Druhá Strana Vnútorného Dieťaťa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Mám dobrého priateľa. Posledný rok plánovala tehotenstvo. Tehotenstvo v jej predstavách sa zdalo byť neobvyklým, nádherným stavom … Keď sa trepotáte v ľahkých šatách, ste hrdá na svoje bruško, ľudia okolo vás prichádzajú k výnimočnej náklonnosti a samotná nastávajúca matka je neustále v pokoji a v pokoji. mier. Áno, stáva sa. Psychológovia nazývajú tento typ zážitku z tehotenstva „euforický“a musím povedať, že sa takéhoto stavu obávajú, pretože práve tieto nastávajúce mamičky sa často ocitajú v riziku popôrodnej depresie. Ale môj priateľ nebol v nebezpečenstve. Hneď ako začalo tehotenstvo, vyvinula sa u nej závažná toxikóza. A keď som sa s ňou stretol dva mesiace po začiatku tehotenstva, povedala mi: „Áno … myslel som si, že šaty, let, kreativita … že takto vyzerá tehotenstvo. Namiesto toho som bol na toalete najmenej hodinu ráno. A je mi pol dňa zle … A ako inak to celé vyzerá, ako som si predstavoval. A potom je tu toxikóza a hemoroidy. A pôrod je ešte len pred sebou … “.

Toto je len jeden zo životných príkladov. V mojich študijných skupinách pre arteterapiu sú účastníci tiež niekedy prekvapení. Myslia si, že prídeme k deťom so štetcom, ako s nimi začneme kresliť … A nebudú chýbať kvety, motýle a iné milé kresby. Namiesto toho sa v kresbách detí zrazu objavia „hovienka“a „pipiski“, príšery a príšery. Alebo niečo ešte desivejšie. A zrazu hodiny arteterapie nie sú len o radosti z tvorivosti. Ale napríklad aj o uvoľnení ťažkých emócií, dlho potláčaných stavov.

Ide teda o Vnútorné dieťa. Záujemcovia o psychológiu vedia, že je to v mnohých prístupoch dlho zavedený pojem. A zároveň … Vnútorné dieťa je zároveň ľuďmi najčastejšie vnímané ako veľmi milé stvorenie. Aj keď hovoríme o podosobnosti, ktorá nesie názov „Zranené dieťa“. Že je to veľmi milé dievča alebo roztomilý chlapec, ktorý plače, to áno, ale zároveň nespôsobujú odmietnutie všetkým svojim vzhľadom, správaním a inými vecami.

Teraz si spomeňme, v akom momente je človek v detstve konfrontovaný s odmietnutím a objaví sa to isté Vnútorné zranené dieťa. Toto je dieťa, ktoré je hysterické na podlahe obchodu. Kto skáče cez kaluže a všetky svoje šaty, ako aj tvár, ruky a nohy v lepkavom hnusnom bahne. To je ten, kto sa zľakol a nemôže povedať ani slovo. Je to ten alebo ten, ktorý bol napísaný v noci, a priniesol rodičom rôzne nepríjemnosti. Bol som chorý. Znechutený Kto by mohol slintať a čušať. Kto vzlykal až do škytavky. A táto časť v nás stále žije. A nie je to z toho dôvodu, že autori niektorých zvláštnych kníh - a s takým som sa stretol - odporúčajú neprijať a „nemilovať“takú neatraktívnu a na prvý pohľad nevzbudzujúcu lásku, ale napríklad ju pochovať?

Toto Vnútorné dieťa sa aktivuje, keď sa tlačíte do práce a nedoprajete si ďalší odpočinok. Keď kričíte na svoje deti, manželov alebo spolupracovníkov alebo zamestnancov. Keď sa opäť zapojíte do zvláštneho milostného vzťahu a nerozumiete, ako ste sa znova dostali do takého dobrodružstva, pretože ste toľkokrát prisahali, že to nebudete opakovať? Keď neznesiteľne zažívate odmietnutie. Keď sa topíte v neustálom pocite viny - za svoje správanie, za správanie svojho dieťaťa, za to, že nemôžete svojim rodičom zaplatiť práve tie dlhy, ktoré sa od vás vyžadujú - niekedy samotní rodičia a niekedy aj okolie. Keď sa vám zdá takmer akákoľvek vonkajšia autorita dôležitejšia ako vaša vlastná, ten najvnútornejší hlas. Pretože niekedy dáva vnútorný hlas - strašnú, škaredú, nevzhľadnú časť nášho dieťaťa … To je presne ten prípad, o ktorom je známe príslovie: „Dieťa potrebuje vašu lásku najviac, keď si to najmenej zaslúži to. To platí aj pre naše Vnútorné Dieťa. Aj táto časť potrebuje lásku najviac, keď máte pocit, že si to teraz najmenej zaslúžite. A koľkokrát som už vo svojej praxi pozoroval - namiesto toho, aby sa človek zastavil, aby sa na seba pozrel pozorne, ak nie s láskou, tak aspoň láskavo - to vezme a začne sa emocionálne mlátiť. Môžete si stokrát predstaviť, ako milujete a prijímate Vnútorné dieťa a predstavujete si ho tam ako roztomilého, nádherného. A potom sa tisíckrát bite za každý nesprávny krok … A toto rozhodne nebude akt lásky.

Čo robiť?

Skúste si spomenúť na všetky tie chvíle, ak si samozrejme pamätáte svoje detstvo - v ktorom ste čelili odmietnutiu. Pamätáte si oblečenie, zariadenie, ako ste vyzerali?

Pamätajte si všetky tie chvíle, počas ktorých máte to, čo sa nazýva „hľadí padá“alebo „závoj vám zakrýva oči“a „nesie vás“, keď vaše skutočné deti alebo partneri robia niečo, kvôli čomu buď stratíte nervy, alebo sa skrývate aby ste boli prakticky nepočuteľní a neviditeľní.

Pamätajte si tie chvíle svojho už dospelého života, kvôli ktorým stále prežívate nekonštruktívnu a nepochopiteľnú hanbu, krivdu, túžbu všetko pretočiť späť a urobiť, konať, hovoriť a povedať niečo iné.

A keď si toto všetko zapamätáte - skúste sa na toto dieťa pozrieť niečími milujúcimi očami. Viem, že nie vždy je možné pozrieť sa s láskou na časť môjho dieťaťa na vlastné oči. Pretože ak sa toľko rokov pozeráte s nenávisťou a odmietaním, možno sa na prvý pohľad nebudete môcť pozrieť s láskou. A dokonca z druhého alebo z desiateho. Ale ak si pamätáme, že sa najskôr pozrieme na seba očami našich rodičov a potom im priradíme tento pohľad - milujúci alebo nie -, potom sa rovnakým spôsobom môžeme na začiatok pozrieť na svoje vnútorné dieťa, nie na vlastné oči.. Predstavte si, kto by to mohol byť, a pozerajte sa na seba, svoju detskú časť, s láskou? Skutočná osoba, ktorá kedysi bola alebo je vo vašom prostredí, fiktívna postava, hrdina rozprávky, filmu? Pozerajte sa na seba najskôr láskyplne očami tejto osoby alebo postavy. A dajte si predsavzatie, že sa už nebudete citovo zmlátiť, pretože ste len dieťa, malé a zraniteľné.