Kedy By Ste Nemali čakať Na Zázrak Alebo Mýty O Práci Psychológa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-18 02:39

Novopečený klient, ktorý sa rozhodol vyhľadať pomoc psychológa, často verí v zázrak psychológie a stretáva sa s falošnými predstavami o práci psychológa. To zase vytvára nadhodnotené a neoprávnené očakávania od postupu a / alebo samotného špecialistu. Neodôvodnenie týchto očakávaní vedie klienta k hlbokému sklamaniu z poradenstva (a často často aj zo psychoterapie vo všeobecnosti), k agresii voči terapeutovi, k pocitu strateného času, peňazí a pod. Vo všeobecnosti je málo príjemného.

Aby som úder vopred zjemnil a vrátil klienta do reálneho sveta, v tomto článku uvádzam najbežnejšie mýty o psychológoch a poradenskom procese, s ktorými sa vo svojej praxi pravidelne stretávam.

Mýtus 1. Psychológ radí. Vie, ako vyriešiť môj problém! Inak, čo učia na ústave? (variácie: psychológ vyrieši problém za mňa; psychológ vie lepšie, vie lepšie, je aj odborník; psychológ = kúzelník, psychológ = jasnovidec, psychológ = prediktor atď.).

Najrozšírenejší, podľa mňa, blud. Nie, psychológ spravidla neradí (nie som výnimkou). A psychológ vám nepovie, ako máte žiť. Na tento účel existujú ďalší ľudia, ktorých, ako ukazuje skúsenosť, je v prostredí klienta veľa. Funkciu poradne so psychológom je možné prirovnať k zrkadlovej miestnosti, kde je úlohou psychológa v rozhovore s klientom byť sprievodcom, vytvárať podmienky, za ktorých môže klient skúmať svoju situáciu z rôznych uhlov a, keďže je pripravený, urobte nezávislé rozhodnutie o tom, ako postupovať.

Mýtus 2. Jedna konzultácia vyrieši môj problém.… Spravidla nie. Na prvých 1-2 konzultáciách sa odborník a klient navzájom spoznajú a navrhnú hrubý plán spoločnej práce. To sa dá porovnať so životom: predstavte si, že ste išli na prvé rande. Ako často sa ľudia berú po prvom rande? Veľmi nerozmýšľam:) Je vôbec potrebné sa ženiť? Je to tak, potrebuje čas, aby ste sa navzájom spoznali, spoznali sa, pochopili ciele partnera a podobne.. Rovnako je to aj pri konzultácii: trvanie procesu a počet stretnutí závisí od konkrétneho prípadu a hĺbky požiadavky klienta. Je zrejmé, že vypracovanie vzťahu s rodičmi, „získanie“práce a „oženenie“s vami na 5 konzultáciách je nereálna úloha. Môžete však pochopiť dôvod, ktorý vám neumožňuje nájsť si vhodnú prácu, a načrtnúť pokyny na odstránenie tohto dôvodu v 5 sedeniach.

Mýtus 3. Psychológ predpisuje tabletky. Spravidla hovoríme o antidepresívach, neuroleptikách, trankvilizéroch a normotimikách. Tieto lieky majú právo predpisovať odborník s lekárskym vzdelaním. Napríklad psychiater alebo psychoterapeut na klinike. Psychológ nemá právo predpisovať lieky (pozri 11. mýtus).

Mýtus 4. Choďte na psychológa. Pôjdem tam navždy. Zvlášť jednotlivo. Niekto ide na 10 stretnutí a po úspešnom vyriešení svojho problému raz a navždy zabudne na túry. Niekto po vyriešení jedného problému sa rozhodne pracovať s ešte hlbším a výrazne zmení kvalitu svojho života. Niekto skutočne potrebuje neustálu podporu. Niekto chodí celý život, napríklad s prerušením na rok alebo dva. Niekto odíde a vráti sa. Ako vidíte, existujú rôzne prípady. Nikto vás nebude nútiť ísť navždy k psychológovi - to je isté. Odísť môžete kedykoľvek.

Mýtus 5. Psychológ môže pracovať s akoukoľvek témou. Odporúčam vám, aby ste sa vopred oboznámili s oblasťou činnosti vybraného psychológa. Často sa stáva, že jeden špecialista pracuje výlučne s deťmi a mladistvými, druhý - s dospelými, a niekedy existuje „univerzálny“špecialista. Psychológ spravidla hovorí o svojich profesionálnych hraniciach na svojom webe alebo stránke v sociálnych sieťach podľa toho, kde ste ho našli. Ak sa stane, že ste prišli s dieťaťom na konzultáciu so psychológom, ktorý pracuje iba s dospelými - nezúfajte! Špecialista vás vo väčšine prípadov presmeruje na jedného zo svojich kolegov, ktorý pracuje s vašou témou. Aj keď to tak nie je, nikto vás nebude nútiť prísť na druhé sedenie (pozri 6. mýtus)

Mýtus 6. Každý psychológ je vhodný pre akéhokoľvek klienta. Je to klam. Každý klient má svojho psychológa. A to je ovplyvnené mnohými faktormi, napríklad prístupom, v ktorom špecialista praktizuje, svojou odbornosťou a mnohými ďalšími. Stáva sa, že vám odborník jednoducho nevyhovoval v spôsobe obliekania:) Psychológ je ten istý živý človek, ktorý vám môže, ale nemusí vyhovovať. A to je v poriadku. (pozri nasledujúci bod).

Mýtus 7. Psychológ je človek, ktorý „nič necíti“ (variácie: psychológ nemá vlastné problémy, psychológ je ideálny človek, nikdy sa nehnevá, je vždy šťastný, pokojný ako Budha a môžete ho aj urážať, biť, pretože sa neurazí, atď..).

Aby som vysvetlil, o čo ide, uvediem trochu prehnaný dialóg medzi klientom (C) a psychológom (P):

K: - Viete, veľmi pochybujem, že by ste mi mohli pomôcť! Máte iba 10 rokov praxe a máte iba 35 * s úškrnom * Ako môžete vedieť, ako sa cítim?! * s podráždením * Nemáte deti a váš manžel žije … A napriek tomu si myslím, že ako odborník ste úplná sračka!

P: - Tieto slová ma bolia.

K: - Z akého dôvodu? * prekvapený * Ste psychológ! Tak to vydržte! Možno ste stále nahnevaní? Presne tak! Sakra špecialista!

P: - Čo vám bráni navštíviť takého špecialistu?

K: - Ako to je? Už som zaplatil za tretie sedenie! Mal by si mi konečne pomôcť?

Mám sa ďalej vyjadriť? Áno, psychológ, ako každý iný žijúci človek, má svoje vlastné problémy, ťažkosti a pocity. V určitom okamihu môže byť pokojný, v niektorých môže byť znepokojený, urazený, nahnevaný, šťastný … Psychológ však vie, ako s jeho pocitmi komunikovať, a oddeľuje svoj osobný život od poradenského procesu. Za týmto účelom psychológovia absolvujú osobnú terapiu a dohľad. A nie, psychológov nemôžete poraziť! Nemal by tolerovať a diskutovať o takom správaní klienta.

Mýtus 8. Na stretnutie s psychológom sa stane niečo záhadné a nepochopiteľné. V skutočnosti prístup, v ktorom pracujem, znamená, že neuveríte, konverzáciu. Na zasadnutí sa porozprávame, položím vám otázky. Niekedy dávam svojim klientom malé úlohy, cvičenia. Nebudem pred tebou mávnuť čarovnou paličkou, nepoužívam ani kúzelnú guľu. Tiež nemusíte ležať na gauči:)

Mýtus 9. Psychológ pracuje s každým klientom za iných podmienok. Nie, pre mňa sú si všetci klienti rovní a rešpektovaní rovnako, bez ohľadu na vonkajšie faktory (vek, pohlavie, národnosť, finančná situácia klienta atď.). Preto sú podmienky pre všetkých rovnaké. Výnimkou je zníženie nákladov na konzultácie, ktoré sú kompenzované súhlasom klienta použiť materiály z relácie na vedecké alebo pedagogické práce, o ktorých sa s klientom uzatvára zodpovedajúca dohoda.

Mýtus 10. Je hanba hovoriť psychológovi o svojich skúsenostiach. Čo keď o nich povie niekomu ďalšiemu? Vo svojej praxi sa riadim etickým kódexom psychológa, z ktorého vyplýva dodržiavanie zásady dôvernosti našej práce. Ochotu podeliť sa o určité skúsenosti určujete vy.

Mýtus 11. Nepotrebujem psychológa, nie som blázon. Jeden z najčastejších mylných predstáv.

Trochu teórie:

• Psychológ- odborník, ktorý študuje prejavy, metódy a formy organizácie mentálnych javov osoby v rôznych oblastiach ľudskej činnosti na riešenie výskumných a aplikovaných problémov, ako aj na účely poskytovania psychologickej pomoci, podpory a sprevádzania.
• Psychológ- pracuje s duševne zdravými ľuďmi (klienti, nie chorí ľudia), ktorí majú akékoľvek ťažkosti alebo sú v ťažkej životnej situácii.

Psychiater- odborník s vyšším vzdelaním v oblasti psychiatrie, v oblasti medicíny, ktorá študuje duševné poruchy. Na rozdiel od psychológov, ktorí nie sú lekármi, psychiatri hodnotia symptómy pacientov a určujú ich vplyv na telesné, psychofyzické a fyzické choroby.

Ak to zhrnieme: ak ste duševne zdravý človek, ktorý sa nachádza v ťažkej situácii a neviete si poradiť sám - vitajte na konzultácii so psychológom.

Mýtus 12. Psychológ je rovnaký ako dobrý priateľ. Prečo platiť viac?(obmeny: prečo potrebujem psychológa? / Chodím do kostola za kňazom, sám som psychológ a mám veľa priateľov).

Môj „obľúbený“blud. Rozdiel medzi psychológom a priateľom je v tom, že psychológ je neutrálny vo vzťahu k vám a vašej situácii. Keď prídete k psychológovi, dávate peniaze aj za to, že ste psychológ na rozdiel od priateľa alebo príbuzného nie:

• nehodnotí
• neprerušuje
• nedáva rady
• nič od vás nečaká ani nevyžaduje
• nesúdi ani neobviňuje vás

Existuje vo vašom okolí veľa známych, ktorí sú pripravení vás hodinu počúvať, rozprávať sa o vás a pozorovať všetko vyššie uvedené?

Verte v zázrak, nie je to zlé. Nezabudnite však na skutočný svet.

Želám svojim čitateľom, aby zostali v kontakte s realitou.

A čakám na tých, ktorí sú pripravení nahliadnuť do podstaty seba samého na svojich konzultáciách!