2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Človek často žije s pocitom vnútornej prázdnoty od raného detstva, ale neuvedomuje si to, ale iba matne odhaduje, že je nejako odlišný od ostatných - viac závislý od názorov iných ľudí, hodnotenia niekoho iného, názoru niekoho iného. Je pre neho ťažké zostať sám, pretože okamžite vzniká tento bolestivý pocit prázdnoty. Preto sú takíto ľudia často veľmi spoločenskí, môžu sa stať dušou spoločnosti.
Tu je však paradox: samotný človek musí vyvinúť značné úsilie na komunikáciu, pretože akákoľvek komunikácia pre neho nevyhnutne zahŕňa skutočnosť, že bude hodnotený, a bez komunikácie zostane ako vo vzduchoprázdne - koniec koncov, absolútne nemôže emocionálne sa nasýtiť, vyžaduje neustále vonkajšie líčenie. Rovnaká výchova je potrebná aj pre jeho sebavedomie, pretože veľmi závisí od hodnotenia ostatných.
Títo ľudia sú často perfekcionisti - koniec koncov, ak robíte všetko perfektne, je väčšia pravdepodobnosť, že dostanete pochvalu. Je pre nich veľmi dôležité, ako vyzerajú, ako štýlovo a draho sú oblečení.
Stav vnútornej prázdnoty sa najčastejšie formuje v ranom detstve v dôsledku nedostatku lásky a starostlivosti o rodičov (hypo-starostlivosť) alebo nadmernej, nadmernej starostlivosti (nadmerná starostlivosť).
V prvom prípade sa ignorujú potreby lásky a intimity dieťaťa, a aby dieťa prežilo, začína suplovať bolesť spojenú so skutočnosťou, že je odmietaný, a spolu s bolesťou vytesňuje ďalšie emócie a túžby. Ak sa totiž túžby nesplnia, a tak veľmi to bolí, je lepšie nechcieť ani necítiť.
V druhom prípade (s nadmernou ochranou) rodičia „chcú“dieťa neustále - veľa a často. Nepočujú skutočné potreby dieťaťa a neberú ich do úvahy. Také dieťa nielenže nevytvára normálne hranice, ale tiež narúša spojenie so sebou samým, so svojimi emóciami, túžbami a často je časť osobnosti vytlačená rodičovskými introjektmi.
Výsledkom je, že v oboch prípadoch sa v dospelosti akútne prejavuje nedostatok spojenia so svojim vnútorným rodičom, môže chýbať základná dôvera vo svet (v prípade hypotorakálnej starostlivosti rodičia vysielajú dieťaťu „nemá koho chrániť ťa “a v prípade nadmernej ochrany„ sa o vás toľko staráme, pretože svet je veľmi nebezpečný “). Existuje tiež neschopnosť rozpoznať emócie iných ľudí, pretože je ťažké rozpoznať svoje vlastné. Z tohto dôvodu vznikajú ťažkosti v komunikácii, ktorá je naliehavo potrebná z dôvodu potreby potešiť a tým posilniť vaše sebavedomie.
Stáva sa, že pocit vnútornej prázdnoty sa prvýkrát objaví v dospelosti, ak človek dlhodobo prežíva neznesiteľné emócie, a aby prežil, nevedome blokuje svoju schopnosť cítiť.
Vnútorná prázdnota teda nikdy nie je úplne prázdna. Je to vždy výsledok vytlačenia silných negatívnych emócií (raných alebo dospelých).
Každá osoba, ak bude požiadaná, aby predstavila prázdnotu vo forme obrazu, bude mať svoj vlastný, špeciálny. To znamená, že vždy má obsah. V terapii je možné úspešne pracovať s prázdnotou. Dokonca aj v počiatočnom štádiu, keď je možné určiť iba príčiny jeho výskytu, pochopiť, akými potlačenými emóciami je naplnený, pocit prázdnoty spravidla slabne.
A ak sa už nepokúšate vyplniť prázdnotu zvonku, ale ponoríte sa do prázdnoty, preskúmajte ju, potom začnete rozpoznávať seba, svoju osobnosť a necháte sa unikať spod vlastnej despotickej kontroly, ktorá sa používa na potlačenie a represia a cesta, ako sa konečne naučiť počúvať svoje emócie a túžby, je cesta k vlastnej identite.
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Odporúča:
Vnútri Hanba. Ako Sa Zbaviť Hanby
Hanba vo všetkých svojich prejavoch zaujíma veľmi dôležité miesto v našom psychike a spoločenskom živote. Hanba stráži vnútorný priestor našej osobnosti a navrhuje, čo je možné vychovávať pre všeobecnú diskusiu a čo je lepšie mať s nami. Jeho ochranná funkcia sa prejavuje vo frázach - „Toto je moja vec“, „Radšej idem bokom“, „Chcem si nechať svoj názor so sebou“atď.
Pravidlo 12. Prvý Krok K životu Vašich Snov Alebo Konajte, Ako Keby
Jednou zo skvelých stratégií úspechu je konať a cítiť, že ste už dosiahli to, o čom ste snívali, že ste sa stali tým, čo ste chceli. To znamená myslieť, rozprávať sa, obliekať sa, hrať a cítiť, kým by ste chceli byť. Takéto akcie provokujú podvedomie k hľadaniu kreatívnych spôsobov, ako dosiahnuť stanovené ciele, to znamená, že vedomie sa pokúša odstrániť nápadný nesúlad medzi požadovanou pozíciou človeka a jeho súčasným sociálnym statusom.
ČO BY SA STALO, KEBY . ČO BY SA STALO, KEBY VÁS ZMENÍM? ČO BY BOLO, KEBY BY SOM SA VYDALI
Jednou z jedinečných vlastností a schopností človeka je schopnosť predstaviť si budúcnosť. Ani jedno zviera na Zemi nemá možnosť argumentovať na tému „čo by sa stalo, keby“, oplakávať ešte žijúcich príbuzných a priateľov, byť smutný z toho, čo sa stalo v minulosti a z čoho nemá.
„Učím ľudí Myslieť Bez Psychológa, Ako Keby Hovorili So Psychológom.“
Pokiaľ ide o Roitmana v internetovom priestore, nikto neostáva ľahostajný. Je známy ako provokatér, porušovateľ pravidiel, šašek a podvodník. Bannery tých, ktorí kričia „dole s ním“, určite vyletia hore, a tí, ktorí kričia „zachránil mi život“, okamžite pribehnú.
Ako Prestať Trpieť Pochybnosťami „Čo By Sa Stalo, Keby “?
Jednou z jedinečných vlastností a schopností človeka je schopnosť predstaviť si budúcnosť. Ani jedno zviera na Zemi nemá možnosť argumentovať na tému „čo by sa stalo, keby“, oplakávať ešte žijúcich príbuzných a priateľov, byť smutný z toho, čo sa stalo v minulosti a z čoho nemá.
