2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
V procese dospievania naša psychika, aby sme prežili a zachovali sa v tomto obrovskom a nepochopiteľnom svete, vytvára ochranné mechanizmy, ktoré slúžia na elimináciu alebo minimalizáciu negatívnych a traumatických zážitkov.
Pôsobenie ochranných mechanizmov je zamerané predovšetkým na udržanie stability sebavedomia človeka, jeho predstáv o sebe samom a obrazu sveta. Aby bol svet pre vás čo najbezpečnejší.
Jedným z týchto ochranných mechanizmov prerušenia je proflexia, ku ktorej dochádza vtedy, keď jedna osoba urobí druhému niečo, čo by chcel pre seba získať (termín vymyslela Sylvia Crocker). Proflexion kombinuje projekciu (keď sa vlastné emócie, vlastnosti a túžby pripisujú inej osobe) a retroflexiu (keď človek vracia k sebe to, čo bolo adresované inému).
Tento obranný mechanizmus zdvorilých ľudí často umožňuje druhým získať to, čo potrebujú … ale akoby náhodou, nevinne prefíkaným spôsobom.
Vo viktoriánskej dobe teda nebolo zvykom pýtať sa priamo … Ak ste napríklad smädní, museli ste sa toho druhého najskôr opýtať, či chce piť. Počkajte od neho: „nie, ďakujem“a rovnakú otázku. Až potom bolo možné odpovedať „áno“, aby vám osoba, ktorej ste adresovali, podala vodu z druhého konca stola. Zdá sa, že stojí za to požiadať o prenos vody bez všetkých týchto curtsies. Ale nie … sú to zlé spôsoby.
Rozprávka „Líška a žeriav“je tiež o proflexii. Keď si navzájom ponúkali niečo, čo mu chutilo … v nádeji, že to isté dostane aj od partnera. V súčasnosti existuje veľa takýchto manželstiev. Keď sa nikto z páru necíti šťastný a viní z toho svojho partnera, spôsobuje to škandály, pretože ich úsilie nebolo prijaté. Predsa len, bolí to skúšať, predvídať reakciu, investovať čas a peniaze a v dôsledku toho ste odmietnutí a znehodnotení. Málokto však myslí na to, že sa nevynakladá úsilie, pretože ich nikto nežiadal. Že niekto iný skutočne potrebuje niečo iné, napríklad kus mäsa, a vy potrebujete čokoládovú tyčinku. Ďalší v neho potrebuje vieru a vy sa musíte poponáhľať, aby ste pomohli vyriešiť problém. Ostatní potrebujú pokoj, ale vy musíte behať po obchodoch …
Prejavy odbornosti je možné často pozorovať na Facebooku (keď sa im páči nie preto, že sa im páčil príspevok, ale že sa im páči vaša stránka).
Keď hovoria slová lásky, len aby ich počuli.
Keď sa dievča spýta chlapa, či chce ísť do reštaurácie … aj keď veľmi chce.
Keď priateľka dá k narodeninám kabelku, ktorá sa perfektne hodí k jej topánkam atď.
Proflexion narúša priamu komunikáciu - pretože v rodičovskej rodine nebolo akceptované pýtať sa, pýcha to neumožňuje, nie je to pohodlné, je desivé byť odmietnutý (koniec koncov, potom môžete čeliť traume z odmietnutia), to je nie slušné, „dobré dievčatá to nerobia“atď. Pretože sa zdá, že svojho partnera poznáte ako seba (a dokonca lepšie, ako sa pozná on sám). Pretože nie je žiadna skúsenosť hovoriť priamo o svojich túžbach, vidieť a počuť potreby druhého. Pretože mlčky počítate s ušľachtilosťou a zdvorilosťou iného človeka, svojím činom akoby ho pozval na hranie ping-pongu, ale nebral do úvahy jeho skutočné úmysly. Očakáva sa len, že odrazí loptu. Zdá sa, že sa stáva nevyhnutnosťou.
Proflexia nie je najhorší obranný mechanizmus … kým nezačne spôsobovať trpké utrpenie kvôli neoprávneným očakávaniam, čo spôsobí horúci pocit nevôle („Tak veľmi som sa snažil, urobil som toho veľa, ale on!“). Ale keď začnete analyzovať situáciu, zrazu si uvedomíte, že neexistovali žiadne jasné dohody - všetko bolo postavené na fantáziách, špekuláciách, ilúziách. A nakoniec to viedlo k sklamaniu a ľútosti nad stráveným časom.
Napríklad ako v príbehu o babičke, ktorá prežila dlhý život so svojim manželom a dala mu svoju obľúbenú pochúťku - strúhanku. Sama sa zadusila hrbáčom, pretože verila, že jej muž by mal jesť to najchutnejšie. Takto ubehlo päťdesiat rokov, kým dedko na zlatej svadbe nesmelo požiadal o suchú kôrku chleba. Ukázalo sa, že keporkak celý svoj život miloval, ale priznal to svojej žene a uhryzol sa zúrivo nenávideným drobcom …
Láska - hovoríš? Nie … flexia.
Odporúča:
Mechanizmus Prenosu Traumy Z Generácie Na Generáciu
Existuje niečo také, ako je prenos traumy z generácie na generáciu. Existuje mnoho rôznych teórií o tom, ako tento proces prebieha. Poukážem na jeden z mechanizmov takéhoto prenosu. Vychádza z vedeckého výskumu posledných rokov. Pred niekoľkými rokmi som sa začal zaujímať o štúdium epigenetických zmien v mechanizme fungovania ľudského genómu.
Svalové Svorky Ako Obranný Mechanizmus
V dnešnej dobe sú rôzne oblasti práce s telom veľmi obľúbené. Skutočne je možné určitým spôsobom ovplyvniť telesný stav a zmeniť psychologický a fyziologický stav človeka. V tomto článku je pre mňa dôležité venovať pozornosť skutočnosti, že rovnako ako predčasné, násilné ničenie klasických mechanizmov psychologickej obrany vedie len k ich posilneniu, to isté sa deje s chronickým svalovým napätím.
Mechanizmus Precitlivenosti
Prednáška Gordona Newfelda. Precitlivenosť vo vývojovej psychológii je stav nedokonalého fungovania senzorického regulačného systému - regulácia signálov a filtrovanie prichádzajúcich podnetov zo zmyslov (Sensory Gating System). Spočiatku nefunguje tak, ako by malo, takže je „všetkého veľa“a vzhľadom na rovnaké vstupné údaje niektorí ľudia fungujú efektívne, zatiaľ čo iní vždy príliš veľa spracúvajú, čo im prekáža a odlišuje ich od ľudí s fungujúcim zmyslovým vnímaním.
Mechanizmus Prenosu Traumy
Autor: Lyudmila Petranovskaya Zdroj: subscribe.ru „Viem, nie je to moja chyba Skutočnosť, že iní nepochádzali z vojny, Že oni - ktorí sú starší, ktorí sú mladší - Zostal tam, a nie o tej istej reči, Že som ich mohol, ale nemohol zachrániť, - Nie je to o tom, ale napriek tomu, napriek tomu, “Alexandra Tvardovského Ako môže vojna alebo represia traumatizovať ľudí zle narodených po udalostiach?
Obranný Mechanizmus „pozitívne Myslenie“
Keď narazíte na článok s podobným názvom, chcete si v ňom prečítať o odhalení iného trénera s predstieraným úsmevom, uistite sa, že máte pravdu, a tým roztočte exkrementy vo ventilátore. Ak však k problému pristúpite objektívne, s otvorenou mysľou, pripravení na akýkoľvek záver, bude možné zistiť, či pozitívne zameranie funguje a kedy nie.
