2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Dosiahnutie úspechu trvá dlho, prostredníctvom utrpenia a tvrdej práce nemôžete znížiť latku, vždy to dokážete lepšie … Psychológ Ilya Latypov si je istý, že všetky tieto postoje sú vlastne rôzne spôsoby, ako znehodnotiť seba a svoje úspechy.. Ale pre tých, ktorí chcú poraziť svojho vnútorného podvodníka, má dva tipy
Straka-bielo-varená kaša … Iste si pamätáte na túto detskú riekanku, v ktorej straka rozdávala kašu a na konci „ale túto nedala“. Prečo? Ale pretože nič neurobil. Nezaslúžil si Pretože všetko na svete, a dokonca aj jedlo, si musíme zaslúžiť. Taká je hlboko podmienená láska …
A dobre, ak má táto straka jasné a presné kritériá, čo je potrebné urobiť, aby ste dostali kašu alebo lásku. Tu sa aspoň môžete prispôsobiť, urobiť všetko správne - a získať odmenu. A ak sú tieto kritériá prísne - sú buď vágne, v závislosti od nálady „straka“, alebo sú jednoducho nedosiahnuteľné?
Potom buď zomriete od hladu, alebo sa naučíte straku klamať. Je pravda, že budete žiť pod bolesťou odhalenia, ale stále je prežitie dôležitejšie ako riziko hanby. Tak sa tvorí pocit, ktorý sa nazýva „syndróm podvodníka“.
V podstate ide o neschopnosť človeka privlastniť si vlastné úspechy a úspešné činy. Všetko, čo robí, je nehoda, výsledok šťastia, úsilia niekoho iného. A ak nemôžete obviňovať úspechy z okolností, znamená to, že to, čo bolo urobené, nie je dosť dobré na to, aby ste si získali súhlas alebo rešpekt. A preto, ak niečo robíte a ostatní ľudia to oceňujú, potom sa cítite ako podvodník-podvodník.
Každý úspech nie je potešujúci, ale posilňuje hanbu a pocit blížiaceho sa kolapsu.
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako znehodnotiť to, čo robíte, odmietnuť úspech a schválenie a ponoriť sa do skúsenosti podvodníka. Tu je niekoľko z nich.
1. Všetko v živote by sa malo robiť tvrdou prácou. Ak vám niečo prišlo ľahké, potom to nie je skutočný úspech, je to atrapa. Máte talent, a preto je pre vás niečo jednoduchšie ako pre ostatných? Hanbiť sa. Ste pekný človek a vďaka svojmu vzhľadu ľahko nájdete kontakt s ľuďmi? Hanbite sa, ospravedlňte sa - nezaslúžite si a všetko v tomto živote by si malo zaslúžiť, v tomto svete pre vás nie sú žiadne dary.
2. Skutočný úspech sa dosahuje zneužívaním, bolesťou a utrpením. Ak vás baví to, čo robíte, a ľudia vo vašom okolí oceňujú výsledky tejto práce, podviedli ste všetkých.
Každý hrbí a trpí ako skutoční mravce a vy ste neopatrná vážka, potom za to zaplatíte. Iba utrpenie dáva povolenie na radosť.
3. Uznanie a hodnota nemôže prísť rýchlo. Priznania sa dosahujú na konci života, alebo ešte lepšie - po smrti, inak sa stanete nezaslúžene hrdými. A vo všeobecnosti - iba niekoľko vyvolených môže posúdiť vašu prácu, vy sami - na to si netrúfate. Ak si vás ľudia začali vážiť skôr, ako ste zomreli, oklamali ste všetkých. Genius podvodu, neodmietnete to. To je jediné, čo sa vám podarilo.
4. Úspech vyžaduje, aby ste už nikdy neznižovali latku. Jediným dôkazom, že si skutočne zaslúžite uznanie, je, že nikdy neklesnete nižšie. A pretože určite viete, že je nemožné byť stále v najlepšom, znamená to, že všetky vaše úspechy sú bezcennou prázdnotou.
5. Rešpekt si zaslúži len niečo mimoriadne výnimočné a bezchybne urobené. Ak existuje aspoň jedna chyba, je to tak. Ide len o to, že ľudia naokolo boli tak rozrušení všetkým týmto lesklým pozlátkom, že si škvrny nevšimli. Zatiaľ si nevšimli. Atď. Hlavnou vecou je zbaviť to, čo robíte, hodnoty.
Syndróm podvodníka zároveň nie je obsedantnou potrebou vonkajšieho súhlasu, ale pocitom nevhodnosti seba samého pre toto schválenie a svoje úspechy.
Ak nerozpoznáme to, čo robíme, ako hodnotné, potom úspech nespôsobí sebavedomie. A nedostatok sebavedomia znemožňuje uznať, že to, čo robíme, je dôležité a cenné. Začarovaný kruh?
Ako sa z toho môžeš dostať?
Neexistujú jednoznačné odpovede. Niektorým stačí, keď sa pristihnete k vyššie uvedeným myšlienkam - znova a znova, deň za dňom, a postupne bude kritik slabnúť. Dve rady boli pre mňa cenné.
Prvá indícia … Keď nám niekto povie: „To je skvelé!“, Urobíme jednu záludnú vec. Devalvujeme nielen seba, ale - bez toho, aby sme to chceli - považujeme za bláznov tých, ktorí nám hovoria: „To je dobré“.
Tým, že sa zbavujeme rešpektu, zároveň odmietame rešpekt voči tým, ktorí nás podporujú. Pretože ak sa vám podarilo „oklamať“napríklad šéfa a on vás povýšil, potom váš šéf nie je veľmi múdry. Áno, je jednoducho hlúpy - tak dlho vás nemôže odhaliť, obyčajný podvodník.
A ľudia naokolo, ktorí poznajú vaše schopnosti, sú tiež naivní hlupáci. Iba kritici majú pravdu, iba sú bystrí. A profesor, ktorý súhlasne hovorí o vašej práci, je laik a laik, ktorý nedokáže oddeliť dobrý prístup k človeku od jeho skutočných zásluh. Tu sú kritici, ktorí vždy oddeľujú závisť a svoje ďalšie skúsenosti od objektívneho hodnotenia vášho úsilia.
Znevažujete v zápale devalvácie tých, ktorých si zrejme vážite a ktorí mali to nešťastie, že o vás myslia dobre?
A druhú stopu „nahodil“John Tolkien. Na otázku, ako napísal „Pán prsteňov“(na svoju dobu mimoriadne výnimočná kniha), odpovedal: „Táto kniha je napísaná krvou môjho srdca, silnou alebo tenkou - skutočne je; viac nemôžem."
V tom čase ma tieto slová prekvapili. Robte to, čo milujete, krvou srdca, buďte si rovní sebe a nikomu inému. Týmito slovami uznanie, že táto kniha nie je dokonalá, ale vyjadruje autorovu dušu a je mu drahá.
Východiskom z „podvodu“je odmietnutie pokusov byť niekým iným, vykresliť niekoho iného, ideálneho - na rozdiel od skutočného. Je ťažké, ak majú právo na život a rešpekt iba ideálne stvorenia, ktoré si svojimi činmi zaslúžili uznanie. A to je možné vo svete bežných ľudí, kde si právo na život nie je potrebné zaslúžiť, kde sú vaše chyby iba omyly, nie veta, a kde uznanie vašich obmedzení je dôvodom na pocit smútku, nie na zúfalstvo. Potom bude miesto pre zásluhy.
Ilya Latypov
Psychológ, gestalt terapeut
Odporúča:
Ako Vzniká Vzájomná Závislosť A Dá Sa Poraziť?
Skutočná intimita vždy prináša veľa rizika. Toto je jeho paradox: úzke emocionálne väzby sú nevyhnutné pre šťastie, ale nikto nemôže zaručiť, že jeden z nich nespôsobí silnú bolesť. Niekedy sa zdá, že príliš silný pocit môže absorbovať osobnosť milenca a niekedy nás paralyzuje strach z prílišnej závislosti alebo zo straty niekoho, kto sa tak stal drahým.
Ako Strach Vzniká A čo S Ním Robiť?
Bojíš sa niečoho? Žiješ naplno? Alebo sa niečomu vyhýbate? Strach z niečoho je veľmi „osobná“vec. Pre ostatných sa môže zdať nepochopiteľný, ale pre samotného človeka je úplne skutočný a vôbec nie zábavný. Na druhej strane je však strach vždy príležitosťou na rast.
Prečo Vzniká Strach Z Intimity?
V obrovskej škále mužských postáv, mentálnych ašpirácií a spôsobov zaobchádzania so ženou si ženy so závideniahodnou dôslednosťou vyberajú mužov za svojich partnerov, v skutočnosti nie sú pripravení na rodinné vzťahy a už vôbec nie na partnerské vzťahy .
Syndróm Podvodníka
Často si myslíte, že v skutočnosti neviete, ako nič urobiť, a nie dnes, zajtra sa odhalíte? Zástupca si pri podpise vášho rezignačného listu chvályhodne pošúcha ruky, priateľky prevrátia očami a pohádajú sa pri pohári šampanského, že „to už dlho tušia“, a učiteľka základnej školy Mary Ivanna rozhnevane rozhadne rukou.
Prečo Vzniká Vina?
Myslím si, že ak by v určitej fáze nášho vývoja nevznikol koncept ako „pocit viny“, ako by sme žili? Podľa výskumu amerického psychológa Carrolla Izarda, ktorý študoval psychológiu emócií, má človek 8 základných emócií: 1. Pôžitok je radosť 2.
