Derpess Schizoidnej Osobnosti: Stiahnutie Sa Do Seba A Plač Z Hĺbky

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Dobrý deň, priatelia!

Postavím sa ako špecialista pracujúci s hraničnými a schizoidnými procesmi. Je to spôsobené fenoménom zraneného liečiteľa - je nemožné viesť človeka na miesto, kde sám nebol. Oba procesy fungovania psychiky sú mi známe a dobre ich chápem ako klient, tak aj ako psychoterapeut. Tieto dva procesy spája jeden stav, ktorý spôsobuje utrpenie - depresia. V každom prípade je to iné.

Dnes vám poviem niečo o tom, čo je depresia zo schizoidného procesu. Tiež by som sa s vami rád podelil o svoje skúsenosti o tom, ako sa vyrovnať s depresiou prostredníctvom psychoterapie a introspekcie.

V tomto článku často používam frázu „schizoidná osobnosť“, ale slúži to na pochopenie. V zásade je dôležitý človek a jeho vnútorný proces. A ten nemenovaný postup. Preto vás žiadam, aby ste to nebrali ako vedeckú pomôcku, je to skôr osobné pozorovanie vás a ostatných ľudí, ktorí majú podobné skúsenosti.

Možno stojí za to začať zoznámením sa s týmto procesom. Potom si povieme o depresii ako takej a o tom, ako funguje.

Schizoidná osobnosť

Osobný príbeh schizoidnej osobnosti je príbehom veľkej lásky a tragickej straty dôvery. O splynutí s dôležitou osobou a neistote takéhoto kontaktu. Ako sa vyrovnať so samotou a bolesťou, ako prežiť a zažiť. Schizoidná osobnosť sa vyznačuje neuveriteľnou hĺbkou všetkého, čo sa v nej deje. V človeku prebieha rozsiahla vojna medzi potrebou bezpečia a potrebou vzťahov. Je to však spôsob, akým funguje skúsenosť schizoidnej osobnosti, že vzťahy a bezpečnosť nejdú ruka v ruke. Aby sa schizoid cítil pokojne, postavil hrad s hrubými múrmi v duši, okolo prekopal priekopu a z druhej strany priekopy sa do hradu dá dostať len vtedy, ak jeho obyvateľ sám spustí most. Takýto človek postupuje k zblíženiu pomaly a opatrne. Ak však dôjde k zblíženiu, je to veľmi vrelý a dlhodobý vzťah.

Jeden z popredných obranných mechanizmov (ochrana pred „vniknutím“do vnútorného zámku) je stiahnutie sa do seba. Zvonku sa môže zdať, že ten človek nie je vôbec v kontakte s realitou. Ale nie je to tak. Realita sa schizoidnému človeku jednoducho nezdá ako dostatočne zaujímavé a bezpečné miesto. Obrovská hĺbka života a myslenia je miestom, kde je schizoid dobrý. Čo robí schizoidná osobnosť, keď sa stiahne do seba? Myslí predovšetkým na globálne veci, chápe okolitú realitu, svoje vzťahy s ňou a s ľuďmi. Vnútri je často veľa fantázií. Sú potrebné na to, aby priniesli jasnosť a bezpečnosť do nepredvídateľného sveta. Aj keď fantázie nie vždy zodpovedajú, neexistuje ani neistota.

Problémom a bolesťou takéhoto človeka je osamelosť a ťažkosti pri budovaní vzťahov. Bohužiaľ, nie každý človek dokáže vydržať správny čas a vzdialenosť na vstup do zóny dôvery. Ale keď sa taký človek nájde … je to šťastie pre oboch. Akonáhle však partner prejaví necitlivosť, schizoid sa skryje vo svojom zámku.

Všeobecnejšie povedané, samota je zónou pohodlia a nepohodlia súčasne. Schizoidný človek sa v práci cíti oddelený od tímu, drží sa oddelene v spoločnosti priateľov, dokonca aj v rodine bude sám.

Aká je sila schizoidného procesu? Vo vernosti, v hĺbke kontaktu so sebou a ostatnými. Spoľahlivosť a bezpečnosť. V kreatívnom myslení a erudícii. V pohodlnom pobyte blízko, v úprimnosti. Ide o prekvapivo subtílnych ľudí v tom najlepšom zmysle slova. Preto sú ich pocity hlboké a pravé.

Dôvodom tohto procesu je „vypadnutie“do stavu dojčaťa, kde človek nechce nič iné, len citový kontakt, bezpečie a ticho. Takto sa cíti schizoidný človek v kvalitnom vzťahu. Ide o zranenie na úrovni prvého roku života.

Depresia schizoidnej osobnosti

Schizoidný človek má všetko, vrátane depresie. Problém je však v tom, že depresiu je u schizoidov ťažké zaznamenať. Človek je vždy v sebe. Ale napriek tomu existujú znaky - narastajúce zúženie komunikačného kruhu, ľahostajnosť k ich zdraviu a životu. Mimochodom, samovražedné myšlienky sú schizoidným procesom.

Čo sa deje vo vnútri v takej depresii? Je tu oceán bolesti, samoty a strachu. Ten pocit, že to vždy bude také zlé. Počiatočné rozhodnutie prijaté v detstve znie ako „Vždy budem sám“a „Svet nie je bezpečný“. Na základe toho sa dá predpokladať, že depresia je spojená s pocitmi samoty a neistoty.

Keď začne depresia, schizoidná osobnosť odíde do najvzdialenejšej miestnosti svojho hradu a zavrie sa zvnútra. Uzatvára sa pred ostatnými a takmer znemožňuje akýkoľvek prienik zvonku. Metaforicky je kľučka iba vo vnútri. A dvere sa otvárajú von.

Táto miestnosť je temná, strašidelná a osamelá. Neexistuje však nikto, kto by priniesol viac utrpenia. A vďaka tomu ďalej znášaš samotu.

Dôvodom tohto ťažkého stavu je vnútorný konflikt medzi potrebou bezpečného kontaktu a strachom z kontaktu ako takého. Existuje mnoho protirečení.

V depresii vyzerá, že schizoidný človek horí zvnútra. Toto však neuvidíte, pokiaľ si nie ste skutočne blízki a samotný človek povie o svojej bolesti.

• Ako pochopiť, že osoba vo vašom okolí so schistoidickým procesom je v depresii?
• Vaša komunikácia sa citeľne zmenila, stala sa ešte menej komunikačnou;
• Milovaný človek začal tráviť viac času sám;
• Videli ste produkty kreativity, ktoré hovoria o vnútornej bolesti;
• človek sa prestal starať o seba, starať sa o jedlo a hygienu;
• človek už pre neho nerobí obvyklé veci, nechodí do práce / do ústavu / do školy;

• všimnete si sebapoškodzujúce správanie

  človek išiel veľmi hlboko do ezoterických praktík a stratil kontakt s realitou.

Ak spozorujete niečo také, je lepšie obrátiť sa na špecialistu. Nebudete schopní hovoriť, fretkovať alebo dosiahnuť úprimnosť iným tlakom.

Psychoterapia a introspekcia

V prípade schizoidnej osobnosti je introspekcia dvojsečným mečom. Na jednej strane to robí každý schizoid vo svojom živote. Kopá do seba. Ako predstaviteľ schizoidnej rasy:) Môžem povedať, že to je práve tá vec, ktorá nám pomáha udržať sa v ťažkých časoch. Nekonečná racionalizácia, analýzy, hľadanie odpovedí, kedykoľvek je to možné.

Na druhej strane to ide ešte hlbšie do seba. A to ide ešte hlbšie do vašej depresie.

Čo robiť, aby sa introspekcia nepotápala bez kyslíka? Na začiatok by bolo dobré vziať ho aspoň trochu von do vonkajšieho sveta. Tu pomôžu diáre, kreativita, blogy. Funguje každý spôsob, ako zo seba dostať vonkajšie peklo do vonkajšieho sveta bezpečným spôsobom. Čím viac je vonku, tým menej je vo vnútri.

Teraz si povedzme, čo funguje najlepšie. O psychoterapii. Skutočne funguje lepšie, pretože nielenže prenáša bolesť von, ale tiež poskytuje bezpečnú a jemnú spätnú väzbu v správnej forme a na správnu vzdialenosť. Blízki ľudia nie vždy majú možnosť byť s nami tak, ako to potrebujeme. V prípade schizoidného procesu je veľmi dôležité vybrať tvar, slová, rýchlosť, vzdialenosť k osobe.

V psychoterapii je možné byť úprimný, hlboký a zároveň sa cítiť bezpečne, pretože vaša úprimnosť neznamená prienik inej osoby do nej, znamená to byť pozorný k vám a k svojmu príbehu bez tlaku. Je to tento druh skúsenosti, ktorá uzdravuje osobnosť schizoidného človeka a umožňuje mu vybudovať si bezpečnejšie vzťahy so svetom. Nebojte sa ako vydedenec, ktorý potrebuje určitú rýchlosť zblíženia s ostatnými a odlíšenie sa od nich. Paralelne s tým prebieha štúdia o sebe, svojich zdrojoch a schopnostiach, hľadanie odpovedí na otázky, s ktorými je ťažké hovoriť s inými ľuďmi, dokonca aj s najbližšími. A ako predpoklad - dôvernosť a bezpečnosť, rešpekt. Práve to často schizoidnú osobnosť vydesí a nedovolí jej otvoriť sa, pretože odhalenie môže byť nebezpečné. To potvrdzuje zážitok schizoidnej osobnosti a práve táto skúsenosť pomáha porozumieť a prepracovať psychoterapiu.

Napriek skorému rozhodnutiu človeka, že mu nikto nemôže porozumieť, je všade vyvrheľom a je pre neho lepšie byť sám - schizoidní ľudia si dokonale budujú vzťahy s tými, ktorým môžu dôverovať. Musíte sa naučiť cítiť svoje hranice a chrániť ich tak, aby bol možný kontakt bez ohrozenia bezpečnosti.

Liečba depresie pri práci so schizoidným procesom spočíva v tom, že pocit bezpečia nie je nevyhnutne spojený so stenami, v ktorých vnútorné dieťa sedí, zraniteľnými a bojazlivými. Tento pocit bezpečia by mal byť vnútorný a závislý od rozhodnutí, ktoré robíme, nie od stavu, ktorému sa vyhýbame.

Tento rozdiel môžete pochopiť, ak si predstavíte sebavedomého človeka, ktorý presne vie, akých ľudí po svojom boku potrebuje a čo nie, čo je pre neho dobré a čo zlé. Taký človek nepotrebuje múry, môže si slobodne budovať vzťahy s tými, s ktorými sa bude cítiť dobre. Je to taký človek, ktorý sa má stať schizoidnou osobnosťou. Zároveň je dôležité nezradiť sa, nechať si právo ísť do svojho vnútorného hradu, keď ho potrebuješ, a nechať ho, keď je potrebný kontakt s inou osobou.

Osobne silne verím, že každý je schopný vybudovať si blízke vzťahy s ostatnými, ak sa dostatočne pozná. Nakoniec, ako môžeš od ostatných očakávať to, čomu sám nerozumieš?

Ak súhlasíte, nesúhlasíte alebo vám niečo odpovedalo v tomto článku - budem rád za vaše komentáre, poznámky alebo osobné postrehy. Bude tiež skvelé, ak budete tento materiál zdieľať s inými ľuďmi na svojej stránke sociálnych médií.

Ďakujem za Tvoj čas!