2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Vážení priatelia, touto publikáciou uzatváram popis metodiky autora pre prácu so sebaúctou „Cesta do smaragdového mesta“.
V predchádzajúcich materiáloch som navrhol, aby každý, kto si chce zlepšiť sebaúctu, pripravil na svoju podporu špeciálny učebný materiál - Vizualizačnú radu „Cesta do smaragdového mesta“. Teraz sa nebudem podrobne vracať k tomu, čo bolo povedané v predchádzajúcich dieloch, iba vám pripomeniem zdroje, ktoré symbolicky berieme na cesty: toto je intelektuálny a analytický zdroj (zosobnený v rozprávkovej postave Strašiaka), zdroj Lásky (zosobnený v Cínovom Woodmanovi) a zdroj dnes predstavený - Vôľa zdroja (asociatívne spojená s postavou „zbabelého“leva, ktorý sa napriek tomu zhromaždil v správnom okamihu, pričom demonštroval rozhodnosť, pevnosť, vôľu). Analogicky s týmto hrdinom posilníme svoju železnú vôľu.
Definujúci zdroj tejto stratégie – Zdroj vôle. A metodický kompas šťastia.
Verím, že milý čitateľ bude súhlasiť s nespochybniteľnosťou skutočnosti, že práve vôľa (teda odhodlanie konať) určuje možnosti osvojenia si ľudských hraníc. Každý z nás to vie s istotou: stačí sa len dobrovoľne rozhodnúť a pevne nasledovať zvolený smer, pričom dosiahnete akékoľvek výšky. Tento cenný návrh sme zaradili do centra našej metodiky. A tvoríme vizuálne, metodické KOMPAS. Naše zariadenie, analogicky s originálnym, bude mať 2 šípky: jeden z nich je nasmerovaný do Smaragdového mesta, druhý - do osobnej rovnováhy Kolesa života. Ak sa vaše koleso pohybuje hladko a plynulo (realizácia plánu postupu smerom k cieľu), kompas sa uberá správnym smerom a pomôže vám priblížiť sa k Smaragdovému mestu. Ak sa Koliesko „pošmykne“, kompas sa môže „demagnetizovať“a viesť vás na zlú cestu. Je to symbolické, ale významné.
Vaše akcie v Render Board: Vyplnením malého vzoru kompasu so smerovými šípkami a jeho umiestnením do príručky si pripomeniete trasu a zachováte smer k cieľu. Každý týždeň si budete môcť „skontrolovať“kompas - je vaša trasa spoľahlivá a ako sa dosahuje pokrok? Ak plán pevne splníte, ste na dobrej ceste a Emerald City nie je ďaleko …
Na zvýšenie dobrovoľného účinku tiež odporúčam začať každé ráno s nasledujúcimi správami. (Môžete si ich povedať iba vtedy, keď sa zobudíte a ešte nevstanete z postele.)
Mám pevný zámer dosiahnuť milovanú dimenziu - smaragdové osobné zastúpenie
Nebudem sa odchýliť od zvoleného smeru k osobnej rovnováhe, Harmony
Ovládnem svoju cestu Žltá tehla. Žiadne možné ťažkosti ma nezlomia
Viem, o čo sa snažím, a kvôli vznešenému cieľu budem neústupný a pevný
Smaragdový sen ma inšpiruje a podporuje. Trasu ukazuje smerový kompas. A vnútorná sila urýchľuje implementáciu
A tak ďalej … Takéto dobrovoľné potvrdenia si môžete doplniť, aby ste svoj cieľ dosiahli sami. Ale vo všeobecnosti tých, ktoré som uviedol, je celkom dosť.
To je celá technika, milí priatelia! Zostáva dokončiť metodickú príručku „Tabuľa vizualizácií“a začať proces implementácie, tj ACT. Pamätajte si - „Cesta k hviezdam vždy tŕním“ „Neexistujú žiadne iné cesty a nenechajte sa žiadnymi ťažkosťami na ceste do Emerald City prinútiť uhnúť alebo sa vrátiť späť. Dievčatko Ellie si prišlo na svoje, nemôžeme to urobiť aj my?
Odporúča:
Práca So Sebaúctou. Uzdravenie Mentálnej A Emocionálnej Mapy Osobného Sveta
Priatelia, navrhujem prediskutovať jednu z najaktuálnejších psychologických tém - prácu so sebaúctou. A nielen diskutujte, ale spoliehajte sa na produktívne stratégie riešenia vyššie uvedenej požiadavky. V prospech čitateľov! Nevadí vám? Potom odpovedzte na ďalšiu dôležitú otázku:
Práca So Sebaúctou. Užitočná Psychologická Technika
Táto technika sa zrodila spontánne v pracovnom formáte s nízkym sebavedomím. Vykonáva sa v režime psychologickej praxe „Dve stoličky“. Popíšem … Zhromažďovanie a priraďovanie dôležitej spätnej väzby. Vytvárame hodnotový obraz „ja“. 1 .
Práca So Sebaúctou. „Cesta Do Smaragdového Mesta“. Zdroj Lásky - Tin Woodman
Dnes sa stretneme s druhým hrdinským asistentom, symbolizujúcim zdroj úprimnej, nádhernej lásky zobrazenej v ďalšej postave rozprávky - v postave Cínový Woodman . Najprv sa obrátime na rozprávky o Cínovom Woodmanovi . Drevorubač bol kedysi tým najobyčajnejším človekom.
Pracujte So Sebaúctou „Cesta Do Smaragdového Mesta“. Intelektuálny Zdroj - Strašiak
Tí, ktorí sa začali zaujímať o techniku, dostali kreatívnu úlohu: pripraviť sa Vykreslenie tabule. 1 . Na ktorom (v pravom hornom rohu) bolo potrebné vykresliť osobné EMERALD CITY ich vytúžených, najlepších realizácií - v profesionálnej i ľudskej sfére.
Práca So Sebaúctou. Autorská Metodika „Cesta Do Smaragdového Mesta“
Mapa sveta (reality) človeka s vysokým sebavedomím a neistou osobnosťou. Mapa sveta človeka s vysokým sebavedomím. Prijímaním seba samého, rešpektovaním svojej vnútornej hodnoty sa človek učí počuť a brať do úvahy svoje vlastné túžby, sklony, záujmy.
