2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Skupina psychoterapeutov dnes diskutovala na tému vojenských operácií na území Ukrajiny. Téma je komplexná, smutná, smutná a bolestivá. Zvlášť pre tých ľudí, ktorých príbuzní žijú v zóne ATO. Kolega hovorí, že zavolá príbuzných do Odesy, počkajúc a potom uvidíme, čo sa stane. Alebo začnite život odznova v inom meste. Bránia sa. To je pochopiteľné, majú tam celý život, stále majú prácu, domov … a nádej v to najlepšie …
A ak sa pozriete realite do očí, teroristické útoky sa pravidelne vyskytujú aj v Odese. A tiež nad tým zatvárame oči, tvárime sa, že sa nič nedeje.
A nechceme si to všimnúť z jedného jednoduchého dôvodu - potom sa budeme musieť rozhodnúť. A rozhodovanie je veľmi ťažké. Buď choďte niekam, alebo zostaňte tu a s bolesťou v srdci sledujte, ako sú bombardované naše milované mestá, naši krajania. A ak odídete, tak kde a s kým. Samozrejme, existuje aj iná možnosť - aktívne sa zúčastniť tejto akcie, ale medzi mojimi kolegami neboli žiadni dobrovoľníci. A toto je tiež voľba.
A tu stojíme pred najsilnejšími pocitmi. Prvým je strach. Bojte sa tak hmatateľne blízkeho prístupu smrti a nepýtajte sa, kto je dnes pripravený ísť za ňou. Sama rozhoduje, kto musí ísť. Desí. Strácame kontrolu nad svojim životom. Strácame obvyklú stabilitu (aj keď to bolo dosť iluzórne). Strach hraničiaci s hororom.
Stretávame sa s pocitom viny voči príbuzným a príbuzným, ktorí sa ocitli v ťažšej situácii ako my. S pocitom hnevu, keď nie sú pripravení alebo nechcú prijať našu pomoc. S pocitom bezmocnosti, keď im dovolíme vybrať si … A pocit odporu, nenávisti a hnevu voči situácii, voči tým, ktorí ju vytvorili.
A samozrejme, nádej. Dúfam, že čoskoro sa to všetko skončí …
Takže toto mám na mysli … Nebojte sa diskutovať o svojich pocitoch z toho, čo sa deje s vašimi blízkymi. Ak sú v zóne ATO a nechcú odtiaľ odísť, povedzte, že ich milujete a staráte sa o ne. A dajte im slobodu pri vlastnom výbere.
Po tom, čo sa podelíte so svojimi blízkymi o svojich ťažkých skúsenostiach, porozprávate sa o tom, čo je najstrašidelnejšie, máte oveľa menšiu úzkosť. Pretože ak nehovoríte o probléme, neznamená to, že neexistuje, neznamená to, že vo vašej duši nespôsobuje úzkosť. Ale keď táto úzkosť nie je diferencovaná, je oveľa toxickejšia, ako keby ste chápali každý jednotlivý strach.
Odporúča:
Frigidita. O čom ženy Mlčia
Frigidita - zníženie libida, sexuálny chlad, neschopnosť zažiť orgazmus - takúto definíciu frigidity uvádza psychologický sprievodca. Podľa štatistík lekárov a sexuológov ide o celkom bežný jav. Táto téma nie je akceptovaná a nie je vhodné diskutovať s priateľmi.
Päť Dôvodov, Prečo By Sme Sa Mali Všetci Naučiť Nerobiť „nič“
Myšlienka, že „nič nerobiť“je zručnosť, ktorú sa treba naučiť, môže byť spočiatku záhadná. Žiadni hlupáci, jedinou otázkou je prestať s čímkoľvek? Ale ľahko sa to hovorí - nie ľahko robí. Už dávno je známe - od čias Budhu -, že „činom“môže byť neodolateľná túžba, závislosť, závislosť, závislosť, ktorú ako takú neuznávame len preto, že nás k tomu spoločnosť povzbudzuje.
Nemusíte Milovať, Odpúšťať A Predstierať, že Ste Svätí
Nemusíte milovať, odpúšťať a predstierať, že ste svätí Svojich rodičov musíš milovať, aj keď bolo tvoje detstvo ako v kruhu pekla, pretože ťa porodili. Musíte odpustiť svojmu bývalému manželovi, aj keď vás bil a ponižoval, aby ste mohli začať svoj život odznova.
Všetci ľudia Dobre Alebo O Transakčnej Analýze Ako Metóde Psychoterapie
Čo je to transakčná analýza (TA)? „Transakčná analýza (TA) je teória osobnosti a systematická psychoterapia na rozvoj a zmenu osobnosti“(definovaná Medzinárodnou asociáciou pre transakčnú analýzu). Transakčná analýza má svoj vlastný filozofický základ:
O čom Tínedžeri Mlčia 2. časť: že Nechcú žiť
Problém samovražedného rizika u dospievajúcich sa každoročne odrádza. 90% samovražedných činov je spojených s upozorňovaním na seba . Preto je mimoriadne dôležité vykonávať včasnú prevenciu, aby sa minimalizovalo riziko samovraždy medzi dospievajúcimi.
