Všetky Psychologické Schopnosti, Ktoré Formujú Váš život

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Z jedného hľadiska oddelene možno také globálne veci, akými sú rozvoj človeka alebo psychologická korekcia, do značnej miery zapadať do rámca presne jedného článku. Konkrétne ide o súbor konkrétnych schopností, ktoré potrebujete na implementáciu stratégie šťastia a úspechu vo svojom živote.

Logika je nasledovná.

Akékoľvek úspechy osoby sú buď výsledkom náhodných udalostí. Alebo výsledok jeho cieľavedomého úsilia. A cieľavedomé úsilie je výsledkom implementácie ich znalostí a schopností. A zručnosti sú špecifické schopnosti, ktoré vám umožňujú naplniť váš potenciál.

Je to jednoduché? Vôbec nie. Koniec koncov, pochopenie podstaty konkrétnej zručnosti vám vôbec neposkytne algoritmus na zavedenie tejto zručnosti do vášho života. Ale! Toto porozumenie dodáva vášmu životu značnú istotu.

Koniec koncov, o koľko jednoduchšie je formulovať vyhľadávacie značky v osobnom rozvoji. O koľko jednoduchšie je sformulovať požiadavku v rámci osobnej terapie. O koľko jednoduchšie je zistiť postupnosť krokov, keď máte na dosah ruky výber z možností !!!

Dôležité! Je dôležité (tautológia, no, vtip s tým) nezaobchádza s nižšie uvedeným zoznamom ako s niečím, čo nemáte! Je dôležité zaobchádzať s týmto zoznamom ako s niektorými oblasťami vášho rastu !! V opačnom prípade máte zaručenú bolesť hlavy a pokles sebavedomia! Potrebuješ to?

Takže tu je pre vás súbor psychologických schopností čo zaisťuje vašu psychologickú účinnosť.

Delegácia - schopnosť preniesť zodpovednosť za výkon akéhokoľvek podnikania na inú osobu.

Schopnosť opýtať sa - schopnosť ukázať svoju potrebu niečoho.

Schopnosť poďakovať - schopnosť vzdať hold úsiliu inej osoby, ktoré za vás vložil.

podpora - schopnosť poskytnúť inej osobe emocionálnu pomoc v okamihu, keď je to potrebné.

1-prúdové myslenie - schopnosť prenášať svoje vlastné myšlienky, pocity, motívy a motívy na inú osobu (ľudí) v pôvodnom objeme (to znamená v rovnakej forme ako vo vašej hlave).

Odraz emócií - schopnosť rozpoznať emócie v sebe v podstate a v reálnom čase

Čítanie emócií - schopnosť rozpoznať emócie inej osoby v reálnom čase na základe neverbálnych údajov a / alebo správania.

Reflektujúce potreby = schopnosť čítať svoje vlastné potreby a túžby analyzovaním svojho súčasného správania.

Odraz telesných pocitov = schopnosť čítať vaše kvalitné telesné vnemy pre následné hodnotenie vašich emócií, zdrojov alebo problémov.

Reflexia zdrojov -schopnosť posúdiť stupeň ich psycho-fyziologickej pripravenosti na aktivitu a / alebo rozhodovanie.

Reflexia problémov - schopnosť identifikovať emocionálne zlyhania vo fungovaní vašej psychiky.

Zhrnutie - schopnosť zvýrazniť hlavnú podstatu situácie, udalosti alebo javu.

Orientácia na príležitosť - schopnosť zvýrazniť potenciálne príležitosti a výhody v akejkoľvek situácii.

Prezentovať sa - schopnosť preukázať svoje znalosti, schopnosti, zručnosti, úspechy a ašpirácie iným ľuďom.

Predstava nápadu - schopnosť ukázať všetky výhody vlastného návrhu, vytvoriť emocionálnu odpoveď v reakcii na myšlienku.

Priame odmietnutie - schopnosť povedať „nie“požiadavkám, prianiam alebo požiadavkám iných ľudí.

Kontrolujú sa vaše projekcie - schopnosť počas komunikácie porozumieť miere presnosti v chápaní názoru, motívov a motívov súpera.

"Preklad šípok" - schopnosť ignorovať vonkajšie hodnotenie a / alebo tlak a sústrediť sa na správanie / motívy súpera.

Tienenie - transformácia externého negatívneho hodnotenia na pozitívne

Formovanie vášho názoru - schopnosť zvýrazniť kľúčové hodnotenie situácie a podporiť ju dostatočným počtom logických a / alebo emocionálnych argumentov.

Schopnosť vyjadriť svoj názor = schopnosť súvisle, dôsledne a vecne priniesť súperovi počiatočnú podstatu svojho názoru.

Predkladanie argumentov = schopnosť stručne a úmerne situácii apelovať na svoje názory na aktuálny stav vecí.

Schopnosť klásť otvorené otázky = schopnosť emocionálne odhaliť súpera a vysielať tie otázky, ktoré vyžadujú podrobnú odpoveď.

Schopnosť počúvať a počúvať súpera = schopnosť sledovať myšlienku iného človeka súbežne s vlastným vnútorným prúdom myšlienok

Schopnosť zhrnúť súpera = schopnosť zvýrazniť hlavný bod reči vášho protivníka na základe toho, čo povedal a čo ste rozumeli (a / alebo premyslené)

Schopnosť rozšíriť / zúžiť objem kontaktu = schopnosť svojvoľne meniť stupeň emocionálnej angažovanosti v pokračovaní dialógu s iným človekom

Schopnosť posúdiť mieru zhody názorov = schopnosť hľadať a nachádzať spoločnú reč, rozdiely a schopnosť syntetizovať názory počas dialógu

Schopnosť rozpoznať názor súpera = schopnosť potvrdiť, že názor protivníka vnímate ako dostatočný a úplný na existenciu

Živé emócie - schopnosť vyjadrovať emócie prostredníctvom uvedomenia si ich podstaty, prostredníctvom telesných vnemov a obrazov zážitkov.

Schopnosť prijať seba = schopnosť rozpoznať a používať svoje povahové vlastnosti a svoje potreby

Schopnosť rozhodovať sa = schopnosť generovať možnosti riešenia situácií a schopnosť emocionálne sa rozhodnúť medzi nimi.

Schopnosť riskovať = schopnosť ohroziť súčasné zdroje a príležitosti na zisk

Schopnosť priznať si zlyhanie = schopnosť uvedomiť si a akceptovať mieru súčasného utrpenia v dôsledku stratených očakávaní alebo skutočných škôd.

Schopnosť spolupracovať v tíme = schopnosť syntetizovať názory, správanie, motívy a potreby implementácie princípu win-win

Schopnosť spolupracovať vo dvojici = schopnosť syntetizovať názory, správanie, motívy a potreby, aby interakcia priniesla uspokojenejšie potreby obom partnerom.

Sebaovladanie = schopnosť pracovať nezávisle, bez vonkajšej kontroly

Schopnosť presvedčiť = schopnosť aktívne tlačiť na ľudí okolo vás svojim názorom, aby ste zrealizovali svoje potreby alebo implementovali win-win stratégiu

Schopnosť hovoriť s publikom = schopnosť sprostredkovať informácie, emocionálne správy a aktívne komunikovať so skupinou ľudí

Časový manažment - schopnosť rozvrhnúť čas pracovného dňa

Stanovenie cieľov - schopnosť stanoviť si konkrétne, pozitívne orientované ciele, viazané na ich potreby a čas.

Stanovenie priorít = schopnosť zvýrazniť tie vaše túžby, ciele a potreby, ktoré zodpovedajú Paretovmu princípu a poskytnúť vám maximálnu efektivitu.

Časové rozpočtovanie - schopnosť odhadnúť odhadované časové náklady (pre samostatný druh činnosti).

Schopnosť jasne dodržiavať pokyny = schopnosť riadiť sa logikou zadaní iných ľudí

Schopnosť prevziať iniciatívu = schopnosť použiť svoje skúsenosti a schopnosti na generovanie návrhov na zlepšenie súčasných aktivít.

Schopnosť objasniť úlohy a nápady iných ľudí = schopnosť včas, otvorene a dôsledne testovať mieru porozumenia myšlienkam iných ľudí.

Zdvorilosť a takt = schopnosť správať sa v súlade so sociálne akceptovanými štandardmi, komunikovať s rešpektom, pozorne, predvídať a vyhýbať sa ostrým hranám emocionálneho kontaktu

Schopnosť spárovať plány 2 alebo viacerých ľudí = schopnosť brať do úvahy priania strán a ponúkať vzájomne prospešnú interakciu.

Schopnosť motivovať ostatných = schopnosť realizovať túžby, emócie a potreby iných ľudí.

Schopnosť zamerať sa na dosiahnutie výsledkov = schopnosť zvýrazniť konkrétne ukazovatele vlastnej výkonnosti a schopnosť tieto ukazovatele v priebehu času monitorovať.

Myslenie na zdroje = schopnosť sústrediť sa na vlastné schopnosti a zručnosti, keď čelí životnej prekážke.

Schopnosť poukázať na podstatu konfliktu = schopnosť zamerať sa na logickú zovšeobecnenú podstatu toho, čo sa deje, presahujúcu rámec jednostranného chápania toho, čo sa deje.

Schopnosť navrhnúť spôsoby riešenia konfliktu = schopnosť zvýrazniť tie rozhodnutia, ktoré sa priamo týkajú interakcie strán, a nie potrieb účastníkov.

Zdroj - schopnosť obnoviť svoju silu pri určitých úlohách

Relaxácia - schopnosť fyzicky uvoľniť svoje telo na pozadí emocionálneho stresu alebo neistoty

Proaktívna komunikácia - schopnosť budovať vzťahy na základe postulátu „Som príčinou všetkého, čo sa mi deje“.

Som si istý, že toto nie je úplný zoznam možných psychologických schopností. Otázkou teda je - aké schopnosti by ste VY osobne pridali do tohto zoznamu?