2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Treťou oblasťou, ktorá je rozpracovaná v základnom kurze vhľadu, je náš chrbát.
Tu sú „uložené“zastarané rodičovské a rodinné scenáre na témy: hyperzodpovednosť, kreativita (zákaz emócií a sebavyjadrenia), strachy a obavy, prežitie, zmätená intuícia
A pretože sa často stáva, že rodičia odovzdajú svojim deťom to, čo v určitom okamihu oni sami dostali od mamy a otca alebo dokonca od starých rodičov, v tejto zóne môžeme pracovať nielen s traumatickými zážitkami z detstva, ale aj s traumou. a „rozhodnutia z detstva“našich rodičov. Alebo starí rodičia, alebo dokonca pradedovia alebo iní predkovia až po siedmu generáciu.
Tu samozrejme vyvstávajú najmenej dve otázky: čo robiť, ak nepoznám svoju históriu predkov? A ako mohli na mňa takí vzdialení predkovia mať taký vplyv?
Prácu s históriou klanu a / alebo rodiny je možné vykonať rôznymi spôsobmi - existuje aj dôkladná analýza, existuje genogram, existujú rodinné konštelácie. Ale keďže vhľad je metóda zameraná na telo, potom s rodinnou históriou pracujeme cez telo … A preto (to je odpoveď na prvú otázku) dôkladné znalosti predkov nie sú vôbec potrebné. Tu vychádzame z predpokladu, že akýsi „nestrávený“, možno nevedomý, hlboký traumatický zážitok je uložený v generáciách - je uložený presne na telesnej úrovni, ako jadro traumy. Môže to byť zážitok detskej bezmocnosti, podvodu alebo zrady blízkych, ich neschopnosti niečo urobiť, pocit zákazu, prežívanie intenzívneho smútku atď.
Ak sa ďalšej generácii nepodarí vyliečiť, nejako tento pocit zmeniť, je to odovzdávané ďalej, zostáva v rodinnom systéme (to je druhá otázka), a potom napríklad môžeme mať podivné, nevysvetliteľné ťažké pocity, ktoré pravidelne prichádzajú snívajte alebo nás pokrývajte tým, čo sa nazýva „od nuly“, bez toho, aby sme to vnímali ako svoje vlastné.
Trauma nie je vždy vyslovená a prenášaná na deti na úrovni slov. Napríklad matka, ktorá v dôsledku tragédie prišla o manžela, nemusí svojim deťom nevyhnutne hovoriť o náhlej samote, o svojej hrôze, o svojej neochote žiť a o neprehliadnuteľnej hĺbke smútku. Ale na úrovni tela, emócií, zážitkov, to všetko zažije - a deti považujú za pozadie neverbálne posolstvo materskej túžby. Navyše najhlbšie „jazvy“v rodinnej histórii zanecháva presne to, čo je skryté (aj keď to bolo skryté pred najlepšími úmyslami), čo je tajné - pretože tajomstvá sú po prvé démonizované vedomím a za druhé vyžadujú neustále pátranie po pravde, čo vytvára ďalší stres v psychike.
V poznaní nás teda zaujíma skúsenosť, ktorá je v tele najsilnejšie cítiť. Pointa buď bolí, alebo nie - tu nemôžete urobiť chybu, a preto je nadhľad dobrý. O generáciách sa kladie samostatná otázka, ktorá môže znieť takto: „Je pre nás dôležité, čo sa stalo v generáciách našich predkov alebo nie?“Odpoveď je určená, ako obvykle, reakciou na bolesť. Často sa stáva, že to nie je dôležité, a pracujeme s detstvom klienta. Ak je odpoveď „dôležitá“, potom môžete prejsť generáciami (od 2. do 7.) so zameraním na tú, ktorá klientovi najviac ubližuje.
Druhé vysvetlenie fenoménu histórie predkov je ešte jednoduchšie: generácie predkov môžu byť metaforou toho, ako hlboko v našej vlastnej psychike ležia určité skúsenosti … Ak si nejaký druh traumy vyžaduje vypracovanie, ale je pre klienta taký bolestivý, že obranné mechanizmy (ktoré, ako si pamätáme, slúžia dobrému účelu, ako nás ochrániť pred opätovným zranením), mu nedovoľujú priznať, že sa mi to stalo v r. moje detstvo, psychika si môže zvoliť „kruhový objazd“- napríklad sa to stalo v detstve mojej prababky. No prababka, to už nie som ja, nemôžem niesť zodpovednosť za svoju prababku, takže už je to tu jednoduchšie:) Alebo všeobecne, všetko sa stalo v 7. generácii, môže sa niekto cítiť previnilo za to, čo robili predkovia? robiť pred 200 rokmi? Títo. ešte raz: nikto neguje pravdepodobnosť, že daná konkrétna skúsenosť, konkrétna trauma, v generickom systéme skutočne existuje, ale je tiež možné, že generácie sú symbolom, metaforou, ktorá je v súčasnej dobe vhodná na prácu. Tu môže každý slobodne prijať verziu, ktorá je mu bližšia.
Konkrétna generácia predkov môže okrem hĺbky a dôležitosti zážitku metaforicky označiť aj to, za čo je daná trauma v psychike človeka „zodpovedná“, s čím, s akou oblasťou života je spojená.
Tu je krátky zoznam takýchto symbolických odkazov:
7. generácia - „toto je moja skala, môj (nešťastný / šťastný / zvláštny atď.) Osud“
6. generácia - „toto je môj vzťah k moci, spiritualite / náboženstvu, svetonázoru, národnosti“
5. generácia - „toto je moja vôľa, schopnosť dosahovať ciele, môj impulz k činu, vojenské vlastnosti“(Tiene: nedostatok vôle, nemotivovaná agresia, zbabelosť, krutosť)
4. generácia (pradedovia a prababičky)-„takto cítim harmóniu a rovnováhu; moje milostné scenáre a vzťah k bohatstvu (materiálnym hodnotám)“
3. generácia (starí rodičia) - „toto sú moje talenty, schopnosť komunikovať, inteligencia (myseľ), učenie sa“
2. generácia (rodičia) - „toto je moje zdravie a celá moja emocionálna sféra“.
Nech už pracujeme s čímkoľvek, skončíme tak, že pracujeme sami so sebou, s tým, čo nás znepokojuje, dotýka sa, znepokojuje práve teraz, v tomto živote, v tejto situácii. Práve pri riešení naliehavých, už vnútorne „zrelých“na riešenie problémov spočívajú všetky možnosti, aby sme išli ďalej - už ako ja.
Odporúča:
Práca: Vzájomná Láska Alebo Večný Kompromis?
Keď hovoríme o vzťahoch, často máme na mysli iba osobnú sféru. A zabúdame, že je to práca, kde strávime väčšinu svojho života. To znamená, že sme tam vytvorili ohromný počet spojení a interakcií. Kariéra od detstva Viera a postoje naučené v detstve ovplyvňujú nielen to, akí sme manželia a milenky.
Podstata Psychoterapie Je Krátka A Stručná - Kompetentná Práca S Emóciami A Pocitmi
V tomto článku sa podelím o svoju víziu toho, ako môžete v systematickom prístupe rýchlo a efektívne pracovať s emocionálnou sférou človeka. Už som napísal článok o tom, čo sú pocity, na čo slúžia, čomu musíte porozumieť, aby ste sa naučili ovládať svoju emočnú sféru.
Čo Sa Skrýva Za Rodinnou Kliatbou A Korunou Celibátu: Pohľad Psychológa
Typické prípady „rodinných kliatieb“vyzerajú takto: život predka, ktorý má „ťažký osud“, sa končí tragicky. V nasledujúcich generáciách sa musí objaviť ten, kto „kopíruje“situáciu svojho predka: spácha vraždu (samovraždu), nemôže si založiť rodinu a duševne ochorie.
Duchovná Práca Je Tiež Práca! Psychická Lenivosť Je Prekážkou Sebarozvoja
Internet je plný konkrétnych, praktických techník, ktoré môžu posunúť ľudský rozvoj na ďalšiu úroveň. Zhmotnenie požadovaných a práca prostredníctvom emócií, zoznam vďačnosti a pozitívneho myslenia, technika všímavosti a koncentrácie - všetky tieto metódy sú dôležité a nevyhnutné pre uzdravenie vašej vlastnej psychiky.
Práca Vs Manžel Alebo Práca + Manžel
Milujem prácu, ale prečo? A prečo môj manžel nemá rád moju prácu? Koho / čo mám milovať? - Niekedy miešame rezne a muchy v snahe nájsť správnu cestu von z konfliktu, interného alebo externého. A prvým krokom k východu je oddelenie a poskytnutie každému z nich svoje vlastné miesto.
