Ako Komunikovať S ľuďmi, Ktorým Sa Nedarí

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Útrapy života. Aspoň by mali - informujú o tom mnohé náboženstvá a ideológie. Verí sa, že človek, ktorý má určité problémy, sa vyvíja, získava potrebné znalosti a stáva sa „lepším“.

Existujú však ľudia, ktorí sa pozastavujú nad svojimi skúsenosťami: sú neustále nešťastní, nešťastní a smutní, v ich živote je všetko zlé, a aj keď je to dobré, potom je to len akési nedorozumenie a bude to ešte horšie.

Ako s takýmito ľuďmi komunikovať? Prečo sa tak správajú? Mám ich ľutovať a snažiť sa im porozumieť? Je možné ich „zmeniť“, ukázať lepšiu budúcnosť?

Chcem sa s vami podeliť o modely správania týchto osôb, ktoré si všimli v dôsledku komunikácie a terapie:

1. Manipulácia s cieľom získať potvrdenie - „všetko je zlé“

Ako často ste sa stretli s ľuďmi, ktorí prišli na priateľské stretnutie a stalo sa to čiernym beznádejným pásom? Priateľ (priateľka) najskôr váhavo a potom s rastúcou amplitúdou emócií povedal, že „neexistuje východisko“. A toto pokračovalo od stretnutia k stretnutiu.

V určitom okamihu si začnete myslieť, že tu niečo nie je v poriadku. Na všetky návrhy a riešenia problému osoba bez toho, aby sa o to pokúsila, okamžite povie „nie“. „Nerozumieš,“„Áno, skúšal som niečo také“, „to nepomôže“- frázy, ako cyklus, lákadlo, a pristihnete sa po tom, že chcete utiecť do pekla.

Často je táto myšlienka „prečítaná“na tvári a partner hovorí: „Ach, ako som ťa mučil (a), prepáč, nechcel som (a)“- a okamžite pocit viny za jeho „nehodné“myšlienky. prebúdza sa

Prečo sa to deje?

Tento priateľ (priateľka), najčastejšie v bezvedomí, dostáva pozornosť a povolenie na nečinnosť. Pretože každý má vedomie a v určitom okamihu samoty, človek začne chápať, že so svojim životom jednoducho nič nerobí a že vyriešenie problému vyžaduje príliš veľa úsilia.

Po rozhovore s vami a obdržaní potvrdenia, že „je to stále zlé“sa „priateľ“môže bez výčitiek svedomia vrátiť domov a žiť ďalej podľa svojho vlastného scenára. Cestou vám rozprávač „unikal“všetky nahromadené negatíva, „dobil“energiu a môže celkom znesiteľne žiť ďalej.

2. Manipulácia za účelom sebapresadzovania

Stretne sa s vami známy (-á) a pýta sa na život. V určitom okamihu budete hovoriť o svojom úspechu, úspechu alebo o niečom pozitívnom, čo sa vo vašom živote stalo. A potom sa objavia frázy: „Vidíš, aké máš šťastie“, „Vidíš, ako ti pomáhajú“, „Vidíš, akého manžela máš (manželka, priateľ, otec)“, „Máš šťastie, máš miesto žiť (práca, auto, dom atď.) “

Začnete sa cítiť previnilo. Prečo? Prečo? V dôsledku takýchto rozhovorov začne byť desivé zdieľať svoj život a nedobrovoľne si začnete pamätať, čo vám je, aby ste nevyčnievali.

Prečo sa to deje?

Opäť, najčastejšie nevedome, sa vám daný človek snaží ukázať, že vaše víťazstvá a úspechy sú nezaslúžené. Utvrdzuje tak svoje „ja“, posilňuje teóriu „globálnej nespravodlivosti“a zbavuje sa zodpovednosti za svoj osobný život a postavenie v ňom.

3. Manipulátor s názvom „zlý“

Takáto osoba je veľmi intelektuálne nadaná, neotvorí sa otvorene ako obeť a navyše ju takéto zaobchádzanie vo vzťahu k nej urazí. V rozhovore často človek reaguje na akúkoľvek poznámku alebo požiadavku vetou „Som zlý, čo odo mňa chceš?“

Vo vzťahu môže taký partner povedať „nič so mnou nevyjde, som rozmaznaný“, „vidíte, teraz ste urazený, povedal som vám to“, „je lepšie byť sám (sám), nie človek bude môcť milovať niekoho ako ja “,„ nie som normálny “atď.

A okamžite sa pokúsite osobu odradiť: „nie, nie, jednoducho si bol podceňovaný, nemilovaný“, atď., Váš partner bol jednoducho „blázon (blázon)“a ja vám rozumiem.

Prečo sa to deje?

Tento človek sa najčastejšie stavia ako obeť nešťastnej lásky, okolností, zlých rodičovských vzťahov. Otvorene nepredstiera ľútosť, agresívne reaguje na vyslovené sympatie a napriek tomu neustále opakuje, že je „zlý“.

Dostane teda potvrdenie o svojej jedinečnosti, črtách a opäť sa úplne zbaví zodpovednosti za vzťah. Veď hneď povedal, že je zlý! Čo mu vziať? Môžete si za to sami. Kontaktovali sme sa. Bol si varovaný. A svojím spôsobom má pravdu, skutočne varoval.

Ako s takýmito ľuďmi jednať?

Druhý prípad veľmi dobre demonštruje hry v takzvanom Karpmanovom trojuholníku - modeli interakcie medzi ľuďmi. Podľa tejto teórie prebieha komunikácia podľa rozdelených rolí: záchranca - prenasledovateľ - obeť. Ak komunikujete s „obeťou“, znamená to, že prevezmete úlohu „záchrancu“a spoločnosť, život a okolnosti sa stanú „prenasledovateľom“.

Na vyriešenie situácie je dôležité uznať svoju úlohu a byť ochotný z tejto hry vypadnúť. Trojuholníkový model je nebezpečný v tom, že zo záchrancu sa často stáva stalker, z obete záchranca, zo stalkera obeť atď.

To znamená, že ak je osoba pred vami obeťou, niekde je prenasledovateľom, niekde záchrancom a má všetky prostriedky na vyriešenie problému. Vaša „záchranná“pozícia z vás často robí obeť tej istej osoby, pretože v dôsledku manipulácie strácate sebavedomie, energiu alebo rešpekt.

Ak ste pripravení prestať hrať tieto hry, odpovedzte na svoje otázky:

Prečo potrebujem túto osobu?

čo mám z tejto komunikácie?

ako by som chcel komunikovať s touto osobou?

ako je možné implementovať túto komunikáciu iným spôsobom?

Som pripravený minúť svoju energiu na riešenie problému iného človeka? - prečo musím počúvať jeho príbeh?

Hlavnou vecou v takejto komunikácii je úprimnosť voči sebe samému. Iba tým, že k sebe priznáte svoje túžby ako „záchranca“(napríklad), je možné úlohu odstrániť a zbaviť sa scenára.

Je potrebné prerušiť vzťahy s touto osobou? A ak je to blízky príbuzný alebo partner? Potom je dôležité pochopiť, že nie ste zodpovední za život iného, ak ním nie je vaše dieťa mladšie ako 18 rokov. Každý človek má svoju vlastnú životnú úlohu a ty nemáš právo to riešiť namiesto neho, aj keď sa ti zdá, že riešenie poznáš lepšie.

Ak nemôžete odmietnuť komunikovať, položte účastníkovi priame otázky:

ako ti môžem konkrétne pomôcť?

čo si sám pripravený urobiť?

Pamätajte si, že náš život je našou voľbou a sme zaň zodpovední iba my.