Ako Zabrániť Podvádzaniu?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

V každom vzťahu je zrada partnera jeho zodpovednosťou a rozhodnutím (človek sa tak rozhodol, čo znamená, že to potreboval). Niekedy, bez ohľadu na to, ako veľmi sa jeden z partnerov snaží urobiť vzťah ideálnym, druhý sa stále pozerá doľava („ako keď vlka nekŕmiš, on sa stále pozerá do lesa“).

Ako zabrániť podvádzaniu? Čo je potrebné urobiť, aby sa váš partner vo vašom okolí cítil dobre?

1. Začnime naopak. Čo by sa v žiadnom prípade nemalo robiť? Netrestajte svojho partnera nedostatkom sexu alebo citovým chladom. Prakticky všetci rodičia sa často správajú týmto spôsobom, keď sú deti malé - používajú metódu „emocionálneho odstupu“, ak je dieťa neposlušné a neposlúcha. Tento štýl správania si prenášame do dospelosti, čo v dôsledku vedie k úplne oprávnenej reakcii partnera („Dobre, keďže si taký nahnevaný a nevyrovnaný, nájdem si láskavejšiu ženu“). V dnešnej dobe sú muži aj ženy trestaní sexom, ale trest neprítomnosti sexuálnych vzťahov je podobný detskému správaniu.

Naučte sa komunikovať so svojim partnerom, nemusíte sedieť v rôznych rohoch miestnosti a čakať, kým ten druhý začne konverzáciu ako prvý („Prečo sa urážate?“). Pokúste sa prekonať rozhorčenie a objasniť situáciu, aby medzi vami nedošlo k nedorozumeniam („Porozprávajme sa. Nemyslím si, že chyba je výlučne vo mne, ale je pre mňa dôležité, aby som s tebou situáciu prediskutoval, aby hnev, sklamanie a frustrácia ustupujú do pozadia a ja a ty by sme mohli naďalej normálne žiť “).

2. Prestaňte byť paranoidní.

Čím viac sa pokúšate v niečom „odhaliť“partnera, prejavovať mu otvorenú nedôveru, tým je väčšia pravdepodobnosť, že to môže viesť k zrade a zrade. Takáto jednoduchá axióma je spojená so skutočnosťou, že jeden z partnerov má v duši otvorenú traumu z odmietnutia, zrady, opustenia. Možno už v detstve pozoroval, ako jeho rodičia podvádzajú, a tým provokuje iného partnera. Dôverujte svojmu milovanému. Dôvera je obojsmerná cesta. Ak svojmu partnerovi dôverujete, on bude na oplátku dôverovať aj vám.

Paranoja sa najčastejšie vyskytuje vtedy, keď sa partneri od seba vzdialia tvárou v tvár traumám. Psychický šok spôsobuje určité napätie, v dôsledku čoho jeden z partnerov ostro reaguje na vzdialenosť a na to, že ten druhý je citovo chladný, zostane dlhšie v práci, menej sa venuje komunikácii, keď sa vráti domov, málo o sebe hovorí atď. V dôsledku toho dochádza k emocionálnej nedôvere a je súčasťou toho aj nerozumné podozrenie.

Ako sa s týmto stavom vysporiadať? Najprv si musíte položiť otázku: „Čo nevyhovuje môjmu partnerovi vo mne? Čo nie je uspokojujúce? Čo mohlo spôsobiť, že sa odsťahoval? “Možno vás bolo vo vzťahu príliš veľa, alebo naopak, ignorovali ste emócie svojho partnera v momente, keď potreboval starostlivosť a emocionálne zapojenie. “Napríklad po roku spoločných vzťahov mal jeden z partnerov životnú krízu, respektíve ten človek chce získať väčšiu starostlivosť a pozornosť, a keď nedostane to, čo chce, urazí sa („Nevaríš mi keď prídem z práce! “,„ Nepoznáš ma “atď.). Tvrdenia sa spravidla opakujú opakovane, ale druhý partner im nevenuje pozornosť v nádeji, že ho budú milovať a prijmú takého, aký je.

Stojí však za zváženie odvrátenej stránky - vzťahy s dospelými štandardne predpokladajú reciprocitu. Dáš, dostaneš na oplátku. Preto by ste nemali ignorovať túžby svojho partnera, počúvať jeho potreby, pýtať sa priamo, čo sa vám páči („Všimol som si, že sa v poslednom čase sťahuješ. S čím to súvisí?“). Po obdržaní odpovede sa snažte uveriť a počuť presne to, čo chce daný človek povedať, a nekreslite vo svojej predstave úplne opačné scény.

3. Naučte sa odpúšťať, zatvárajte oči pred niektorými menšími prehreškami svojho partnera (otvorená tuba zubnej pasty, rozhádzané vlasy, podsolený boršč, ponožky a topánky nie sú na mieste, atď.).

Ako to spraviť? Stačí analyzovať jednoduchú situáciu. Napríklad partner použil kuchynskú utierku na sušenie stola. Ak na to zameriate jeho pozornosť, v prvom rade prestane v budúcnosti pomáhať v kuchyni a za druhé, situácia spôsobí hádku, nevôľu a v dôsledku toho partneri prestanú komunikovať. Oplatí sa s uterákom bojovať?

Pomerne často sa hádame pre maličkosti - chceme, aby to tak bolo, to je všetko. Ale dá sa to dať na váhu vášho vzťahu?

4. Do vzťahu je potrebné pridať „korenie“- žiadne škandály, otravovanie a hádky (aj keď to závisí od páru, niektorých, naopak, krik vzrušuje). Na internete nájdete milióny tipov, ako na to - erotiku, flirtovanie, hry na hrdinov v neobvyklom oblečení a nečakané miesto.

Najdôležitejšou vecou je účinok prekvapenia pre partnera (neobvyklé romantické stretnutie, úplne nová úloha vo vzťahu (slušné dievča -smilnica) atď.).

5. Dajte si navzájom pocit dôležitosti a dôležitosti, prejavujte starostlivosť, pozornosť, rešpekt a emocionálne teplo. Na týchto veľrybách sú postavené harmonické vzťahy.

V skutočnosti nič nedrží partnerov pokope, okrem emocionálnej angažovanosti jeden druhého (obdiv jeden voči druhému, iskra v očiach, určité jemné vzrušenie, pocit dôležitosti, záujmu a zapojenia sa do života milovanej osoby).

Komunikácia s psychoterapeutom je hodnotná, pretože na rozdiel od mnohých ľudí na svete je psychológ úplne oddaný klientovi (všetky prežívané emócie úzko súvisia iba s ním). Práve toto správanie nám v detstve s rodičmi chýbalo a chýba nám v dospelosti v blízkych vzťahoch. Ak to dokážete dať svojmu partnerovi, nikdy vás neopustí ani vás nepodvedie.