vo vzťahu je to ťažké - do pekla, je lepšie, keď neexistujú.
- Som pokrytý emóciami - na skórovanie je lepšie pozrieť sa cez sociálne siete.
- Môj projekt sa nepohybuje - je lepšie nechať všetko na obr.
- Našiel som „hlúpu“časť seba - hádzať kamene a zakopávať.
A zakaždým, keď Larisa urobí veľa vnútornej práce prostredníctvom úsilia a odporu, čo sa začína otázkou. Je to naozaj lepšie? Naozaj chcem, aby to tak nebolo? Je to všetko? A možné potešenie a radosť, hrdosť a neha? Zakaždým musíte začať hľadať hodnotu, kvôli ktorej sa bude snažiť a ísť proti vstavanej predvolenej túžbe zničiť utrpenie a bolesť za každú cenu.
Skončí to niekedy? Takže štandardne namiesto „bolo by lepšie, keby nebolo“sa objaví myšlienka „aj to prejde“. Larissa nevie. Nevie, či sa to vôbec stáva. Vie, že je jednoduchšie neveriť v zbavenie sa bolesti zničením. A je jednoduchšie prežiť utrpenie, ak je to len súčasť života. Larise to dnes stačí.
Larissa je fiktívna postava, o ktorej som už písal predtým. Náhody so skutočnými ľuďmi a udalosti sú náhodné.
Odporúča:
Život, Ktorý Nebol Určený Pre Mňa
Čo môžem osobne urobiť? Ako vyzerá život, ktorý môžem žiť? Čo je mojou mierou pohody a šťastia? Čo je môj „podiel“a čo „je mi napísané“? A najdôležitejšia vec je cena. Čo budem musieť zaplatiť, ak sa zrazu odvážim prekročiť hranice toho, čo je dovolené.
Pravidlo 12. Prvý Krok K životu Vašich Snov Alebo Konajte, Ako Keby
Jednou zo skvelých stratégií úspechu je konať a cítiť, že ste už dosiahli to, o čom ste snívali, že ste sa stali tým, čo ste chceli. To znamená myslieť, rozprávať sa, obliekať sa, hrať a cítiť, kým by ste chceli byť. Takéto akcie provokujú podvedomie k hľadaniu kreatívnych spôsobov, ako dosiahnuť stanovené ciele, to znamená, že vedomie sa pokúša odstrániť nápadný nesúlad medzi požadovanou pozíciou človeka a jeho súčasným sociálnym statusom.
ČO BY SA STALO, KEBY . ČO BY SA STALO, KEBY VÁS ZMENÍM? ČO BY BOLO, KEBY BY SOM SA VYDALI
Jednou z jedinečných vlastností a schopností človeka je schopnosť predstaviť si budúcnosť. Ani jedno zviera na Zemi nemá možnosť argumentovať na tému „čo by sa stalo, keby“, oplakávať ešte žijúcich príbuzných a priateľov, byť smutný z toho, čo sa stalo v minulosti a z čoho nemá.
Ako Keby Bola Vo Vnútri Prázdnota. Ak Je Komunikácia So Sebou Prerušená
Človek často žije s pocitom vnútornej prázdnoty od raného detstva, ale neuvedomuje si to, ale iba matne odhaduje, že je nejako odlišný od ostatných - viac závislý od názorov iných ľudí, hodnotenia niekoho iného, názoru niekoho iného. Je pre neho ťažké zostať sám, pretože okamžite vzniká tento bolestivý pocit prázdnoty.
„Učím ľudí Myslieť Bez Psychológa, Ako Keby Hovorili So Psychológom.“
Pokiaľ ide o Roitmana v internetovom priestore, nikto neostáva ľahostajný. Je známy ako provokatér, porušovateľ pravidiel, šašek a podvodník. Bannery tých, ktorí kričia „dole s ním“, určite vyletia hore, a tí, ktorí kričia „zachránil mi život“, okamžite pribehnú.
