Vnútorné Dieťa. K Uzdraveniu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Každý má svoje. Tak odlišní a tak zraniteľní. Má tiež veľa života a zvedavosti. A energia, ktorá by pravdepodobne stačila na osvetlenie celého mesta. Vo všeobecnosti také obyčajné dieťa. Ako všetky deti na Zemi. Ale iba on je v nás. V našej pamäti. Každý dospelý človek bol kedysi zvedavé batoľa. A je dobré, ak toto dieťa pokojne vyrástlo a vyvinulo sa k radosti mamy a otca, ktorí sú v harmónii so sebou samým a so svetom. Je dobré, ak boli uspokojené jeho potreby lásky, náklonnosti a starostlivosti; vo vstavanom zabezpečení, v ktorom skúmanie sveta nebolo desivé, ale veľmi zaujímavé.

Ale deje sa to aj inak. Keď zvedavosť prerušili slová „nechoďte“a „nesmiete“. Keď bolo dieťa ponechané úplne samé a bolo to veľmi desivé a osamelé. Keď som sa chcel zahriať v matkinom náručí a v blízkosti bola teta niekoho iného, ktorá ma prinútila jesť kašu. Keď je to také strašidelné z otcových krikov a matkiných sĺz. Keď si zlý, „pretože“a dobrý „na čo“. A keď pás, tak všeobecne strážca - bolí to a útočí, pretože „prečo“nie je jasné. A takýchto „kedy“je veľa všemožných.

A naše vnútorné dieťa plače. A trpí. Bolí to, pretože. S najväčšou pravdepodobnosťou dospelý okamžite nepochopí, že je to jeho dieťa vo vnútri, ktoré sa cíti. Pokrčte ramenami, aký nezmysel. Ale to nie je nezmysel. Keď chcete po náročnom dni „za ruky a šaty“- to je naše dieťa, keď je urážlivé zo slov alebo činov ostatných - toto je opäť on. Ale keď „sa zhromaždila handra, žiadne šaty, kým sa správa nedokončí“alebo napríklad „nesú vodu urazenému“- to je už náš dospelý. A ak si dobre pamätáte - nie sú to naše slová, nenarodili sme sa s nimi, ale slová významných dospelých, ktorí sú pevne zakorenení v našej hlave. Áno, áno, vyrástli sme a teraz, aby sme nahradili vtedajších dospelých, sme sa sami stali najtvrdším kritikom a prísnym kontrolórom svojho vnútorného dieťaťa.

Psychológovia používajú veľmi dobré cvičenie - hovorí so svojim vnútorným dieťaťom. Posaďte sa, relaxujte a predstavte si, že ste malý. Samotná predstavivosť napovie, koľko má teraz rokov, kde je a čo robí, hlavné je si to dobre a detailne predstaviť. A potom je vec malá - milujte ho, objímajte sa, súcitte, ak je to potrebné, povedzte, že ste tam a nikdy ho neopúšťajte. Myslím si, že tie správne slová prídu samy. Možno budú slzy, možno bude smutné. Všetko je možné. Potom však bude nasledovať pocit sily a dôvery. Pretože je tam všetka energia, všetka vitalita. Akceptujte svoje dieťa, dajte mu to, čo kedysi rodičia nemohli dať a je nepravdepodobné, že by to teraz dokázali. Verte mi, toto je skutočná záchranná línia pre mnohých unášaných v oceáne života. Keď budete svoje vnútorné dieťa akceptovať a milovať, váš postoj k sebe sa zmení. Vaše vzťahy s ostatnými sa zmenia. Pretože človek, ktorý vie, že je milovaný a oceňovaný, je pomerne integrálnou a harmonickou osobou so stabilným sebavedomím. Pre takého človeka je jednoduchšie žiť, tvoriť, vyjadrovať sa v živote, robiť to, čo miluje. Taký človek s istotou vie, že je obyčajný, nedokonalý, má právo robiť chyby a zároveň sa považuje za tak nedokonalého. Taký človek má väčšiu dôveru v seba a vo svet, je schopný milovať, schopný skutočnej blízkosti bez manipulácie a provokácie. A je slobodný, pretože rozpoznal a prijal všetky rôzne časti seba. Dokonca aj zraniteľní, malí a bezmocní.