2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Dnes venujem náš rozhovor téme strachu z hodnotových súdov. A vo všeobecnosti hodnotenie ich činov a činov. Poďme na to. Kto to robí?
Jednoducho si položte túto otázku otvorene a vo svojej odpovedi buďte úprimní. Zachyťte si v hlave predstavu, kto vás kritizuje? Možno poznáte tento hlas? Spôsob reči, intonácia. Čí je? Je to muž alebo žena? Rozprávate sa s nimi najčastejšie?
Na odsúdení a myslení z uší nie je nič odsúdeniahodné, ale iba sami so sebou. Hovorím o takmer jemnom, možno dokonca jemnom poradcovi, ktorý ovplyvňuje vaše rozhodovanie. Zastaví alebo povzbudí jeden alebo druhý z vašich záväzkov. V okamihu prechodu zámerov na činy. Predtým, ako sa niečo stane, musí byť prijaté rozhodnutie. Dovoľte si to urobiť.
Povedzme, že ste vyrastali v rodine, kde je otec tvrdý direktívny pedagóg, zvyknutý na bezpodmienečné plnenie svojej vôle. A na diskusii o všetkých za alebo proti sa prakticky nezúčastňoval, zakazoval alebo nedovoľoval, jedným slovom, častejšie prvého. Alebo povedzme matka, ktorá nie je zvyknutá ísť do niečoho opatrne, hlavne aby si zobrala niečo nové alebo neobvyklé. Prezentovali ste? Mám na vás teda otázku, že v takej rodine som opakovane zvyknutý počúvať dieťa (
okrem vzácnych šťastných nehôd) na vaše otázky o nových príležitostiach a ponukách, keď som sa išiel opýtať na ich povolenie?
Všetci sme šli a pýtali sme sa, tak to bolo. A dokonca aj teraz máte dokonca 48 rokov alebo toľko rokov, koľko chcete, prvá reakcia na udalosť vo vašom živote bude pravdepodobne znieť veľmi dobre známym hlasom. … jedného z ľudí, na ktorých vám záleží. Opustili svojich rodičov, ale zvyk pýtať sa autoritatívnych osobností zostal … Prečo? Stále od nich očakávate inú odpoveď? Iná reakcia alebo povolenie žiť vlastným spôsobom? Slovo zvyk často používam zámerne, pretože to je to, čo to je. Ale ona je tvoja, však? Len vy sa teda môžete rozhodnúť, čo s tým urobíte. Nechajte s ňou takto žiť, alebo zrevidujte v súlade s potrebou žiť vedome a šťastnejšie. Len si predstavte, že ste zvyknutí, než sa rozhodnete alebo potom, stále sa hodnotiť podľa noriem a kritérií niekoho iného (požičaného od niekoho)? Kde si v tejto chvíli? Kto prevezme zodpovednosť za rozhodovanie v tomto prípade. Možno ten, kto potrebuje výsledok? Niekto, kto je pripravený vyhrať a chce si to užiť.
Niektorí dokonca odmietajú akúkoľvek príležitosť znova sa zamyslieť … Prečo? Skúsenosť je tvrdohlavá vec … A na čo sa pýtať, ak ste sa za tie roky už naučili odpovede na všetky možné otázky. Alebo stále očakávate inú odpoveď? Máte kritika? Myslíš to vážne? Tu je príklad takéhoto dialógu. Myšlienky a vaše reakcie na ne.
- „Hej, ahoj! Tu máš novú príležitosť!
………… Nie.
- Je tu pekné dievča alebo chlap, poďte sa stretnúť!
………… Nie.
- Otvára sa nová pobočka firmy, môžete skúsiť viesť ju?
……. Nie, nie a NIE!
- Ale prečo?
…….. A nemôžem to urobiť … “.
A v tejto chvíli mi v hlave známym hlasom povedal:
- „Nemôžeš to urobiť, ani si to nemysli, stalo sa to už 150 -krát … A ja / povedali sme ti“… a tak ďalej. atď.
Znie vám to povedome? Áno, stalo sa to najmenej 200 -krát, teraz ste iní / iní a zakaždým je možný iný výsledok. Pokiaľ, samozrejme, nesplníte vôľu kritika … A čo keď jednoducho zdôvodníte hodnotenie rodičov, splníte ich vôľu, nech je to čokoľvek … O sebanaplňujúcich sa proroctvách si povieme inokedy …
V skutočnosti môže byť týmto kritikom ktokoľvek. Dokonca aj ty sám. A ak áno, prečo sa neskúsiť porozprávať so sebou inak. Z pozície dobrého priateľa schvaľujúceho, tolerantného a podporujúceho. Aj keď na to neexistuje žiadny príklad zo života. Viete, čím by mohol byť, že by ste mu chceli dôverovať. Staňte sa takým človekom aj vy … a nikto iný nikdy nebude môcť podkopať vašu vieru v seba samého, v úspech a v šťastie. Začiarknuté. Výsledok je zaručený. Skús to. Všetko dobré, nové skúsenosti, spokojnosť a potešenie.
Odporúča:
Z MOJEJ SKÚSENOSTI ZÁKAZNÍKOV
ŽIVOTNÉ SKÚSENOSTI PSYCHOLÓGA. Životná skúsenosť psychológa je rovnako dôležitá ako jeho vzdelanie. Pokusy nájsť psychológa bez traumy a problémov, rovnako ako nájdenie psychológa vyvinutého v kryštáloch, sú škodlivým mýtom. Špecialista, ktorý nežil vo svojej koži tieto alebo tie životné situácie, bude od svojho klienta veľmi ďaleko.
Hlas V Mojej Hlave Alebo Komplexy štepené Láskou
Nikto nebude argumentovať tým, že milovať svoje deti je dobré a správne. Nikto nebude viniť rodičov za to, že svojim deťom odovzdali svoje neoceniteľné skúsenosti a dali im porozumieť, čo je dobré a čo zlé. Nikto nebude odsudzovať dospelých za to, že chceli varovať, rozprestrieť vankúš, chrániť pred chybami, predvídať nešťastia.
14 Kognitívnych Predsudkov Z Mojej Praxe
V tomto článku chcem popísať najbežnejšie kognitívne odchýlky na základe mojich skúseností. Nie, nie psychoterapeutické, ale každodenné, budem čerpať z každodenného prostredia na plný úväzok a online. Čo sú kognitívne predsudky? Kognitívne skreslenia sú jednoducho spôsoby, akými nás naša myseľ presviedča, že niečo nie je v poriadku.
Hrôza V Mojej Hlave. Neurotické Obavy: čo Je Za Nimi
Je horúco, drví sa v hrudníku a husia koža po celom tele. Pri pomyslení na to, čo sa môže stať, sa ti zatočí hlava. Mám strach, chápem, že je to veľmi desivé - vydržať tento život, urobiť ďalšie kroky, stretnúť nových, desivých a neznámych … Strach je jedným z regulátorov ľudského správania, rovnako ako pocit, ktorý nám umožňuje starať sa o svoju bezpečnosť.
„Všetko, čo Je V Mojom živote Teraz, Je Odrazom Mojej životnej Filozofie.“
„Všetko, čo je v mojom živote teraz, je odrazom mojej životnej filozofie.“Osoba má 2 polárne polohy svojej činnosti - činnosť alebo nečinnosť. Všetci vieme, že je veľmi dôležité poznať „zlatú strednú cestu“. Ale často na to zabúdame. Keď sa v živote stretneme s určitými ťažkosťami, máme na výber:
