2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-31 14:12
Stretli ste sa s tým, že sa vo vašom živote opakovane opakovali negatívne udalosti, ktoré ste sa všemožne snažili zmeniť, ale nič nefungovalo? A nemohli ste pochopiť, prečo je to tak. Myslím, že áno! Preto sa s vami chcem podeliť o informácie, ktoré vám pomôžu získať odpoveď na túto otázku.
V psychológii existuje pojem „životný scenár“. Životný scenár je životný plán človeka, ktorý vytvoril ako dieťa pod výrazným vplyvom svojich rodičov alebo blízkych. Tu je niekoľko príkladov toho, ako by to mohlo dnes vyzerať vo vašej krajine. Milostný scenár je, keď vás neustále vrhajú alebo ponižujú, používajú vás na sebecké účely alebo vás odvedú do iného lietadla. Život - sú to vaši priatelia, ktorí vás zrádzajú, ponižujú v práci, berú vám to, čo milujete, alebo musíte neustále bojovať o niekoho lásku alebo priateľstvo. Alebo sa vždy ocitnete v nepríjemných alebo život ohrozujúcich situáciách atď. V každom scenári sú skryté postoje. Postoje sú to, o čom si myslíte. Napríklad" title="Obrázok" />
V psychológii existuje pojem „životný scenár“. Životný scenár je životný plán človeka, ktorý vytvoril ako dieťa pod výrazným vplyvom svojich rodičov alebo blízkych. Tu je niekoľko príkladov toho, ako by to mohlo dnes vyzerať vo vašej krajine. Milostný scenár je, keď vás neustále vrhajú alebo ponižujú, používajú vás na sebecké účely alebo vás odvedú do iného lietadla. Život - sú to vaši priatelia, ktorí vás zrádzajú, ponižujú v práci, berú vám to, čo milujete, alebo musíte neustále bojovať o niekoho lásku alebo priateľstvo. Alebo sa vždy ocitnete v nepríjemných alebo život ohrozujúcich situáciách atď. V každom scenári sú skryté postoje. Postoje sú to, o čom si myslíte. Napríklad
Podľa Erica Berna s tým môže pomôcť „láska, vojna a psychoterapia“. Ak chcete zmeniť skript sami, musíte porozumieť tomu, čo je váš skript, a porozumieť mu. Čo to znamená. Musíte sledovať, aké nežiaduce udalosti sa vo vašom živote najčastejšie vyskytujú. Ako sa cítite v tomto časovom období. Aké akcie robíte a čo si myslíte. Potom je dôležité
naučte sa rozpoznávať jednoznačné postoje. Môže to byť vzťah medzi rodičmi alebo postoj rodičov k vám ako dieťaťu alebo pravidelné vyjadrenia rodičov o živote alebo o ľuďoch. Poslednou fázou je výmena starých inštalácií za nové. Napríklad, keď myslíte na mužov, v hlave vám zaznie nasledovná fráza: „Pamätaj, dcéra, bastardi mužov“. V tejto chvíli musíte sledovať svoje pocity a emócie, sledovať, čo chcete robiť, a potom si vytvoriť nový prístup. Príklad: „Muži sú rovnakí ako ženy. Existuje mnoho múdrych, múdrych, láskavých mužov a ja som ochotný a pripravený nadväzovať vzťahy. “
Odporúča:
Životný Scenár „Prosím Ostatných“: Ste V Pluse, Keď Potešíte Ostatných
Psychológ, supervízor, analytik TA skriptov Ako sa formuje životný scenár Záchrancu alebo „Urob radosť druhým“. Alebo správanie vodiča „si dobrý, keď potešíš ostatných, záleží ti na ostatných“. Som v pluse, keď som užitočný pre ostatných alebo je scenár Popolušky prípadom z praxe.
Životná Pozícia A životný Scenár
Som v poriadku - ty si v poriadku Nie som v poriadku - ty si v poriadku Som v poriadku - ty nie si v poriadku Nie som v poriadku - ty nie si v poriadku Tieto štyri uhly pohľadu sa nazývajú životné polohy. Niektorí autori ich nazývajú základnými polohami, existenciálnymi polohami alebo jednoducho pozíciami.
„Všetko, čo Je V Mojom živote Teraz, Je Odrazom Mojej životnej Filozofie.“
„Všetko, čo je v mojom živote teraz, je odrazom mojej životnej filozofie.“Osoba má 2 polárne polohy svojej činnosti - činnosť alebo nečinnosť. Všetci vieme, že je veľmi dôležité poznať „zlatú strednú cestu“. Ale často na to zabúdame. Keď sa v živote stretneme s určitými ťažkosťami, máme na výber:
Životný Koučing: Rodinný Scenár
Od autora: Pojem „sociálny scenár“je tiež užitočný v praktikách, ako je životný koučing. Ale iba v tomto prípade nejde len o identifikáciu a nielen o zbavenie sa osoby z tejto obsedantnej schémy reprodukcie životných drám - skôr o to, naučiť človeka žiť, spoliehať sa na schopnosti racionálneho riadenia svojho života.
Triangulácia Alebo Prečo V Mojom živote Nie Je žiadny Muž
Triangulácia je, keď je do spojenia dvoch zahrnutý niekto iný. Táto tretina môže byť ktokoľvek, napríklad svokra, svokra, rodinný priateľ alebo dokonca domáce zviera. Pri tomto narodení je však najčastejšie dieťa. V prítomnosti dieťaťa môžu škandály ustúpiť.
