2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
V terapii sa veľmi často stretávame s tým, že klient, ktorý pristupuje k riešeniu svojho problému, sa toho sám zľakne a zastaví sa. Tam po rozhodnutí zvyčajne nasleduje veľmi ťažká vec - pochopiť, kto som a čo vlastne chcem. Mnohí preto s pocitom, že všetko k tomu smeruje, zrazu upadnú do regresie a vrátia sa k už známemu rodnému problému, s ktorým dlhé roky žijú. Je ľahké žiť s problémom - vždy máte cieľ! Vaším cieľom je zbaviť sa problému.
Ale žiť bez problémov je ťažké. Koniec koncov, potom musí byť cieľ nájdený, vybraný, milovaný a postavený pred seba. A choďte k nej! Tí, ktorí sa napriek tomu rozhodnú opustiť svoj problém, často upadnú do apatie a stavu „Čo ďalej?“Vo svete posadnutom sloganom „vypadnite zo svojej komfortnej zóny“na otázku „čo chcete?“Mnoho ľudí neváha odpovedať „neviem“. V takejto situácii dokonca aj odpoveď „Chcem mier a nič iné“vyzerá ako nie, ale stále je to cieľ!
Najstrašnejšia otázka pre človeka je - čo vlastne chcem? Ak odstránite postoje, návyky, uložené normy, sociálne očakávania, finančné ťažkosti, bolestné skúsenosti a strach, nedôveru, paranoju, neistotu a všetok zvyšok plevy, pod ktorým sa skrýva osobnosť so svojimi skutočnými túžbami - čo tam bude? A nie je tým najväčším problémom, že sa ľudia boja pozrieť sa tak hlboko, nevidieť odpoveď a byť sklamaní. Alebo naopak, aby ste videli odpoveď? A nevedieť, čo teraz s týmito novými poznatkami robiť. Pretože, čo keby som celý život sníval o kreslení obrázkov, a nie o počítaní matematických štatistík? Alebo liečiť ľudí namiesto prednášania elektrodynamiky? Čo mám robiť s týmito znalosťami?
Preto je také ťažké vzdať sa hypochondrií a psychosomatiky - koniec koncov, potom sa budete musieť naučiť prijímať pozornosť a starostlivosť o svojich blízkych spôsobom šetrnejším k životnému prostrediu. Alebo dokonca žiť svoj vlastný život, nie ich.
Preto je také ťažké opustiť predchádzajúce vzťahy - koniec koncov, potom musíte prevziať zodpovednosť za svoj život a svoje skúsenosti so sebou a nežiť s myšlienkou „za všetko môže on“..
Preto je také ťažké vzdať sa neuróz, paranoje, hyper starostlivosti, odporu, OCD - koniec koncov, tam, mimo problému, leží neznámy svet vlastných túžob.
Deti vždy vedia, čo chcú, a vedia sa úprimne radovať, keď to dostanú!
Ale dospelí vždy vedia, že musia a upadajú do neuróz a depresií, ak nedokážu splniť túto povinnosť.
Zaujímalo by ma, ako sa z takýchto detí stanú takí dospelí?
A ako sa môžete naučiť znova hľadať svoje túžby a užívať si ich?
Spravidla prvým a hlavným problémom je, že túto otázku si človek jednoducho nepoloží. Zdá sa, že túžba je niečo jednoduché, prirodzené a spontánne. To by malo byť samo. A ak nie, potom ten človek hovorí: „Akosi sa všetko pokazilo. Nič sa mi nechce Nič nepoteší."
A ani neuvažuje o tom, že by sa snažil tieto túžby formovať, naučiť sa ich cítiť a počúvať.
V detských domovoch deti neplačú. Plná detská izba a mŕtve ticho. Prečo? Pretože tento inštinkt je daný dieťaťu volať o pomoc. Informovať - je mi zima / teplo, som hladný, som mokrý, niečo ma bolí. A ak nikto nepríde na pomoc, inštinkt zmizne. Schopnosť volať o pomoc časom atrofuje ako zbytočná.
Rovnako aj schopnosť chcieť - ak ste si to nedovolili tak dlho, potom sa to nezobrazí samo.
Túžby je potrebné hľadať, milovať, starať sa o ne a starať sa o ne. Rozvinúť nový reflex - uspokojiť svoje túžby. A nielen zodpovednosť za svoj dlh.
Pokiaľ sa bojíte hľadať svoje túžby, akýkoľvek problém zanechá cestu pre seba, aby sa vrátil, pretože má sekundárny prínos v tom, že dokáže presunúť zodpovednosť za nedostatok šťastia na niekoho iného.
Odporúča:
Ako Chcieť Chcieť
Kam ide túžba? Nízke ženské libido je bežný moderný problém, ktorý má mnoho príčin. Neustály nedostatok času, stres a únavu pozná väčšina žien. Mnoho našich emócií a túžob je rýchlym životným tempom vytlačených na úroveň nevedomia, kde často zostávajú bez povšimnutia, kým nedosiahnu kritickú hodnotu.
Ako Aktivovať Zoznam Prianí A Motiváciu? Alebo Ako Začať Znova CHCIEŤ A ŽELAŤ
Ak sa pozriete na ľudí, môžete vidieť, ako niektorí ľudia s radosťou a potešením robia v živote nejakú akciu, stanú sa aktívni a dosahujú výsledky, a existujú ľudia, ktorí, zdá sa, spia, ich život plynie rok za rokom, prakticky nič sa nemení.
Keď Sa Do Našich životov Znova A Znova Dostávajú Problémy
Dnes každý z nás môže s istotou povedať, že neexistujú ľudia, ktorí by v živote nezažili tú alebo onú traumatickú udalosť. S niečím sa zmierime, nájdeme vysvetlenie, odpustíme a pustíme situáciu, o niečo zakopneme a celý život to nosíme so svojou dušou.
Na Začiatku Dlhej Cesty. Ako Chcieť A Začať Robiť
Mám skúsenosti. Pomáham ľuďom vstať, začať niečo dôležité v ich živote. A každý deň sám kráčam po tejto ceste. S vlastnými návrhmi. Napriek tomu, že existuje klasická predstava o tom, čo zastaví ľudí na ceste k cieľu (myšlienka Ericksonovského koučovania, koncepty z gestaltovej terapie), medzi týmito obrovskými „vysvetleniami-dôvodmi“si každý človek nájde ten svoj jedinečný háčik, alebo dokonca viac ako jeden, ktorý ho húževnato drží;
Chcem Chcieť
V práci chcú, aby sme si plnili svoje oficiálne povinnosti, blízki ľudia od nás chcú pozornosť a starostlivosť, priatelia od nás očakávajú komunikáciu a podporu atď. zoznam, kto od nás očakáva a v čom sa dá ešte dlho pokračovať. Podstata zostáva rovnaká - existujú ľudia, ktorí od nás niečo očakávajú a my sa im to snažíme dať.
