Vnútorné Dieťa - 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Kde nie je detstvo

neexistuje ani splatnosť.

Françoise Dolto.

Mať päťdesiat neznamená prestať

mať štyridsať, dvadsať, tri.

To znamená, že ak máte päťdesiat, tak zároveň

máte štyridsať, tridsať, dvadsať, desať, päť a dva roky.

J. M. Robin.

Tento článok je pokračovaním článku „Vnútorné dieťa-1“

Moderné teórie vývoja obsahujú myšlienku, že tento proces (vývoj) predpokladá nielen konzistenciu, ale aj simultánnosť. Život dospelých nie je aplikovaný na detstvo ako jeho jednoduché pokračovanie, časové línie sú vrstvené na seba a pôsobia súčasne (J. M. Robin). V štruktúre osobnosti dospelého existujú rôzne stavy Ega (E. Bern), vnútorné objekty (zástupcovia teórie objektových vzťahov).

Každý vnútorný stav má svoje vlastné funkcie, pocity, postoje, zaužívané vzorce činnosti. Každý stav sa v určitých situáciách dôsledne objavuje na „stupni duševného života“osoby.

Uvažujme podrobnejšie dva takéto stavy - stavy vnútorného dieťaťa a vnútorného dospelého, ďalej v texte označované ako Dieťa a dospelý.

Dieťa - vitálny, kreatívny, spontánny, emocionálny.

Funkciami dieťaťa sú hra, kreativita.

Dospelý - zodpovedný, vedomý, vyvážený, racionálny … Funkcie dospelého - rozhodovanie, voľba, starostlivosť, podpora …

Dieťa - náročný, núdzny, závislý …

Dospelý - dávať, sebavedomo, podporne, upokojujúco …

Postoj detí k životu - „počkajte“a „prijmite“. Očakávajte, že dospelí uspokoja svoje potreby a prijmú to, čo mu dajú.

Inštalácia pre dospelých - „konať“, „brať“a „dávať“. Nečakať nič od ostatných a od života, ale konať, vziať sa a dať niekomu v núdzi.

Schopnosť človeka byť v kontakte so svojimi vnútornými predmetmi je podmienkou jeho psychického zdravia. Psychologické problémy vznikajú vtedy, ak sa niektorá časť osobnosti ukáže byť vypnutá, nefungujúca. To sa môže vzťahovať na detský aj dospelý štát. Kedy sa to stane? Ako sa prejavuje? Popíšem najtypickejšie varianty takýchto prejavov.

Šťastné dieťa

Šťastní sú tí ľudia, ktorí mali psychologicky dospelých rodičov. V tomto prípade mali šťastné, bezstarostné detstvo. „Dosť dobrí rodičia“(Winnicottov termín) sú schopní vykonávať množstvo dôležitých rodičovských funkcií, konkrétne:

• zadržanie zlyhaní dieťaťa (rodič zmäkčuje zlyhania, vyhladzuje ich, nedovoľuje im hypertrofovať emócie dieťaťa do stavu paniky a zdesenia);
• platba vopred (rodič verí v schopnosti dieťaťa, poskytuje mu podmienky pre nezávislé dosahovanie cieľov);
• zachovanie pocitu radosti v dieťati v radostných chvíľach pre neho (rodičia sa s dieťaťom úprimne tešia, cítia na neho pocit hrdosti).

Rodičovské vlastnosti-funkcie (starostlivosť, podpora, prijatie, láska) sú internalizované dieťaťom (privlastnené, asimilované) a postupom času sa stávajú funkciami dieťaťa-sebestačnosť, sebadôvera, sebaprijatie, sebauspokojenie … a mnoho ďalších „seba-“. Výsledkom je, že zrelý človek v štandardných, pre neho známych situáciách už nepotrebuje podporu svojich rodičov a je schopný pracovať samostatne v „vlastnom režime“.

Ak majú už takí dospelí dobré spojenie so svojim vnútorným dieťaťom, potom je tu aj príležitosť nakŕmiť sa z tohto stavu energiou na celý život. Ako dospelý môže šťastné dieťa sebavedomo kráčať životom, riešiť problémy, rozhodovať sa, vyberať si. Zdá sa, že takí ľudia sú harmonickí, celiství, majú väčšiu šancu byť psychicky zdraví a šťastní.

Iba šťastné dieťa má schopnosť psychicky vyrásť prirodzeným spôsobom.

Traumatizované dieťa

Dieťa môže byť traumatizované v dôsledku chronických frustrácií s jednou alebo viacerými dôležitými potrebami. Takáto frustrácia je výsledkom neschopnosti rodičov z fyzických alebo psychologických dôvodov uspokojiť jeho nevyhnutné potreby v detstve. Pretože údaje o rodičoch sú zdrojom mnohých životne dôležitých potrieb dieťaťa (kvôli bezpečnosti, prijatiu, podpore atď.), Povaha zranení môže byť odlišná. Viac podrobností o tom nájdete v našej (spolu s Natáliou Olifirovičovou napísanej) knihe „Rozprávky očami psychoterapeuta“, ktorú tento rok vydalo vydavateľstvo „Rech“(Petrohrad).

Dieťa je frustrované z nejakej životne potrebnej potreby a čelí potrebe predčasne čeliť drsnej realite života a je nútené dospieť skoro. Psychicky nepripravený na dospelosť kvôli nezrelosti mnohých funkcií pre dospelých sa často uchýli k idealizácii sveta ako k obrane. Idealizácia vytvára ilúziu existencie dobrého, podporujúceho a ochranného sveta na rozdiel od skutočného a nepriaznivého sveta. Živou ilustráciou tohto javu je hrdinka G. Kh. Andersen - „Dievča so zápalkami“. Mrazivé, hladné, osamelé dievča si predstavuje svetlý vianočný sviatok vo svetle horiacich zápaliek.

Traumatizované dieťa je navždy uviaznuté medzi dvoma svetmi - svetom dieťaťa a svetom dospelých. Navonok, fyzicky, títo ľudia vyzerajú ako dospelí, vnútorne, psychologicky zostávajú deťmi. Takíto ľudia sú vždy psychicky v pozícii dieťaťa - podvyživení, večne hladní, nespokojní, potrební, závislí, nároční na ostatných. Výčitky, nespokojnosť, výčitky, tvrdenia takého dospelého dieťaťa sú spočiatku určené rodičom, avšak pod tieto projekcie môžu spadať aj iní ľudia, najčastejšie ich životní partneri. Viac o tom nájdete v mojom článku „Doplnkové manželstvá“a „Psychologické charakteristiky partnerov v doplnkových manželstvách“uverejnenom na tomto webe.

V situácii psychoterapie sa títo klienti sťažujú, urážajú ostatných, život, svet, osud. Psychologickým dôvodom tohto správania je strach z toho, že zostanete sami, nedostatok dôvery v milovanú osobu a vo svet všeobecne. Sú ako malé, ustarané, chronicky hladné, nenásytné deti nemôžu uveriť, že ich ten druhý neopustí, neodíde, bude vždy k dispozícii. V strachu, že budú osamelí a bezbranní, sa títo ľudia „držia“partnerov a vytvárajú spoluzávislé vzorce vzťahov.

Hlavnou terapeutickou úlohou pri práci s klientom „Traumatizované dieťa“bude jeho dospievanie, „dospievanie“. Podstata psychoterapie v tomto prípade spočíva vo vytvorení takého psychoterapeutického vzťahu, v ktorom by klient mal priestor na dodatočné formovanie svojich prerušených vývojových procesov. Terapeut tu bude musieť byť trpezlivý a na začiatku terapie sa pre takéhoto klienta podmienečne stane jeho rodičom - spoľahlivým, citlivým, chápajúcim a akceptujúcim - aby uspokojil svoje frustrované potreby v detstve a vytvoril základ pre rast klienta. hore. Metódu takejto práce („transformatívna internalizácia“) najviac popísal Heinz Kohut vo svojich knihách „Transformácia vlastného ja“a „Analýza vlastného ja“.

Okrem vyššie opísaných prípadov chronickej frustrácie potrieb raného detstva môže každá osoba v situácii duševnej traumy spadnúť do takej „detskej“polohy bezbranného, dezorganizovaného dieťaťa, keď je nepriaznivý vplyv vonkajšieho prostredia obmedzujúci za jeho adaptačné zdroje.

Takéto prípady nútenej regresie sú však ľahko rozpoznateľné kvôli ich zjavnému spojeniu s traumatickými faktormi, ktoré ich spôsobujú. Ide o príklady akútnych psychotraumov, ktoré bezprostredne nasledujú po traumatických okolnostiach a spravidla po ich deaktivácii zmiznú. Ak je v takýchto prípadoch potrebná psychologická pomoc, potom nemá taký dlhodobý charakter a rieši iné problémy ako v prípade vyššie popísaných zranení vyplývajúcich z frustrácie raných potrieb vo vzťahoch rodič-dieťa.

Zabudnuté dieťa

Existuje určitá kategória dospelých, ktorí stratili kontakt so svojim vnútorným šťastným dieťaťom. To môže dospelým spôsobiť problémy: strata zmyslu života, depresia, samota, odcudzenie, apatia, nuda, strata radosti zo života, jeho stereotypná povaha, „sviežosť“, bezvýznamnosť.

Konečným variantom takéhoto odcudzenia vášmu vnútornému dieťaťu môžu byť krízy v živote dospelého.

Kríza je druhom regresie k raným spôsobom správania sa a chápania sveta, stratou obvyklého prístupu. Zároveň je to jediný spôsob, ako sa zmeniť a prejsť do novej etapy svojho života. V kríze existujú pre človeka dve alternatívy: prežiť alebo zomrieť. Tu nutne nehovoríme o skutočnej, fyzickej smrti. Smrť je chápaná ako zastávka vo vývoji, stagnácia, dodržiavanie návykov, vzorcov a stereotypov, zatiaľ čo život je vnímaný ako kreatívna adaptácia, schopnosť vidieť a vyberať si, byť otvorený vonkajšiemu svetu a svetu svojich skúseností.

Dospelý sa vždy dostáva do krízovej situácie, keď čelí potrebe stretnúť sa so svojim vnútorným Dieťaťom, a úspešné prekonanie krízy predpokladá dialóg medzi dieťaťom a dospelou časťou, v dôsledku čoho je možné „očistiť sa od pliev “- všetko povrchné, vonkajšie, sekundárne a získať novú úroveň integrity. hĺbka, citlivosť, vnútorná múdrosť.

Najťažšia situácia nastáva, keď sa dospelý s vnútorným traumatizovaným dieťaťom ocitne v krízovom stave. Jeho dospelá časť nemôže vziať nič zo svojej detskej časti - ani spontánnosť, ani spontánnosť, ani radosť - niečo také jednoducho neexistuje. Osoba môže byť hlboko depresívna, často s myšlienkami na smrť. V takýchto prípadoch je potrebná pomoc profesionálneho psychológa / psychoterapeuta. Ťažisko odbornej pozornosti sa tu presúva na stav traumatizovaného dieťaťa. Nie je možné dostať takého človeka z krízy bez toho, aby ste sa museli popasovať s traumami z raného detstva.

Stručne o terapeutických stratégiách práce

Na záver by som chcel upriamiť vašu pozornosť na všeobecné a vynikajúce v práci s klientmi-traumatickými a klientmi v kríze.

Spoločnou vecou pre nich bude v procese terapie vytvorenie možnosti stretnutia dvoch vnútorných stavov - dieťaťa a dospelého.

Pre klientov - traumatikov bude hlavnou psychoterapeutickou úlohou „vychovať“vnútorné traumatizované Dieťa, ktoré je nevyhnutné pre vznik funkcie dospelého človeka, ktorý je schopný spoľahnúť sa sám na seba a zvládať výzvy života.

Pre klientov v kríze bude terapeutickou úlohou „oživiť“zabudnuté Dieťa s obnovením citlivosti na ich túžby, pocity a skúsenosti.

Pri terapii používam na riešenie týchto problémov množstvo špecifických techník, vrátane autorských, ako je prázdna stolička, list môjmu dieťaťu, list môjmu dospelému, práca s projektívnymi kartami, identifikačná hračka a ďalšie.

Pre nerezidentov je možné konzultovať a dohliadať cez Skype