2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Existuje niečo také, ako je prenos traumy z generácie na generáciu. Existuje mnoho rôznych teórií o tom, ako tento proces prebieha.
Poukážem na jeden z mechanizmov takéhoto prenosu. Vychádza z vedeckého výskumu posledných rokov.
Pred niekoľkými rokmi som sa začal zaujímať o štúdium epigenetických zmien v mechanizme fungovania ľudského genómu. Spolu s mojou kolegyňou Alinou Korolevou sme v roku 2011 napísali článok „Emocionálno-figuratívna terapia využívajúca obraz DNA pri práci s psychosomatikou“v časopise „Bulletin o psychosociálnych a nápravných a rehabilitačných prácach“.
Zaujímala ma otázka, ako je možné procesy vyskytujúce sa v génoch preložiť do jazyka psychológie. Gény obsahujú informácie o fylogenetickom a ontogenetickom vývoji konkrétneho človeka. Môžeme povedať, že individualita sa prejavuje na úrovni genetiky.
Na začiatku tohto storočia sa odohrala veľmi zaujímavá a dôležitá udalosť. Dedičný kód ľudského života bol rozlúštený.
Genóm je druh programu, ktorý je zapísaný v jadre živej bunky.
Výskum psychológov je zameraný na vývoj metódy psychoterapie, ktorá umožní prácu s ľudským genómom.
Vedecký výskum naznačuje, že všetky naše emocionálne prevraty zanechávajú za sebou chemické stopy, ktoré sa geneticky prenášajú na potomstvo. Hlboké skúsenosti z detstva môžu ovplyvniť zmenu genetickej dedičnosti.
Vedci hľadajú odpoveď na otázku: „Aký vplyv má stres na fungovanie génov?“
Táto téma ma stále zaujíma a informácie sa ku mne zázračne priťahujú z rôznych zdrojov. Teraz som s veľkým záujmom prečítal od jedného zo zakladateľov terapie akceptácie a zodpovednosti, Stephena Hayesa, informácie o epigenetických zmenách vo svetle terapie AST (terapia prijatia a zodpovednosti).
Ako sa traumatické scenáre dedia z generácie na generáciu? Aký je mechanizmus tohto prenosu? Prenášajú sa mechanizmom epigenetických zmien. Tieto zmeny sa prenášajú po rode po dobu 3-4 generácií a potom zvyčajne strácajú svoju silu a moc nad rodom.
Epigenetické procesy ovplyvňujú aktiváciu génov a závisia od našich životných skúseností. Záleží na skúsenostiach, ktoré gény budú fungovať a ktoré budú vypnuté.
Ak bola v rodine zneužívaná stará mama alebo dedko a možno aj prababka a pradedko, potom vám to môže byť doprialené formou epigenetických zmien. Tento proces je spojený s procesom metylácie v dynamike genómu. Metylácia môže vypnúť tú časť genómu, ktorá by teraz mala byť aktívna, a preto narušiť prirodzený proces, ktorý sa pôvodne predpokladal. Vedci zároveň už zistili, že epigenetické zmeny sú reverzibilné. To je veľmi dobrá správa. Psychoterapia je považovaná za jeden zo spôsobov, ako vrátiť genómu jeho pôvodné fungovanie.
Najmä v rámci terapie AST (terapia prijatia a zodpovednosti) boli vykonané štúdie, ktoré ukázali, že rozvoj psychologickej flexibility môže ovplyvniť prácu našich génov. Psychologická flexibilita mení spôsob fungovania génov a môže zvrátiť epigenetické zmeny.
Mechanizmus prenosu traumy z generácie na generáciu teda môže nastať na úrovni epigenetických zmien.
Odporúča:
Svalové Svorky Ako Obranný Mechanizmus
V dnešnej dobe sú rôzne oblasti práce s telom veľmi obľúbené. Skutočne je možné určitým spôsobom ovplyvniť telesný stav a zmeniť psychologický a fyziologický stav človeka. V tomto článku je pre mňa dôležité venovať pozornosť skutočnosti, že rovnako ako predčasné, násilné ničenie klasických mechanizmov psychologickej obrany vedie len k ich posilneniu, to isté sa deje s chronickým svalovým napätím.
Mechanizmus Precitlivenosti
Prednáška Gordona Newfelda. Precitlivenosť vo vývojovej psychológii je stav nedokonalého fungovania senzorického regulačného systému - regulácia signálov a filtrovanie prichádzajúcich podnetov zo zmyslov (Sensory Gating System). Spočiatku nefunguje tak, ako by malo, takže je „všetkého veľa“a vzhľadom na rovnaké vstupné údaje niektorí ľudia fungujú efektívne, zatiaľ čo iní vždy príliš veľa spracúvajú, čo im prekáža a odlišuje ich od ľudí s fungujúcim zmyslovým vnímaním.
Táto Desivá Fyzickosť A Generácie „mŕtvych Matiek“
V jednej z mojich skupín sebaobrany sme študovali „Zaostrovanie“- metódu J. Jendlina na prácu s telesnými vnemami. Výsledky sa ukázali byť veľmi zaujímavé a hlavnou výhodou metódy podľa mňa je, že vám umožňuje bezpečne prejsť nepohodlím a prejdite do stavu zdrojov „za ním“.
Mechanizmus Prenosu Traumy
Autor: Lyudmila Petranovskaya Zdroj: subscribe.ru „Viem, nie je to moja chyba Skutočnosť, že iní nepochádzali z vojny, Že oni - ktorí sú starší, ktorí sú mladší - Zostal tam, a nie o tej istej reči, Že som ich mohol, ale nemohol zachrániť, - Nie je to o tom, ale napriek tomu, napriek tomu, “Alexandra Tvardovského Ako môže vojna alebo represia traumatizovať ľudí zle narodených po udalostiach?
10 Tipov Od Staršej, Múdrej Generácie. O živote, Práci, štúdiu, Rodine, Samote, Veku
Na internete zaburácal zaujímavý materiál, ktorý kombinuje životné rady od viac ako 600 ľudí starších ako 40 rokov. Zhromaždil ich a zorganizoval spisovateľ a podnikateľ Mark Manson: práve mal 30 rokov a obrátil sa na predplatiteľov svojho blogu nad tridsaťsedem rokov so žiadosťou o zdieľanie dôležitých životných skúseností.
