2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Pokračujem v rozprávaní o mýtoch o psychológoch a terapii, s ktorými sa stretávam vo svojej praxi)
MÝTUS č. 7 PSYCHOLÓG MUSÍ VEDIEŤ VŠETKO O TEBE
Niektorých ľudí návšteva psychológa obzvlášť desí, pretože pri konzultácii budú musieť o sebe povedať VŠETKO. Nebojte sa, toto nebudete potrebovať. Ak ste pochopili zložitosť vášho rozvodu, nie je vôbec potrebné vyznávať všetky svoje „hriechy“z detstva. Konzultácie v zásade prebiehajú v kontexte tu a teraz, takže to, čo sa deje v reálnom čase, má zásadný význam. Áno, skutočne, terapia znamená dôveru a otvorenosť a niektoré informácie o vašom živote sú skutočne potrebné na spoluprácu, ale IBA VY určujete mieru sebadisciplíny a psychológ od vás nebude schopný nič vyťažiť.
MÝTUS č. 8 PSYCHOLÓG BUDE NAPOSLEDY POČÚVAŤ
Nie je žiadnym tajomstvom, že najčastejšie na prvom sedení (a niekedy aj na niekoľkých ďalších) je hlavné, aby sa klient vyjadril. Preto je úlohou psychológa vás počúvať. A nielen počúvať, ale byť s vami, pomáhať vyjadrovať svoje myšlienky a pocity, podporovať. Ale terapia je proces pohybu v prítomnosti, nie nekonečné plávanie do minulosti. Preto v určitom okamihu nevyhnutne prechádzame od monológu k dialógu. Aj keď sa niekedy stane, že klient tento okamih zdržuje tak dlho, ako môže. O čo mi ide? Asi kvôli strachu. Prestať hovoriť znamená čeliť neistote, pretože ďalším krokom je začať niečo robiť. Preto sa nečudujte, ak vás niekedy psychológ zastaví, pamätajte si, že všetko, čo sa deje v terapii, sa robí tak, aby ste sa mohli pohnúť dopredu, pracovať na sebe. MÝTUS
Č. 9 PSYCHOLÓG ZHODNOTÍ VAŠE ČINNOSTI Z POHĽADU NA ICH SPRÁVNOSŤ
Často počúvam: „Áno, urobil som to, viem, že to bolo psychologicky nesprávne. Ale jednoducho sa to stalo … “Klienti majú zrejme predstavu, že ich budem súdiť z hľadiska správneho / zlého a potom, samozrejme, aj karhať. Vo všeobecnosti nie je prekvapujúce, že terapia na určitej úrovni skutočne pripomína vzťahy rodič-dieťa a naše skúsenosti s takýmito vzťahmi nie sú vždy ružové. Všade sa stretávame s hodnoteniami a majstrovsky si ich kladieme, zdá sa, prečo by to pri stretnutí s psychológom malo byť iné. Bude to však skutočne iné. Mojou úlohou ako psychológa nie je súdiť klienta, ale poskytnúť mu bezpodmienečné prijatie, pretože práve to je živný materiál pre pozitívne zmeny.
Mýtus č. 10 KONZULTÁCIE NEJDE O PENIAZE
Existuje názor, že psychologické poradenstvo nestojí peniaze. Hovorí sa, aký to má zmysel márne rozdávať svoje ťažko zarobené peniaze, ak je možné v priateľskom prostredí nad fľašou otepľovania získať súcit a čarovný záves od priateľa / priateľky / sestry / spolucestujúceho zadarmo. Vo všeobecnosti súhlasím - môžete. Existuje však aj niekoľko námietok. Po prvé, jednoduchá účasť spravidla nemusí stačiť v ťažkých životných situáciách, nevyžaduje sa jednorazová pomoc, ale podpora, ale blízki stále majú svoj vlastný život. Za druhé, pre blízkych ľudí je zvyčajne ťažké byť nestrannými, sú to zainteresované osoby, zahrnuté do situácie, každý z nich môže mať vlastnú predstavu o tom, čo je pre vás najlepšie, a, bohužiaľ, nie vždy sa to zhoduje s vašim vlastné. Po tretie, takáto pomoc je iba podmienečne bezplatná, namiesto peňazí venujete recipročnú pozornosť ťažkostiam a starostiam svojich blízkych a niekedy sa cítite vinní alebo máte pocit povinnosti, pretože ste dostali niečo veľmi cenné a nedostali ste dať čokoľvek na oplátku. A nakoniec, po štvrté, iba profesionál môže poskytnúť odbornú pomoc na základe skutočných znalostí a skúseností. A práca profesionála, samozrejme, stojí peniaze.
MÝTUS # 11 NIČ ŠPECIÁLNE, KEĎ DNES NEPRÍDEM
Som si istý, že nielen psychológovia majú problémy s tým, že klient nemôže prísť na konzultáciu bez prvého varovania. Zároveň často ani netuší, že je to škodlivé pre psychológa aj pre terapeutický proces. A pravdou je, čo je na tom, človek si to rozmyslel alebo dobre spal, naopak, psychológ bude mať hodinu voľno, odpočinie si od skutkov spravodlivých) Hovorím vám.
Po prvé, kapitálom psychológa nie sú len jeho profesionálne schopnosti, ale aj čas. Vo všeobecnosti zaplatíte 50 minút, ktoré vám špecialista venuje, a iba vám. Ak ste na svoju neprítomnosť upozornili vopred, psychológ s najväčšou pravdepodobnosťou na váš účet zapíše iného klienta alebo zmení jeho plány iným spôsobom. Ak ste zmeškali schôdzku bez varovania, špecialista stráca čas aj peniaze. A toto, verte mi, je urážlivé.
Za druhé, práca so psychológom je v prvom rade kontakt. Pomáha vám nie robot, ale živý človek a určite medzi vami vznikne vzťah. Práve tieto vzťahy vám fungujú, umožňujú zmeny a vyžadujú si preto zodpovedný a starostlivý prístup na oboch stranách. Ak máte záujem vynechať konzultáciu, navrhujem vám položiť si otázku: čo sa deje? Máte pocit, že vám terapia nepomáha pohnúť sa správnym smerom? Alebo sa v poslednom zasadnutí stalo pre vás niečo nepríjemné? Možno sa bojíte možných zmien?
V každom prípade je vašou odpoveďou niečo, čo stojí za to zdieľať so psychológom. Napokon ste prišli na terapiu nie preto, aby ste utlmili ťažkosti a vyhli sa problémom, ale aby ste sa im odvážne pozreli do tváre a umožnili vám dosiahnuť novú úroveň.
Odporúča:
O Psychológoch Ako Vtip
Raz som v psychologickom časopise narazil na stránku humoru a začal som zbierať vtipy o psychológoch. Rozhodol som sa tu podeliť o tých najúspešnejších. Zasmejme sa spolu! A kto chce, podeľte sa o svoje vtipné príbehy o psychológoch v komentároch … Aký je rozdiel medzi psychiatrom a psychológom?
Kedy By Ste Nemali čakať Na Zázrak Alebo Mýty O Práci Psychológa
Novopečený klient, ktorý sa rozhodol vyhľadať pomoc psychológa, často verí v zázrak psychológie a stretáva sa s falošnými predstavami o práci psychológa. To zase vytvára nadhodnotené a neoprávnené očakávania od postupu a / alebo samotného špecialistu.
Úvahy O Psychológoch
1) Na čo by ste si mali dať pozor, aké otázky by ste mali položiť špecialistovi, aby ste si boli istí, že pracujete s profesionálom? Vyplaší kopec otázok od špecialistu a on sám vás odmietne prijať? - Máte právo sa opýtať: aké skúsenosti psychológa, kde študoval, existujú nejaké publikácie, je v odborných komunitách, existuje webová stránka alebo profesionálna stránka.
Kedy By Ste Nemali čakať Zázrak Alebo Mýty O Práci Psychológa. Časť 2
V tomto článku budem pokračovať v analýze najobľúbenejších mylných predstáv o psychoterapii a psychologickom poradenstve. Prvú časť si môžete prečítať kliknutím na tento odkaz. V predchádzajúcom článku som skončil v bode 12, takže budem pokračovať v číslovaní Mýtus 13.
Mýty O Psychológoch A Psychologickom Poradenstve
Obrátiť sa na špecialistov a odborníkov je v dnešnej dobe bežnou praxou. Na opravu obuvi, výmenu oleja v aute, uzdravenie zuba - takýchto úzkych špecialistov je aj v malých mestách dosť. Všetko je s ich službami jednoduché a jasné: v prípade potreby ich kontaktujete a výsledok ich práce je viditeľný a hmatateľný.
