2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Táto technika sa zrodila spontánne v pracovnom formáte s nízkym sebavedomím. Vykonáva sa v režime psychologickej praxe „Dve stoličky“. Popíšem …
Zhromažďovanie a priraďovanie dôležitej spätnej väzby. Vytvárame hodnotový obraz „ja“
1. Najprv si pripravme dve stoličky. Postavme ich oproti sebe. Pozývame klienta, aby si sadol na prvú stoličku. Toto je jeho pozícia.
2. Na druhé sedadlo zaradíme (v imaginárnom, virtuálnom formáte) významných ľudí zo života klienta jeden po druhom. Začne si ich predstavovať sám - postupne, pomaly, jeden po druhom.
3. Hostia sa v praxi neobjavia náhodou, ale s cennou spätnou väzbou. Poskytnú nášmu klientovi najproduktívnejšiu a najužitočnejšiu spätnú väzbu s hlbokým a výnosným zamyslením. Začíname od detstva …
4. V reťazci (od minulosti po súčasnosť) klienta „navštívia“dôležití ľudia v jeho príbehu s pozitívnym, liečivým odrazom. Napríklad…
Priateľ z detstva vám bude pripomínať milú a iskrivú povahu.
Prvý učiteľ je o nádejnom športovom talente.
Krstná matka - o schopnosti hlboko porozumieť životu.
Atď…
5. Každá správa je podporená určitými príkladmi života. Odraz musí byť pravdivý. Napríklad…
Milovaná babička, ktorá odráža vrúcny súcit svojej vnučky (vnuka), bude hovoriť o svojej (svojej) zodpovednej starostlivosti počas choroby.
Učiteľ hudby, potvrdzujúci spevácky talent študenta (študenta), potvrdí svoju úspešnú účasť na regionálnych súťažiach a koncertoch.
Prvá milovaná bude obdivovať ženskosť, jemnosť, čistotu.
(A milovaný - s odvahou, odvahou, silou.)
A podobne, rovnakým spôsobom …
6. Pri každej návšteve sa klient vráti na svoje vlastné miesto a dostane odrazenú pozitívnu správu. Prijatá emocionálna správa aktivuje klientovo vnútorné pole, posilňuje jeho schopnosti, vyživuje s rešpektom a láskavosťou.
7. Na konci cvičenia sa klient plný svetla a významného obsahu cíti sebavedomejšie, stabilnejšie a silnejšie.
Prostredníctvom jednoduchej a užitočnej praxe teda môžete zlepšiť sebaúctu, zlepšiť svoj duševný stav a aktivovať svoje spánkové schopnosti a talent.
Odporúča:
Práca So Sebaúctou. Uzdravenie Mentálnej A Emocionálnej Mapy Osobného Sveta
Priatelia, navrhujem prediskutovať jednu z najaktuálnejších psychologických tém - prácu so sebaúctou. A nielen diskutujte, ale spoliehajte sa na produktívne stratégie riešenia vyššie uvedenej požiadavky. V prospech čitateľov! Nevadí vám? Potom odpovedzte na ďalšiu dôležitú otázku:
Užitočná Psychologická Technika. Riešenie Vážnej Choroby, Pretrvávajúca úzkosť, Vyčerpávajúci Strach
Toto cvičenie (už pred nejakým časom) sa narodilo s mojím klientom na sedení - rozobral som ho v jednom zo svojich videí. Poviem vám to v publikácii … Ak hovoríme o všeobecnej požiadavke psychologickej práce s klientom, skúmali sme mentálne dôvody onkológie tejto ženy, študovali sme jej vnútorné základy a pokúšali sme sa oslabiť chorobu.
Užitočná Psychologická Technika „Manželské Rovnovážné Koleso“
Táto technika bola vytvorená na základe známej psychologickej úlohy „Koleso rovnováhy života“. Počiatočný metodický plán je možné ľahko nájsť na internete. Na druhej strane budem hovoriť o upravenom klasickom materiáli, ktorý som prispôsobil požiadavke formovania a ďalšieho udržiavania manželského súhlasu a rovnováhy.
Užitočná Psychologická Technika. "Uzdravenie A Relaxácia." Konzistencia, Harmónia, Integrita “
Milí priatelia, predstavujem vám užitočnú, autorskú techniku na harmonizáciu vnútorného priestoru, dosiahnutie psychologickej rovnováhy a nastolenie duševného pokoja. Táto technika má pozitívny účinok, vyživuje a dodáva zdroje. 1 . Dostaňte sa do pohodlnej polohy.
Práca So Sebaúctou. Cesta Do Smaragdového Mesta. Dobrovoľný Zdroj - „Leo“
Vážení priatelia, touto publikáciou uzatváram popis metodiky autora pre prácu so sebaúctou „Cesta do smaragdového mesta“. V predchádzajúcich materiáloch som navrhol, aby každý, kto si chce zlepšiť sebaúctu, pripravil na svoju podporu špeciálny učebný materiál - Vizualizačnú radu „Cesta do smaragdového mesta“.
