2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ako emócie ovplyvňujú vyrovnanosť a koncentráciu človeka?
Ako „nálada“hudby, ktorú počúvate (smutná, neutrálna, šťastná), ovplyvňuje pozornosť človeka?
Predchádzajúci výskum ukazuje, že pozitívna nálada rozširuje sféru vizuálnej pozornosti, čo sa môže prejaviť vo forme zvýšeného rozptýlenia. Neuroimagingové štúdie ukazujú, že afektívne a kognitívne procesy sú tesne integrované do mozgu. Experimentálna psychológia už dlho uznáva, že afektívne stavy môžu ovplyvniť množstvo kognitívnych procesov. Behaviorálne a neurofyziologické štúdie napríklad ukázali, že výkonná kontrola pozornosti - typický príklad poznávania vyššieho rádu - závisí od emócií.
Účinná teoretická analýza účinkov emócií na kogníciu tvrdí, že negatívny afektívny stav signalizuje problematickú situáciu, ktorá si vyžaduje podrobnú, sústredenú a sústredenú pozornosť, zatiaľ čo pozitívny afektívny stav naznačuje, že v prostredí neexistuje žiadny problém, a v dôsledku toho zníženie potreby vysoko koncentrovanej pozornosti a úsilia. Iní autori tvrdia, že samotná kognitívna kontrola je vo svojej podstate emocionálnym procesom. Menovite bolo navrhnuté, aby situácie vyžadujúce kognitívnu kontrolu vždy vyvolávali negatívny emočný stav.
Ak pozitívna nálada rozšíri zameranie, na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že smutná nálada by mala stimulovať veľmi blízku pozornosť. Aj keď niektoré štúdie túto predstavu podporujú, iné naznačujú, že smutná nálada má malý alebo žiadny vplyv na kognitívnu kontrolu alebo má podobné účinky ako veselá nálada. Niektoré štúdie konkrétne uvádzajú, že podobne ako veselé nálady, aj smútok vyvoláva flexibilnejšie presúvanie pozornosti v experimente žmurknutia a zvýšené rozptýlenie. Tieto výsledky sú v súlade s návrhom, že všetky neutrálne emocionálne stavy indukujú kognitívne zaťaženie a tým odčerpávajú zdroje na kontrolu pozornosti.
Experimentujte s hudbou
Do nedávneho (prvýkrát sa to stalo) hudobného experimentu bolo zapojených 57 dobrovoľníkov s normálnym sluchom a bez anamnézy neurologických porúch. Subjekty boli náhodne zaradené do skupín s hudobnou náladou: smutní, neutrálni alebo šťastní. Počas experimentu boli k subjektom pripojené EEG elektródy. Každá z 3 skupín počúvala svoju vlastnú hudbu. Dobrovoľník musel najskôr ohodnotiť náladu (smutnú, neutrálnu, šťastnú) hudby na 7-bodovej stupnici a potom ho začali testovať oddelenými zvukmi (notami) na rozpoznateľnosť nástroja. Oba súčasne v oboch ušiach, striedavo a samostatne v každom uchu vlastný zvuk.
Experiment ukázal, že šťastná hudba vyvoláva pozitívne emócie. Zároveň rozširuje rozsah sluchovo selektívnej pozornosti. Títo. zameranie počúvania pozitívnej hudby sa rozptýli v počiatočných fázach počúvania. Výsledky tiež zdôrazňujú emocionálnu silu hudby a úzku interakciu medzi afektom a poznaním.
Pre milovníkov hudby
Hudba ponúkaná na počúvanie predmetov. Trvanie počúvania bolo obmedzené na prvé 3 minúty skladby.
Discovery of the Camp (soundtrack k Band of Brothers)
- Úvod z knihy La Mer od Clauda Debussyho
- Midsommarvaka od Huga Alfvena
Počúval si? Cítite náladu hudby?
Prevzaté z: Pozitívna nálada vyvolaná hudbou rozširuje rozsah sluchovej pozornosti Vesa Putkinen Tommi Makkonen Tuomas Eerola
Sociálne kognitívne a afektívne neurovedy, zväzok 12, vydanie 7, 1. júla 2017, strany 1159-1168, Publikované: 27. apríla 2017
Odporúča:
Kolonizácia Emócií Alebo Skrotenie Emócií V Obchode, Politike, Kultúre Zábavy
Žijeme vo svete emócií sprostredkovaných faktov. Správne emócie vám umožnia vziať si „správne“skutočnosti a zahodiť tie „nesprávne“. Identita vrátane sovietskej a post-sovietskej je vytváraná kontrolou emócií a až potom stoja skutočnosti na dôležitosti.
Ako Ovládať Vzdialených Zamestnancov Tak, Aby Robili Všetko Včas, Dobre A Prvýkrát?
Vzdialení zamestnanci z rôznych kútov krajiny a dokonca aj zo sveta môžu výrazne zlepšiť výsledky práce spoločnosti. To je samozrejme možné iba s kompetentnou vzdialenou správou tímu. Prvotriedni špecialisti, ktorých spája internet a spoločná myšlienka, sú skutočnou tajnou zbraňou mnohých spoločností, ktoré už aktívne pokračujú alebo dosiahli úspech.
Je Možné Ovládať Pocity?
Podľa Modelu terapie záväzkov a prijatia je jedným z dôvodov poklesu psychologickej flexibility, a teda aj nešťastia, pokus ovládať to, čo sa v zásade nedá ovládať. Preto je jedným z princípov TVET - „ovládanie je problém, nie riešenie“. Je to do značnej miery spôsobené sociálno-kultúrnym kontextom a zameraním jazyka na to, čo je „dobré“a „zlé“, ako aj predstavami o ich vlastných silných stránkach a možnostiach kontroly.
Pravda O Tom, Ako Sa Naučiť Ovládať Svoje Pocity
Téma riadenia svojich pocitov je relevantná takmer pre každého človeka na Zemi. Bez ohľadu na to, či - Muž on alebo žena … To platí pre všetkých ľudí, pretože sme všetci nažive a všetci máme určité pocity. A hlavným problémom, s ktorým sa stretávame, je to, že pocity nás nútia spáchať určité (unáhlené, smiešne, hlúpe, nebezpečné, chybné atď.
Naučte Sa Ovládať Svoj Stav
Všimli ste si niekedy, ako sa váš vnútorný stav mení? Všimli ste si, odkiaľ to pochádza? Ráno ste sa zobudili a myšlienky už sú o tom, čo je potrebné dnes urobiť a ako? Alebo ste sa prebudili a nálada je na vrchole, myšlienky pred vami nejdú a žijete deň, pretože s istotou viete, že je všetko v poriadku
