2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
AKO CITLIVÁ OSOBA
INTERAKCIA S TVRDÝM REPRODUKTOROM😠?
☀️ Päť základných zásad:
🔸1. Buďte sami sebou a nepotláčajte svoju citlivosť.
.2. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite 😤, udržujte dýchanie pokojné a vyrovnané. Citliví ľudia sa spravidla pri interakcii s hnevom, manipuláciou a kategorizáciou zmenšujú a napínajú. V týchto chvíľach sa telo napína a ochladzuje, dýchanie je oneskorené, myšlienky sú paralyzované. Pamätajte si - dýchanie pomáha spamätať sa a neupadnúť do strnulosti.
🔸3. Pozrite sa na túto situáciu menej vážne, prepnite svoju pozornosť z mínus na plus, pridajte k nej športový záujem. Inými slovami, zaujmite pozitívny prístup. Zaujímalo by ma napríklad, ako môžem túto situáciu zvládnuť tentokrát? Ach, už môžem sebavedomo odpovedať, to je skvelé, atď. Pamätajte si, že ľudia v tomto svete sú rôzni a ak potrebujete s touto osobou komunikovať teraz alebo sa nachádzať v tejto situácii, prijmite túto skutočnosť a nalaďte sa na to, že sa pokúšate vezmite si z tejto situácie čo najväčší úžitok.
🔸4. Reagovať. Ak s vami hovorí zvýšeným hlasom, pokojne informujte, že vám nie je príjemné komunikovať, keď si osoba dovolí zvýšiť hlas. Ak stojíte tvárou v tvár manipulácii, pokojne tiež informujte, že sa nezúčastňujete kontaktu, kde sa používa manipulácia. Hlavnou úlohou je pokojne a správne ODPOVEDAŤ: dajte hlas tomu, čo sa vám nepáči a v akom formáte ste pripravení pokračovať v kontakte.
.5. Podporte sa a pripisujte si zásluhy za každý malý úspech! 😘 Pre citlivého človeka nie je také ľahké prežiť interakciu s tvrdou energiou, ale zakaždým, keď sa to podarí, stanete sa silnejšími.
Citlivosť 🌸 je pre mňa ako ruža. Je jemná a krásna ako tento voňavý kvet. Kvetina však potrebuje silný kmeň, ktorý poskytne základňu a ochráni ju pred rôznymi faktormi životného prostredia. Preto zakaždým, keď sa naučíme komunikovať s tvrdšou a hrubšou energiou, náš kmeň zosilnie a tŕne v nás rastú, ale nie tŕne agresie a odporu, ale tŕne, ako zručnosti 😊 interakcia s rozmanitým prostredím. A tieto schopnosti umožňujú našej citlivosti, tejto nádhernej ruži, rozkvitnúť v celej svojej sláve. Pamätajte, že citlivosť je dar, ktorý treba použiť.
Psychologička Linda Papitchenko
Odporúča:
Drogový človek Alebo Ako Sa Dostanú Do Závislého Vzťahu
Všetko to začína banálne. Muž - žena alebo muž - žije pre seba úplne obyčajný život, no, tam, štúdium / práca / deti alebo niečo iné, pozemské, každodenné. A vo všeobecnosti sa zdá, že všetko nie je nič, ale iba neexistuje sila. Buď zo skutočnosti, že je v živote príliš veľa „potrebného“, alebo dochádza k vyčerpaniu na pozadí vyradenia z nejakej udalosti, ktorá nám vyrazila pôdu pod nohami:
Ako Sa Prestať Kritizovať A Začať Sa Podporovať? A Prečo Vám Terapeut Nemôže Povedať, Ako Rýchlo Vám Môže Pomôcť?
Zvyk sebakritiky je jedným z najničivejších návykov pre blaho človeka. Pre vnútornú pohodu v prvom rade. Navonok môže človek vyzerať dobre a dokonca aj úspešne. A vo vnútri - cítiť sa ako nonentita, ktorá sa nedokáže vyrovnať so svojim životom.
Môže Byť človek ŠŤASTNÝ žiť V Osamelosti?
Z hľadiska biológie a psychofyziológie nie sme prispôsobení osamelému životu (odôvodnenie nižšie) Z hľadiska psychológie sú ľudia schopní prekročiť vopred určený rámec biológie. Pozri vysvetlenia nižšie. A tu sa dajú názory zásadne rozdeliť - na jednej strane silné, slobodné a nezávislé, spojené s tými, ktorí o vzťahu horeli, na strane druhej tradicionalisti a tí, ktorí biologickú zložku považujú za rozhodujúcu.
Ako Si Môže Spoluzávislý človek Uvedomiť, že Je Spoluzávislý?
Autor: Vitaly Danilov Nedávno som dostal zaujímavú otázku: Spolužiakom sa zdá, že robí dobre a stará sa o svojho suseda. To je pre neho normálne, z jeho pomoci cíti uspokojenie. Považuje tých, ktorí nesúhlasia, buď za „bežných ľudí“, na pozadí ktorých je zvláštny, alebo za egoistov.
Sociálny Skener: Ako Pochopiť, Ako človek žije Na Prvom Stretnutí
Považujem za dôležité urobiť si rezerváciu, že nevítam stereotypy a zovšeobecnenia. Keďže som pracoval s klientmi individuálne 10 rokov (výučba hovorenej angličtiny je mojou hlavnou parafiou), zaistil som, aby každý človek bol osobou, ktorá by sa sebecky prispôsobila tak, aby zodpovedala akémukoľvek rámcu.
