2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Pokiaľ ide o sebaúctu, drvivá väčšina ľudí používa výrazy ako „nízke sebavedomie“, „nadhodnotené sebavedomie“. V skutočnosti všetky tieto veci nemajú praktické využitie, pretože naznačujú určitý druh hodnotenia osoby zvonku. Alebo inými slovami, jeho „iná definícia“. Koniec koncov, ak sa človek hodnotí „nízko“, potom je zrejmé, že sa hodnotí podľa určitej stupnice, ktorú nevymyslel on sám, ale ktorá mu bola uložená.
V skutočnosti sú všetky problémy so sebaúctou práve kvôli tomu, že sa človek pokúša splniť určité vonkajšie kritériá, normy, názory, postoje atď. Navyše (čo je koreňom problému) sa pokúša korešpondovať úplne nevedome, na úrovni mysle odôvodňujúcej rozhodnutia a voľby, ktoré pod vplyvom podvedomia robí. Človek si ani nemyslí, že by mal niečomu korešpondovať, že všetko je s ním v poriadku už od začiatku.
Aj keď si myslíte, že s vašim sebavedomím je všetko v poriadku, po diagnostikovaní sa podľa nižšie uvedených znakov uvidíte, že nie všetko je také blažené, ako by ste chceli.
Podpísať číslo 1. „Som dobrý, ak mám (rodinu, muža, dievča, prestížnu prácu, auto, byt, deti, peniaze, vyššie vzdelanie atď.)“
Podpísať číslo 2. "Som zlý, ak nemám (rodinu, mužov, dievčatá, prácu, autá, byty, deti, peniaze, vyššie vzdelanie atď.)"
Podpísať číslo 3. „Som zlý, ak (komunikujem s„ nesprávnymi “ľuďmi, mám„ zlú “náboženskú, politickú, sexuálnu orientáciu, hovorím, čo je pre ostatných nepríjemné, sám sa aktívne chválim / PR)”
Podpísať číslo 4. Bipolárne myslenie a neschopnosť vidieť poltóny a viacfarebnosť sveta, čo sa prejavuje rigidnou kategorickou povahou vyjadrených pozícií a názorov.
Podpísať číslo 5. Hľadať tých, ktorí môžu za svoje problémy - okolnosti, osud, „nesprávna krajina“, „nesprávni ľudia“, príbuzní, ľudia v okolí atď., Sú vyhlásení za vinných.
Podpísať číslo 6. Túžba niekomu niečo dokázať („Si bohatší? Ale ja som múdrejší! Ty si múdrejší? Ale tvoje svedomie je čistejšie! Máš čisté svedomie? Dokážu však trollovať natoľko, že si každý bude myslieť, že ty si najviac nečestný človek na zemi! “a tak ďalej a tak ďalej)
Znak číslo 7. "Som dobrý, ak som niečo dosiahol (urobil kariéru, obhájil dizertačnú prácu, postavil dom, založil a rozvíjal firmu, získal milión zhliadnutí videa atď.)"
Podpísať číslo 8. „Som chladnejší ako ostatní, ak mám veľa peňazí (alebo o niečo viac ako väčšina ostatných)“
Podpísať číslo 9. „Som chladnejší ako ostatní, ak by som mal viac žien ako oni.“
Podpísať číslo 10. „Som zlý, ak ma ostatní neschvália a neprijmú, moje nápady, návrhy, činy, skutky atď.“
Značka č. 11 … „Som dobrý, iba ak môžem byť užitočný, zaujímavý a vhodný pre iného“
Značka číslo 12. Neustále porovnávanie seba (svojich životných úspechov a akvizícií) s inými ľuďmi
Značka číslo 13. Hlboké a úprimné pohŕdanie slabými (morálne a fyzicky) ľuďmi, ktoré je založené na nemenej úprimnom, ale opatrne vrazenom na dvor nevedomého strachu, že zrazu budú rovnakí, prejavujúci slabosť
Podpísať číslo 14. Závisť a kritika (často odôvodnená, ale vždy malicherná) vo vzťahu k úspechom a úspechom ostatných (sú často potláčaní, preto nevedome prerážajú v bizarných a niekedy komických a hlúpych formách)
Podpísať číslo 15. Potreba znášať situácie, ktoré sú nevhodné z obavy, aby ste niekoho neurazili, nerozrušili alebo nerozrušili
Podpísať číslo 16. Nepružnosť ako neschopnosť ustúpiť a obetovať malých, aby ste vyhrali veľké alebo sa vyhli deštruktívnym alebo dlhotrvajúcim konfliktom.
Podpísať číslo 17. Agresia voči iným vo forme vtipov, žartov, žartov, žartov, irónie, podpichovania
Podpísať číslo 18. Neustále vyvolávanie konfliktov a často len tak z ničoho nič. Konflikty sa navyše nachádzajú a vytvárajú čisto nevedome, bez racionálneho zváženia skutočných cieľov a záujmov.
Podpísané číslo 19. Túžba pozdvihnúť svoj význam náznakom alebo naznačením účasti na niektorých podujatiach, členstva v organizáciách, stretnutí so známymi ľuďmi („Áno, stál som vedľa Kordu 2 minúty!“)
Podpísať číslo 20. Túžba robiť všetko sama, neschopnosť a neschopnosť delegovať, prijať pomoc niekoho iného
Podpísať číslo 21. Túžba nájsť chybu na maličkostiach a nepodstatných detailoch, aby odhalila protivníka, kolegu, autora atď. V nie veľmi dobrom svetle
Podpísať číslo 22. Neschopnosť odmietnuť (povedz „nie“), ignorovanie vlastných záujmov, túžob a potrieb s cieľom potešiť kolektívne záujmy alebo záujmy inej osoby
Podpisové číslo 23. Neustála zmena oblastí činnosti a oblastí profesionálnej implementácie. Hlavným dôvodom je neschopnosť rýchlo získať to, čo chcete (peniaze, slávu, vplyv, odplaty atď.), Čo vám umožní cítiť sa „dobre“, „normálne“, „plnohodnotne“.
Podpísať číslo 24. Túžba hádať sa, ale nie kvôli hľadaniu pravdy, ale dokázať vlastnú nevinu alebo intelektuálny chlad
Podpísať číslo 25. „Som dobrý, ak ma ostatní schvália a prijmú a čo robím, to znamená, že ma dobre hodnotia.“
Podpisové číslo 26. Bolestivá reakcia na vlastné zlyhania a negatívne hodnotenie ostatných
Podpisové číslo 27. Neschopnosť rozpoznať (nielen verejne, ale dokonca aj vo svojom vnútri) omyl a nevhodnosť svojich názorov alebo činov, „baranovu“vytrvalosť pri obrane svojej „spravodlivosti“
Podpisové číslo 28. Strach z porážky (zlyhania, zlyhania atď.), Často potlačovaný, a preto v bezvedomí, ale prejavujúci sa ako vo forme nekontrolovaných hysterických výbuchov, tak aj vo forme sebazabotovania a ospravedlňovania vlastnej nečinnosti rôznymi dôvodmi a okolnosťami
Podpisové číslo 29. Bezohľadnosť voči sebe, svojim pocitom, svojmu zdraviu, druhým ľuďom na ceste k cieľu
Podpísať číslo 30. Neschopnosť tvrdiť svoje vlastné, vyvíjať potrebný tlak na podporu alebo obranu svojich vlastných záujmov
Podpísať číslo 31. Erotické fantázie na tému ich vlastného „dopytu“- hovorí sa, že sa objaví princ na bielom koni, veľký muž uvidí krásu mojej duše, moje nepozorované talenty a zavolá, aby sa oženil a vzal si ho pod svoje krídla.
Podpísať číslo 32. Úprimne presvedčený, že „nemám žiadne problémy, majú ich len leniví ľudia, slabí a neschopní ľudia“, ale wow! Koruna svieti jasnejšie ako slnko
Podpísané číslo 33. Túžba trollovať v komentároch na internete a vyjadriť svoj „špeciálny“názor na podnikanie a bez podnikania, ktorý je nevyhnutne „správnejší“ako autor príspevku, videa, článku
Podpísať číslo 34. Nespokojnosť s dosiahnutými výsledkami, túžba získať niečo viac, pričom nie je jasné, prečo je toto „viac“potrebné („Nechcem byť slobodnou kráľovnou, chcem byť milenkou mora”)
Podpísať číslo 35. Vyhýbanie sa zodpovednosti za vážne životné a obchodné rozhodnutia a v dôsledku toho neschopnosť realizovať svoje plány a prítomnosť veľkého množstva začatých, ale nie dokončených prípadov, projektov, cieľov
Podpísané číslo 36. Vysoká zotrvačnosť myslenia, neschopnosť prekročiť obvyklé mentálne modely a zvážiť problém z iného uhla pohľadu, zvyk spoliehať sa na stereotypy a hľadať „hotové riešenia“
Podpísané číslo 37. Pocit, že v živote nie je nič zaujímavé, nič nezaujíma, pretože nie je jasné, čo by sa malo páčiť, pretože na toto skóre neexistuje „rodičovská smernica“(tj. Od tých, ktorí najlepšie vedia, čo „chcete“)
Podpísané číslo 38. Láska k rýchlym výsledkom a jednoduchým riešeniam, pretože čím rýchlejší je výsledok, tým rýchlejšie môžete povedať, že „som dobrý, pretože mám to a to“; zároveň sa kvôli „rýchlym výsledkom“prináša zdravie, energia, vzťahy, povesť, osobná dôstojnosť atď.
Podpísané číslo 39. Nízka schopnosť robiť nezávislé rozhodnutia, čakanie na „príkaz“alebo pokyn „zvonku“(napríklad od hrdinu reklamy, televízneho seriálu alebo videoblogu) ako motivácie k akcii
Značka č. 40 … Tvrdá „psychologická škrupina“, ktorá zasahuje do budovania otvorených a dôveryhodných vzťahov s ostatnými. Iná osoba je podvedome vnímaná ako niekto, kto môže ublížiť, ak je „vložený do duše“
Podpísané číslo 41. Túžba byť aspoň v niečom, dokonca aj v najmenšej sfére alebo oblasti, ale lepší ako ostatní („krížovky však riešim rýchlejšie ako ktokoľvek iný!“)
Podpísané číslo 42. Strach a neschopnosť vyjadriť svoje skutočné a úprimné pocity (aj keď je to hnev, hnev, podráždenie, nespokojnosť, odpor atď.)
Tu je potrebné pochopiť nasledujúcu dôležitú okolnosť - vo všetkých týchto znakoch závisí sebaúcta VÝHRADNE od vonkajších faktorov. Inými slovami, človek verí, že je s ním všetko v poriadku (navyše je to dobré na pozadí iných „porazených“alebo „nesprávnych ľudí“), ak niečo má, môže niečo urobiť, niečo dosiahnuť, správa sa v určitom zmysle spôsobom, zodpovedá niektorým kritériám, obrázkom, modelom, robí to, čo sa má, a spôsobuje schválenie atď.
A problémom zmeny sebaúcty nie je „zvýšiť“, „zlepšiť“alebo s tým niečo urobiť, ale osamostatniť sa od vonkajších vplyvov, uvedomiť si a prijať seba v prítomnosti. Čím hlbšie človek neprijíma sám seba a lipne na svojej iluzórnej sociálnej maske, tým ťažšie je to urobiť. Ak máte pocit, že vás neznáme mechanizmy v nevedomí nútia správať sa ako v opísaných znakoch a chcete nad nimi získať moc, stať sa vnútorne slobodným a celým človekom, potom vás pozývam na bezplatnú konzultáciu, kde spoločne rozoberieme vaše situáciu a uvidíte, čo sa dá urobiť, aby ste sa cítili ako harmonický a sebestačný človek.
Odporúča:
Práca So Sebaúctou. Uzdravenie Mentálnej A Emocionálnej Mapy Osobného Sveta
Priatelia, navrhujem prediskutovať jednu z najaktuálnejších psychologických tém - prácu so sebaúctou. A nielen diskutujte, ale spoliehajte sa na produktívne stratégie riešenia vyššie uvedenej požiadavky. V prospech čitateľov! Nevadí vám? Potom odpovedzte na ďalšiu dôležitú otázku:
Ako Komunikovať S ľuďmi, Ktorým Sa Nedarí
Útrapy života. Aspoň by mali - informujú o tom mnohé náboženstvá a ideológie. Verí sa, že človek, ktorý má určité problémy, sa vyvíja, získava potrebné znalosti a stáva sa „lepším“. Existujú však ľudia, ktorí sa pozastavujú nad svojimi skúsenosťami:
PREČO V RODINÁCH, KDE JE VŠETKO DOBRÉ, NIEČO NIE JE DOBRÉ S DEŤMI
Malá poznámka k tejto téme, pretože v poslednej dobe sa často začínajú stýkať rodiny, ktoré sú priateľské a šťastné, a samozrejme, na jednej strane je radosť, že existujú také rodiny, ale z nejakého dôvodu sa niečo deje s deťmi v tieto rodiny, ale nie to, že napríklad deti medzi sebou násilne bojujú, alebo deti nemajú typické dlhodobo získané symptómy - koktanie, pomočovanie, vyčíňanie, ťažká váha atď.
Práca So Sebaúctou. Užitočná Psychologická Technika
Táto technika sa zrodila spontánne v pracovnom formáte s nízkym sebavedomím. Vykonáva sa v režime psychologickej praxe „Dve stoličky“. Popíšem … Zhromažďovanie a priraďovanie dôležitej spätnej väzby. Vytvárame hodnotový obraz „ja“. 1 .
Prečo Sa Dobré Dievčatá Zamilujú Do Zlých Chlapcov A Dobré Dievčatá Do Zlých Dievčat?
Prípady, kedy sa dobrí ľudia zamilujú do „zlých“ľudí, nie sú ojedinelé. Prečo sa to deje? Vysvetlenie možno nájsť v teórii Ronalda Fairbairna (slávneho britského psychoanalytika, jedného zo zakladateľov teórie objektových vzťahov). Čo je to libido?
