2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Milujem tému lásky a dnes vám popíšem 2 teórie lásky, ktoré sú mi blízke, a tiež jeden fenomén, ktorý považujem za dôležitý pre lásku a vzťahy.
Všetky tieto teórie spája skutočnosť, že nikto by sa nemal dávať na oltár kvôli druhému - t.j. nikto nezostáva vo vzťahu obeťou, čo je v skutočnosti dôležitou podmienkou zrelej lásky.
„O čom sa dnes bavíme?“alebo PLÁNOVAŤ ČLÁNKY
- Láska podľa Ericha Fromma
- Trojzložková teória lásky Roberta Sternberga
- Hranice v láske
- Význam lásky
LÁSKA PRE ERICH FROMM
"Láska je aktívny záujem o život a predmet lásky." - píše E. Fromm
Erich Fromm vo svojej knihe Umenie milovať kladie veľký dôraz na skutočnosť, že bez sebalásky nie je možná láska k druhým! A to sa mi zdá veľmi logické: ak sa nemôžem starať a prejavovať lásku sebe samému, ako potom môžem skutočne prejavovať lásku druhému (v praxi neviem, čo to je!)? Zhruba povedané, neexistuje žiadna matica, na ktorej je napísaný kód prejavu lásky.
Je dôležité pochopiť, že sebaláska sa nerovná sebectvu (je to tiež dôsledok nedostatočnej sebalásky), ale môže sa to stať témou samostatného rozhovoru.
Z Frommových úvah som pre seba urobil nasledujúci záver:
Ak nie som ja, potom neexistuje nikto, kto by mohol prežívať a prejavovať lásku druhému.
TROJZLOŽKOVÁ TEÓRIA ROBERTA STERNBERGA
Obsahuje nasledujúce komponenty:
- Vášeň - sexuálna príťažlivosť k predmetu.
- Blízkosť (intimita) - pocit spolupatričnosti, jednoty, prepojenosti, duševného a emocionálneho pohodlia, záujmu o druhého.
- Viazanosť - rozhodnutie zostať s partnerom v krátkodobom horizonte a všeobecné plány do budúcna v dlhodobom horizonte.
V súlade s pomerom 3 komponentov Robert Sternberg zdôrazňuje 8 typov lásky:
1. Nedostatok lásky (žiadna zložka nie je zobrazená) charakterizuje mnoho každodenných interakcií s ostatnými.
2. zamilovať sa (iba vášeň): Relatívne pominuteľný, náhle zmizne bez intimity alebo záväzku.
3. Priateľstvo (iba blízkosť): Pocity prepojenosti a tepla bez pocitov intenzívnej vášne alebo dlhodobého záväzku.
4. Prázdna láska (iba záväzok) charakterizovaný záväzkom bez intimity alebo vášne, bežným v kultúrach dohodnutých pohodlných manželstiev.
5. Romantická láska (vášeň + intimita). Romantickí milovníci sú k sebe nielen fyzicky priťahovaní, ale aj emocionálne prepojení - chýba im však podporný záväzok. Rekreačné romance sú dobrým príkladom.
6. Priateľská láska (intimita + záväzok) je vďaka prvku dlhodobého záväzku silnejšie ako priateľstvo. Pozoruje sa to v dlhých manželstvách, kde už nie je vášeň, ale existuje k sebe hlboká náklonnosť a oddanosť.
7. Smrteľná láska (vášeň + záväzok) je charakterizovaný turbulentným začiatkom vzťahu, ktorý sa zmení (často bezprostredne) na manželstvo. Dohliada na to, že odhodlanie je postavené na často nepredvídateľnej vášni bez stabilizujúceho vplyvu intimity.
8. Dokonalá láska (vášeň + intimita + záväzok) je úplná forma lásky a je prezentovaná ako ideálny vzťah, o ktorý sa ľudia usilujú. Podľa autora teórie tieto páry pokračujú v skvelom sexe aj po viac ako 15 rokoch vzťahu, nevedia si predstaviť šťastnejší dlhodobý vzťah s niekým iným, vedia si vyriešiť svojich pár ťažkostí a každý si užíva vzťah s partnerom. Autor verí, že zachovanie dokonalej lásky môže byť ešte ťažšie ako jej dosiahnutie.
Ako sa vám páči táto teória? Páči sa mi pre svoju jednoduchosť, použiteľnosť, prehľadnosť. Tu je len dôležité pochopiť, že každý si sám vyberie formu lásky - a to je normálne.
Obe teórie tiež zahŕňajú dynamika lásky, navrhnite možné zmeny, čo zodpovedá realite - často sa to zmení a prinúti vás to prispôsobiť sa. Verím, že pocit lásky tiež prechádza zmenami v súlade s okolnosťami, krízami vo dvojici, osobnými a fyziologickými / fyzickými zmenami v osobe.
HRANICE V LÁSKE
Existuje predstava, že láska nemá žiadne hranice. Je to klam. Navyše, ak neexistujú žiadne hranice, lásku nemožno udržať na kvalitatívnej úrovni. Predstavte si, že by vám ktokoľvek mohol kedykoľvek vtrhnúť do domu, vziať si, čo potrebuje, a odísť. Alebo naopak, spadne na vašu posteľ a bude tam spať.
Bohužiaľ, nedostatok hraníc vo vzťahoch tiež vedie k ich trvalej neistote
Preto sú v láske potrebné hranice: emocionálne, fyzické, sexuálne, materiálne, územné atď. (Je ich veľa). Myslím si, že tejto téme bude možné venovať samostatný článok.
ZMYSEL LÁSKY
Bola vykonaná štúdia: deti, ktoré boli v detstve zbavené telesného kontaktu, zaostávali vo svojom psychickom a dokonca fyzickom vývoji. A podobné štúdie boli vykonané s „teplými“a „studenými“matkami s podobnými výsledkami. Aké závery môžeme vyvodiť z týchto štúdií?
Bez lásky môže človek prežiť, ale bude sa dostatočne rozvíjať? Vyzerá to tak, že nie.
Bez lásky ľudia vyrastajú emocionálne traumatizovaní a potom si tento zážitok zopakujú v dospelosti, pričom traumatizujú ostatných ľudí, ich deti. V dobrom prípade si potom takíto ľudia dlho „lízajú rany“v kanceláriách psychoterapeutov.
Preto ak hovoríme o dôležitosti lásky (zrelej), je veľmi dôležitá tak pre základný vývoj dieťaťa, ako aj pre ďalší život človeka ako celku.
A aký ďalší význam, ktorý dáte svojej láske, dodáte, je skutočne váš príbeh a vaša voľba. Ak hovoríme napríklad o 3 zložkách Sternbergovej teórie, potom každá bude mať samostatnú zložku dôležitejšiu ako ostatné - a to je norma a je dobré, ak jasne porozumiete tomu, čo je pre teba dôležitejšie.
Bez ohľadu na váš osobný výber vám želám, aby ste našli lásku k sebe … Pri nej sa predsa všetko začína!
Budem rád za vašu spätnú väzbu! Ak máte túžbu preskúmať svoju lásku a svoj život, otvorte sa aj konzultácii!
Odporúča:
Kto Potrebuje Psychoterapiu?
„Potrebujem psychoterapiu?“Niekoľkokrát mi bola podobná otázka položená osobne, a tak som sa rozhodol odpovedať všeobecne a pre všetkých. Psychoterapia vo všeobecnosti nie je niečo, čo je predpísané zo zdravotných dôvodov. Nuž, s výnimkou prípadu psychoterapia samovražedného správania vymenovať .
KTO POTREBUJE TRÉNING?
Training (anglicky training from train - to teach, educate) je metóda aktívneho učenia zameraná na rozvoj znalostí, schopností, zručností a sociálneho postoja (Wikipedia) . Málokto si zároveň myslí, že takzvané školenia osobného rastu prinášajú výsledky, ktoré sú malé a nie pre každého.
Kto Potrebuje Psychológa
V našej kultúre sa stalo, že kým sa niečo nezlomí alebo nebolí, neponáhľame sa zistiť, ako to funguje. Všetko by bolo v poriadku, len je tu jeden zádrhel, keď sa ponáhľame opraviť už pokazené alebo liečiť už chorých, niekedy je už neskoro. Rovnako tak s duševným, emocionálnym zdravím.
Druhy Lásky A Ich Rozdiel: Vášeň, Zamilovanosť, Závislosť Na Láske, Absolútna, Zrelá Láska
Láska … Slovo známe z detstva. Každý chápe, že keď ste milovaní, je to dobré, ale keď ste zbavení lásky, je to zlé. Len každý to chápe po svojom. Toto slovo sa často používa na označenie niečoho, čo sa ukazuje ako nie celkom láska alebo láska vôbec.
KTO POTREBUJE PSYCHOTERAPIU? KAŽDÉMU, KTO MÁ RODIČOV
Vzťahy rodič-dieťa a ako môžete svojim deťom zničiť život Kto potrebuje psychoterapiu? Všetkým, ktorí mali rodičov! A v tomto vtipu je len zrnko vtipu, pretože neexistujú žiadne všeobecné pravidlá, ako vychovávať každé jedinečné dieťa.
