2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ak nie všetci vieme, čo to je "Lievik traumy" (autor Peter Levin), potom každý z nás mohol vidieť lievik na iných miestach a má všeobecnú predstavu o tomto jave.
Hovoríme o traumatických životných udalostiach, s ktorými sa ľudská psychika ešte nevyrovnala. Silné napätie v určitej téme vytvára obrovské nebezpečenstvo a priťahuje všetko v okolí silným prúdom.
Tu sa pokúsim predstaviť tento ťažký koncept na jednoduchých znakoch a príkladoch
1. Lievik je prerušením voľného toku života a skúseností. Na fyzická úroveň človek môže cítiť svoju vlastnú nehybnosť, nemôže sa v zásade pohybovať, utiecť alebo sa odsťahovať na bezpečné miesto alebo od osoby, ktorá ohrozuje jeho život. Fyzická sila odolávať mizne a pohyby sú ťažké a pomalé.
Môže sa to prejaviť porušením rečovej a sluchovej funkcie, človek nemôže hovoriť, kričať a sluchové vnímanie je skreslené. V dôsledku traumy môže sluch, zrak, reč zmiznúť, po účinnej psychoterapeutickej práci a / alebo podpore blízkych sa obnovia funkcie.
2. Zapnuté emocionálna úroveň veľa zážitkov je zablokovaných práve v momente traumy, čo môže mať veľmi dlhodobé a hlboké dôsledky. Keď psychika blokuje proces prežívania, pokúša sa chrániť osobu pred zážitkami, s ktorými sa nedokáže vyrovnať, a pri operácii pôsobí ako anestézia, aby neprekročila úroveň bolesti kompatibilnej so životom.
Pre týchto ľudí je veľmi ťažké vybudovať si blízke, dôverujúce a harmonické vzťahy. Často sú buď na diaľku emocionálne alebo fyzicky, alebo v nerovných vzťahoch, a mnohé z procesov traumatizovaného človeka potláča on alebo jeho partner. Človek môže byť vo vzťahu zároveň zranený a zlý a nemá fyzické sily na odchod (ako je popísané vyššie), alebo si vôbec nemôže všimnúť, že ho tieto vzťahy ničia a potláčajú.
3. Vo forme afektívne emocionálne reakcie možno si všimnúť nadmerný smútok a pripútanosť k niečomu a niekomu a naopak - nadmernú stabilitu a vytrvalosť. Tu je pripútanosť veľmi podobná silnej emocionálnej závislosti na osobe, ktorou je, ale tento typ pripútanosti sa vytvára u traumatizovaných aj emocionálne nezrelých ľudí.
U traumatizovaných ľudí sa môže jedna trauma prekrývať a reakcie a efekty udalostí sa môžu prelínať a vtlačiť ako obvyklý spôsob správania sa v živote. Je to veľmi zrejmé v situáciách silného stresu, keď sa k človeku priblíži a fyzicky poruší svoje hranice a jeho reakcia je slabá alebo úplne chýba. Alebo naopak, akýkoľvek prístup inej osoby je silným stresom a človek neustále používa ďalšie opatrenia na zaistenie vlastnej bezpečnosti.
4. Zapnuté úroveň vnímania a inteligencie so všeobecne vysokou úrovňou vývoja a bez akýchkoľvek porušení dochádza k výraznej dezorientácii udalostí. Človek zabúda na to, čo sa stalo v určitom období života, a so všetkými sprievodnými okolnosťami, ktoré nesúvisia s traumou. Bez ohľadu na to, ako sa človek pokúša zapamätať si, neuspeje, jediný spôsob, ako predpokladať, čo sa vtedy stalo, je logické úvahy súvisiace s dôležitými dátumami kalendára.
Porušuje sa nielen citová, ale aj telesná citlivosť, ľudia sú zbavení jednoduchých životných radovánok, ktoré nedostávajú ani zo svojich obľúbených aktivít, ani z jedla, ani zo sexu. Aktivity a činnosti sú automatizovanejšie ako prirodzené.
Dôsledky traumy sú veľmi závažné pre fyzickú a emocionálnu úroveň vývoja človeka, sťažujú mu život plným životom a radosťou.
Riešenie traumy je bolestivé a desivé, ale je to niečo, čo môže pomôcť prelomiť začarovaný kruh bolesti a sebazničenia
Úroveň odborníka na traumu by mala byť vysoká, ale nie nevyhnutne veľmi drahá. Nie všetci psychológovia, ktorí úspešne pracujú s klientmi, majú túto špeciálnu skúsenosť, hľadajte tú svoju a určite nájdete niekoho, s kým sa nemožné stane možným.
Odporúča:
Trauma Z Lievika
Pojem „traumatický lievik“prvýkrát predstavil americký psychológ Peter A. Levin, ktorý študoval vzťah medzi traumou a psychosomatickými prejavmi (rôzne symptómy alebo choroby, ktoré sa vyvíjajú ako súčasť reakcie tela na stres). Počas tridsiatich rokov štúdia stresu a traumy dospel k záveru, že traumatické symptómy (bezmocnosť, úzkosť, depresia, psychosomatické sťažnosti atď.
Trauma Z Lievika: „To Sa Nestáva!“
Naše zranenia, obzvlášť tie, ktoré sú spôsobené patologickými životnými postojmi, môžeme prirovnať k neviditeľným klincom zatĺkaným do tela. Alebo iná metafora - na úrovni „nevedomého obrazu ja“ľudské telo zostáva akoby „detinské“, nerastie v určitých zónach.
Trauma Z Hodu, Trauma Z Vrhača: Terapia Opustenia
Opustenie je pre nás pocit človeka, s ktorým sme jednostranne prestali komunikovať. Ten, kto skončil, zároveň nedovolil, aby prebehlo oddelenie. Jednoducho zmizol. Nepovedal: „Bol si pre mňa dôležitý“alebo „Bolo pre mňa príliš ťažké byť s tebou“, nepoďakoval, nevyjadril žiadne pocity, žiadny prístup, ale jednoducho sa vyhol kontaktu.
Ako Nenechať ľudí Vládnuť Vám - 12 Zlatých Pravidiel
Zakaždým, keď v rozhovore zaznie slovo „musí“, pokiaľ ide o povinnosti alebo povinnosti, stojí za to si položiť otázku „Kto to potrebuje?“Potrebujete - máte Zakaždým, keď v rozhovore zaznie slovo „musí“, pokiaľ ide o povinnosti alebo povinnosti, stojí za to si položiť otázku „Kto to potrebuje?
Karanténa! Ako Sa Nenechať Pohnúť Mysľou ?
Čo robiť, aby ste vytvorili emocionálnu stabilitu? 1. Naplánujte si deň! Myseľ a telo sú zvyknuté na vašu rutinu, aj keď harmonogram pláva, stále viete, že na prácu a odpočinok je čas. Dôležité! Aby samotný denný režim nebol pre vás novou zónou napätia.
