2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Poruchy príjmu potravy sú z hľadiska počtu úmrtí na prvom mieste medzi duševnými poruchami. Najvyššia úmrtnosť je u pacientov s anorexiou. V západnej Európe je prevalencia mentálnej anorexie u žien 0,9-4,3%, u mužov 0,2-0,3% *.
Nemalú úlohu vo vývoji anorexie zohráva spoločnosť, v ktorej sú diéty a cvičenia idealizované za účelom chudnutia. Masmédiá aktívne podporujú chudnutie: reklama potravinárskych výrobkov na dosiahnutie harmónie; ukazuje, v ktorých účastníci schudnú; modelingový biznis, beauty blogerky atď. Štíhlesť mnohí vnímajú ako kľúč k úspechu. Ak nejaká celebrita schudla, musia o tom písať aj spravodajské kanály, ak sa tiež zotavila, ale už v kontexte „ako sa začala“. Ak na psychologickom fóre niekto položí otázku „ako sa môžem akceptovať svojou plnosťou?“(najčastejšie to píše dievča, ktoré má na svoju výšku a postavu normálnu váhu), potom sa pod príspevkom budú nachádzať stovky agresívnych komentárov, že „nemali by ste sa prijímať ako tuční, ale držať diétu a cvičiť “a milión tipov, ako schudnúť … Kým sa píšu také zraňujúce „rady“, v nemocniciach po celom svete prebieha boj o život mladistvých, ktorí sa vyčerpali. 5-6% pacientov zomiera na anorexiu, niektorí ďalší majú neskôr zdravotné problémy.
Jedno veľmi mladé dievča (zo zrejmých dôvodov jej meno neuvádzam) mi povedalo, ako sa dostala do strašného stavu a ako sa s týmto všetkým vyrovnávala. Možno táto metóda pomôže niekomu ďalšiemu. Možno pre matky, ktorých dcéry sa vyčerpávajú diétami.
Dievča celý čas cvičilo a bála sa jesť niečo, z čoho by sa mohla dostať lepšie. Cítila sa zle: chronická slabosť, závraty, nervy na hranici, telo nemalo dostatok sily ani na „dni žien“. Pochopila, že potrebuje jesť, ale bála sa, že keby zjedla čo i len kúsok, tučnie a nejedla. Potom sa nedokázala obmedziť, zjedla niečo sladké a vyčítala si to. Potravu, ktorú jej mama pripravila, potajomky vyhodila. Ak to nedokázala, zintenzívnila tréning … a naďalej sa považovala za tučnú. Už bolo pre ňu ťažké vstať z postele, na nič nebola sila. Uvedomila si, že sa jej deje niečo hrozné a potrebovala sa zachrániť. Dievča našlo telefóny psychológov, ale nikdy nikomu nevolalo - bála sa.
Nezávisle našla spôsob, ako sa zbaviť strachu, že sa zlepší. Dievča našlo na internete fotografie bujných krások. Pohľad na modelky Plus-Size jej pomohol prijať skutočnosť, že zakrivené telo môže byť krásne. Potom dospela k záveru, že najdôležitejšia vec v kráse je dôvera v to, že dievčatá, ktoré sú v škole považované za prvé krásky, majú v skutočnosti obyčajný vzhľad, ale sú si isté svojou krásou.
Druhá vec, ktorú urobila, bola, že začala variť. Hľadala nové recepty, skúšala kombinácie rôznych surovín, experimentovala a s veľkým potešením začala nielen variť, ale aj jesť.
Dievča stále chodí na šport a dodržiava správnu výživu. Ale v tom všetkom nie je žiadny fanatizmus: zje čokoľvek, čo chce, nevyčíta si deň ani týždeň bez tréningu. Páči sa jej, čo ukazuje zrkadlo, a nemá obavy, ako dobre odraz v zrkadle zodpovedá niečomu štandardu krásy.
Myslím si, že najdôležitejšia vec, ktorú toto dievča urobilo, je, že včas rozpoznala problém, potrebu ho vyriešiť a začala konať. Ľudia s anorexiou (a ďalší) bohužiaľ problém často popierajú, až kým sa nestane vážnym. Príbeh, ktorý dievča rozpráva, je ľahký prípad, keď to zvládla sama, bez nemocnice.
Existujú dva póly nelásky k telu - na jednom človek nedodržiava výživu a k športu má ďaleko, na druhom sa vyčerpáva diétami a tréningom. A láska je uprostred. Miluj seba!
* Smink, FR; van Hoeken, D; Hoek, HW (august 2012). "Epidemiológia porúch príjmu potravy: incidencia, prevalencia a úmrtnosť." Aktuálne správy z psychiatrie. 14 (4): 406-14. PMC 3409365. … doi: 10,1007 / s11920-012-0282-r.
Odporúča:
AKO PRIJAŤ RASTÚCU Dcéru. 7 HLAVNÝCH OPATRENÍ PRE MAMU
"Dobrý deň, mám problém, ak môžete poradiť, budem vám vďačný. Moju 13-ročnú dcéru včera opustil chlapec, 15-ročný chlapec, žijeme v Kyjeve a on je v dedine. Stretnutia boli zriedkavé, komunikovali hlavne telefonicky alebo Vkontakte, kde jej včera písal o rozchode.
Introverzia Je V Poriadku. Alebo Prečo By Introverti Mali Prijať Svoje Vlastné Vlastnosti
Často počúvame ľudí, ktorí používajú pojmy „introverzia“a „introvert“hodnotiacim a obviňujúcim spôsobom. S odkazom na seba: „Som introvert, zrejme sa musíš vyrovnať so samotou“, vo vzťahu k inému: „Nuž, všetko mu je jasné, je taký introvert, ani nemusíš skús sa k nemu dostať.
Ako Prijať Vyrastajúceho Syna. 7 Must Have Pre Mamu
Dvere sa otvorili a do kancelárie vošla dobre oblečená asi päťdesiatnička a za ňou asi 25-ročný mladík. Sadla si predo mňa, on zostal stáť pri dverách. Jej prvá veta bola: „Urob s ním niečo, má 2 vyššie vzdelanie, je mu so mnou tak dobre, ale z nejakého dôvodu nechce žiť.
Ako Vám Terapia Pomôže Nájsť A Prijať Sa
Pri hľadaní strateného Ja môžete stráviť roky a jeden deň hľadať terapiu. Tam to bude rutinné a trochu pragmatické a budú sa pýtať, aké pokusy už boli nájdené. Zobrazí sa čierna obrazovka a potom diapozitívy. Vyliezol na vrchol potravinového reťazca.
Ako Sa Brániť Ovplyvňovaniu? Zvýšená úzkosť. Ako Prijať Seba?
V dnešnej dobe sa veľa ľudí obracia na veštcov, psychikov a astrológov „o pomoc“, aby znížili svoju úzkosť, ale nedostávajú presne tie informácie, ktoré by chceli počuť, takže úroveň úzkosti sa iba zvyšuje . Prečo sa ľudia obracajú na takýchto špecialistov?
