2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Často sa ma pýtajú: „Čo robiť s lenivosťou?“
Odpoveď je veľmi jednoduchá)
Nevadí! Nebojujte s lenivosťou! Nemá to zmysel - psychika vždy vyhrá.
Ako postupovať, keď pochopíme, že nám bráni lenivosť?
📌 Vylúčte biológiu.
Skontrolujte svoje zdravie: hormóny môžu vyskočiť alebo môže klesnúť hemoglobín, depresia alebo duševná porucha.
📌 Odstráňte svoj odpor.
Mozog je najšetrnejší orgán, využije každú príležitosť na úsporu energie. A ak potrebujete urobiť niečo nové, potom je to pre neho „strašná hrôza“. Lepšie, aj keď slabo, ale stabilne. Sú vybudované nervové dráhy, všetkému rozumie, schéma akcií je vypracovaná - prečo niečo meniť?
📌 Hovorte úprimne s lenivosťou a nájdite kompromis.
Predstavte si, že vaša lenivosť sedí na stoličke oproti. Vytvorte si obrázok - ako vyzerá? Opýtať sa, čo chce povedať? Počúvajte to pozorne. Môžete sa dozvedieť veľa zaujímavých vecí.
Lenivosť nie je negatívny faktor. Môže vám navrhnúť niečo dôležité pre vaše telo.
Priznáva napríklad: čo je potrebné urobiť, nie je pre teba zaujímavé; fyzicky vás vyčerpá; emocionálne nevyrovnaný a vo výsledku bude viac škody ako úžitku.
📌 Uvedomte si, prečo potrebujeme to, na čo sme teraz leniví.
A - udržať na ňom pozornosť.
Tento prístup sa líši od motivácie - dáma je veterná a vrtkavá, čo je dnes a zajtra - odletela. Uvedomenie je hlbšie porozumenie vzťahom príčin a následkov v našich životoch.
📌Miluj sa.
Z celej duše a srdca, ako tá najnežnejšia, najoddanejšia matka - jej dieťa.
Akonáhle sa začnete k sebe správať opatrne a s láskou, všetka neochota zmizne - predsa len chcete pre seba len to najlepšie.
Mimochodom, zaujímavý fakt: obrovské množstvo vynálezov urobili leniví ľudia, aby si uľahčili život 😉.
A Bill Gates povedal: „Vždy budem hľadať lenivého človeka, s ktorým by som pracoval, pretože nájde veľa jednoduchých spôsobov, ako problém vyriešiť.“
Hovorí sa, že neexistujú ľudia, na ktorých by lenivosť nikdy neútočila. Myslíte si, že je to skutočne tak?
Odporúča:
Lenivosť Je Závislosť, Ktorá Nám Kazí život
Každý z nás sa skladá zo zvykov. Sme zvyknutí na určité akcie, ktoré robíme každý deň. Vstaneme z postele, umyjeme si zuby, umyjeme si tvár, dáme si raňajky a pod. Náš život pozostáva z takýchto obvyklých činností. Akonáhle si osvojíme nový návyk, niečo v našom obvyklom spôsobe života sa zmení.
Ako Prestanete Robiť To, čo Robíte A Začnete Robiť Inak?
Ľudia za mnou často chodia na osobnú terapiu s otázkou: „Ako môžem prestať robiť to, čo robím a začať robiť inak?“Otázka sa zdá byť jednoduchá, ale skrýva sa za ňou veľa nuancií. Napríklad sa môže ukázať, že myšlienka „robiť inak“je založená na myšlienke „ako môžem niečo urobiť inak, aby iný človek začal robiť niečo iné“?
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Druhá časť
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Druhá časť Začiatok článku na tomto odkaze: Pokračovanie článku. Druhá časť Čo s tým robiť? Otázka je dôležitá a veľmi rozsiahla a bohužiaľ na ňu neexistuje krátka odpoveď. Ale so stavom „nechcem nič robiť“sa dá vyrovnať.
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Časť Prvá
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Časť prvá Niekedy v živote príde obdobie, kedy sa vám nechce nič robiť a dokonca aj bežné veci vyžadujú značné úsilie. Čo robiť, keď sa vám nechce nič robiť? Túto požiadavku pravidelne počúvam od svojich klientov počas psychologických konzultácií a svojho času bola pre mňa relevantná.
Chcem, Ale Nemôžem Čo Robiť, Keď Nemáš Silu Robiť To, čo Chceš?
Uvažujte o situácii, keď chcete niečo urobiť, naozaj chcete, ale nemáte silu. Neexistuje žiadna fyzická sila, ľahnete si a ľahnete si. A naozaj chcem pre teba urobiť niečo extrémne, ale nemôžeš. Nemôžeš, to je všetko. Ak sa vám to stane, teraz vám poviem, ako sa z toho môžete dostať rovnako.
