2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Jedného dňa som na fóre svojej matky narazil na správu, ktorá znie asi takto (nie citát): „Vyzerá to, že mám popôrodnú depresiu. V noci málo spím, cítim sa ako hnaný kôň.“Som naštvaný na všetko a na všetkých, predovšetkým na moju manželku a dieťa … „Nie, nejde o preklep!)
Chlapi neplačú, niečo také? Neplačú, ale zabalené slzy do vrecka a uložia ich niekam ďaleko do svojho vnútra. A po chvíli - hotoví takí pacienti (fuj!), Klienti poradní. Pretože tiež nechodia do kancelárií, potom …
Toto nie je dobrý scenár. Aj keď je podľa mňa oveľa horšie vlámať sa do manželky a dieťaťa, sedieť po večeroch v práci, v noci sedieť u kamaráta pri fľaši piva a ráno … vlastne aký nenašiel človek niečo, čo by robil pol hodiny pred prácou?
V americkej psychoterapeutickej praxi dokonca existuje špeciálny termín Paternal Postnatal Depression (PPND). A americkí liečitelia duší trúbia, že je to vážne, aj keď menej časté ako u ženských PND.
Istý americký psychoterapeut Will Courtney verí, že keby sa naši otcovia viac zapájali do rodičovských procesov, a nielen „na teba, ja nakupujem“, ale mali by vo vrecku čarovný cheat (Courtney to nazýva „model“správanie “), pokiaľ ide o to, čo robiť s dieťaťom, prípadov PPND by bolo oveľa menej. Veď nevedomosť a nepochopenie je tou správnou cestou k podráždenosti a hnevu.
Zdá sa mi, že v mnohých prípadoch ženská a mužská depresia nevzniká z ničoho nič len kvôli samotnému faktu mať dieťa. Príčiny vždy spočívajú buď niekde pred narodením dieťaťa - problémy s prácou / financiami, nesúlad v rodinnom živote, prípady depresie, alebo sú spojené s vnútornou nepripravenosťou rodiča na bezsenné noci, koliky atď.
V prvom mesiaci tehotenstva som kúpila manželovi „Oteckovu knihu“od nórskeho Larsa-Ludwiga Roeda, otca dvoch detí (v čase vydania knihy). Sama to čítala. Celkom aktívne zdieľal povinnosti súvisiace s starostlivosťou o dieťa so svojou manželkou. Tu je výsledok: „A potom si (otec-autor) začne klásť bolestivú otázku: prečo chodia otcovia do práce? Aby som bol presnejší, prečo v tieto prvé dni, bezprostredne po objavení sa novorodenca, vyliezli z domu a, keď sa objavili tam, kde sú ľudia skutočne zaneprázdnení obchodom, predstierali, že sú na pracovisku? “Tento otec rozumel mame. A pochopil som svoju úlohu.
Koniec koncov, veľa oteckov verí, že materstvo je od slova mama. A otec hrá čisto jaskyniarsku úlohu a hlavnou úlohou je zarobiť peniaze. To je veľmi dobrý nápad. Ale stereotypy sú dané na ich zničenie. Preto môže otcovi pomôcť aj to, že sa chce zapojiť do procesu (chce, ale mlčí?:))
Ako ?? Napríklad knihy. Každý otec bude mať čas prečítať si aspoň brožúru o starostlivosti o deti s informáciami o svojich potrebách a vlastnostiach.
Kĺbové prípravky. Zapojte otca do nákupu „malých mužov“s vysvetlením, ako ich neskôr obliecť. Kurzy, z ktorých je teraz obrovská rozmanitosť pre každý vkus. Vedomé rodičovské centrá, psychologické skupiny a jednoducho rodinní psychológovia. Je dôležité vedieť, ČO sa to vlastne stane v dome a v mysliach rodičov po narodení dieťaťa. To znamená, že by ste to mali na kurzoch počuť.
Predpisovanie úlohy pápeža na záver. Čerpajte z desiatich zväzkov, ktoré počas tehotenstva prečítala moja mama (otec stihol prečítať iba brožúru) a v stráviteľnej forme ju predložte svojmu manželovi. A podeľte sa s ním o zodpovednosti. Nebehajte spolu tri noci za sebou v blízkosti kričiaceho človiečika. Jeden na bojisku, druhý na láve náhradníkov, podľa možnosti spí v oddelenej miestnosti. Otec sa kúpa, mama sa kúpa. To je príliš fantastické)). Ak otec zostane hodinu sám, musíte mu dať jasný návod, čo má v zásade robiť a v prípade … a tak ďalej.
Nepriame dôvody takéhoto stavu mladého pápeža samozrejme nikto neruší. Problémy v práci a peniazoch môžu kedykoľvek padnúť. Nálada rodiny sa zhorší. Ale tu nie je úlohou matky viniť, ale všemožne podporovať mladého otca veľkej rodiny. A možno manžela dočasne zbaví pápežských záležitostí, keď si hľadá prácu alebo ďalší zárobok. Potom otec určite ponúkne pomoc svojej svokry!)
Rodičia by nemali navzájom strácať kontakt. Často to môže byť aj takto - mama je unavená a vyzývavo urazená. A otec bol tiež unavený a nikto si to nevšimol. Komunikovať. O tom, aké starosti, o tom, ako ste vyčerpaná, o strachoch a sklamaniach. Obaja ste v podobnej situácii. To znamená, že riešení bude dvakrát viac.
A choďte na prechádzku! Spolu, a niekedy aj oddelene, sa navzájom pustite.
Dúfam, že otec bude teraz úplne ozbrojený.
Odporúča:
Prečo Musíte Prestať čítať Rady Psychológov A Už So Svojim životom Niečo Urobiť
Priťahujte pozornosť čítaním všemožných rôznych „rád psychológa“: no, je nudné ich čítať a počúvať, banalita o banalite. A je to pravda. Počas štúdia na oddelení psychológie som sa každý deň dozvedel niečo nové, nie zrejmé (o tom, ako funguje mechanizmus kognitívnej disonancie a prečo človek potrebuje bazálne gangliá) - bolo to veľmi zaujímavé a zábavné.
Čo S Vami Psychológ Môže A Nemôže Urobiť Za 1 Hodinu. A Prečo
„Povedz mi, má zmysel absolvovať 1 psychologickú konzultáciu, ak existuje psychosomatika - psoriáza“, „Odporučte nejaké (magické) tabletky, aby všetko fungovalo“… „Povedzte mi niečo o mne, prosím.“Toto sú skutočné požiadavky ľudí, ktorých som predtým nepoznal.
Môže Rodič Urobiť Zle? A Ako
"Mama to vie najlepšie!" Takto sa to spieva vo farebnej a vtipnej karikatúre o slávnom Rapunzelovi. Naozaj v to hlboko v to veríme? .. (osobne je mojim najobľúbenejším hrdinom kôň Maximus). Začnime s tým, že dieťa je v zásade najslabším stvorením, pretože sa pre neho rozhodne, že je dobre kŕmené alebo zmrazené.
Môžem Urobiť Všetko, Môžem Urobiť Všetko
Každý môže vykonávať svoju prácu a cítiť sa spokojne a stačí len poznať kľúče k zvýšeniu vlastnej produktivity. Iste poznáte niekoľko odporúčaní. Som si istý, že ste preštudovali veľa materiálov na tému osobnej efektivity a dokonca niečo využijete.
Pacient Môže Urobiť čokoľvek! Ste Zodpovední Za Svoju Chorobu?
Pacient môže urobiť čokoľvek! Ste zodpovední za svoju chorobu? V našej kultúre je choroba často vnímaná ako niečo, čo pochádza z vesmíru a napáda naše telo zvonku. Zdá sa teda, že s tým nemáme nič spoločné: „nezodpovedáme za to, čo sa stane s naším telom“.
