2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Svet každého jednotlivca tvorí mikrosystémy: vzdelávacie inštitúcie, pracovný kolektív, rodina, priatelia, obchodní partneri, príbuzní a ďalšie prostredie, v ktorom sa periodicky nachádzame.
Verím, že pre psychickú pohodu je veľmi dôležité nájsť mikroprostredie, ktoré vás prijíma. Takým mikroprostredím môže byť jeden človek.
Stáva sa, že keď sa dostaneme do jedného prostredia, cítime, že nás toto prostredie odmieta a iné prostredie poskytuje prijatie. Je to ako v botanike - každý druh rastlín potrebuje určitú pôdu (niektoré rastliny môžu rásť iba v čiernej pôde, iné sú vhodné na hlinité). Embryo tiež potrebuje špeciálne prostredie. Stáva sa tiež, že prostredie matky odmieta plod a embryo nezapustí korene.
Preto je pre človeka veľmi dôležité nájsť si prostredie, ktoré ho bude akceptovať a živiť. Niekedy toto hľadanie trvá mnoho rokov.
Svoje prostredie nájdete len vďaka svojej intuícii, pocitom, pochopeniu toho, čo skutočne potrebujem, kam idem, kde sa budem cítiť pohodlne, kde sa môžem naplno otvoriť a realizovať svoj potenciál.
V pravý čas som zmenil veľa typov aktivít pri hľadaní seba. Toto bolo ako skúšanie oblečenia - niektoré sedeli bez zábran, v rozpakoch alebo bez tvaru, akoby z niekoho iného ramena, a niektoré si ľahli veľmi pohodlne, ako vaša vlastná koža. Vyskúšal som si žurnalistiku, sociológiu, marketing, reklamu a dizajn, až som sa dostal k psychológii. V skutočnosti všetky tieto oblasti nejako súvisia s psychológiou. Boli to kroky, ktoré formovali moju ďalšiu cestu, a teraz mi pomáhajú, hoci nie sú hlavným povolaním.
Svojho času som sa veľa rozprával s vrcholovými manažérmi, podnikateľmi, ktorí tiež hľadali svoje miesto a rozvíjali sa. Málokto z nich vydržal na jednej pozícii viac ako rok. Slovami jedného vrcholového manažéra: „Ak som nebol každý rok povýšený, opustil som túto prácu, pretože som sa potreboval rozvíjať a posúvať ďalej.“Nie je však vôbec skutočnosťou, že vašim prostredím je kariérny rast. Niektoré sú pohodlnejšie v predvídateľnom, nemennom prostredí.
Nechodím na stretnutia spolužiakov, pretože jednoducho neviem, o čom sa s nimi budem rozprávať, keď sa stretnem. Nie je to preto, že by som sa vychvaľoval, vystupoval proti sebe alebo okrem sociálnej fóbie disponoval skromnou slovnou zásobou, ale preto, že to nie je moje prostredie.
Ako typický introvert ma zaťažovala potreba byť v tomto tíme a komunikovať s týmito ľuďmi, s ktorými som nevidel žiadne styčné body, žiadne spoločné témy a záujmy, s výnimkou jednotlivcov. Mala som svoj vlastný nie chudobný vnútorný svet, veľa koníčkov, koníčkov, vždy som sa dokázala dokonale zamestnať a samota mi nikdy neprekážala.
Teraz som rada za deti, ktorých rodičia im môžu poskytnúť rodinné vzdelávanie. Hoci sa niekto cíti skvele v školskom prostredí, vo veľkých spoločnostiach.
Keď analyzujem svoj život, chápem, že som si pre seba postupne vytvoril prostredie, v ktorom by som sa cítil maximálne pohodlne. V skutočnosti je to cieľ nášho života - nájsť seba a poskytnúť pohodlie. Nehovorím ani o materiálnom pohodlí, ale o psychologickom.
Aby ste si vytvorili taký komfort, musíte sa zbaviť nepotrebných vecí, nemrhať emóciami, časom a peniazmi na veci, ktoré neprispievajú k dosiahnutiu cieľa a neprinášajú radosť. V tejto súvislosti môžeme citovať nasledujúcu metaforu: máte kus neforemnej hliny a aby ste z nej vyrobili potrebnú sochu, musíte odrezať všetky nepotrebné veci. A aby ste boli ukrátení, musíte vedieť, čo „vytvarujete“.
Takouto analýzou a odrezaním prebytku dochádza k formovaniu ich individualizmu, duchovnému rozvoju a harmonizácii života.
Páčil sa mi citát dievčaťa z fóra, ktoré si uvedomilo, že nežije taký život, aký by chcela: „Moje meno je vo svete, ktorý nepotrebujem. Akoby som sa pokúšal integrovať sa do hádanky, ktorá spočiatku mi to nevyhovuje. “
Mali by ste sa teda prinútiť zapadnúť do tejto hádanky?
Neexistujú žiadni neformátovaní ľudia, jednoducho neexistuje váš formát.
Elena Burková
Odporúča:
Drogový človek Alebo Ako Sa Dostanú Do Závislého Vzťahu
Všetko to začína banálne. Muž - žena alebo muž - žije pre seba úplne obyčajný život, no, tam, štúdium / práca / deti alebo niečo iné, pozemské, každodenné. A vo všeobecnosti sa zdá, že všetko nie je nič, ale iba neexistuje sila. Buď zo skutočnosti, že je v živote príliš veľa „potrebného“, alebo dochádza k vyčerpaniu na pozadí vyradenia z nejakej udalosti, ktorá nám vyrazila pôdu pod nohami:
Nie Je Dôležité, čo Ten človek Hovorí, Ale Ako Hovorí
V skutočnosti, keď človek o niečom hovorí alebo píše, hovorí predovšetkým o sebe. Nie o predmete rozhovoru, nie o tom, čo opisuje (chváli a odsudzuje) - dáva veľa informácií o tom, kto je a čo je pre neho dôležité. Psychológovia sa napríklad učia pozerať na to zlé o čom klient hovorí, ale kvôli tomu, ako robí to (v bežnom živote ľudí učia presne naopak:
Tichý Rozhovor. Textový Formát Psychologických Konzultácií Na Webe
Mnoho ľudí tento formát podceňuje, pričom je podľa mňa jednoducho mimoriadny, dobrý! Ak ste si kedysi viedli denník, bude to pre vás jednoduchšie a prehľadnejšie, a ak ste len snívali o tom, že si založíte denník, ale z nejakého dôvodu ho odložíte, budete ho musieť začať A toto nebude obyčajný diár, ale diár so spätnou väzbou
Človek Nie Je Problém, Problém Je Problém
Naratívny prístup relatívne mladý trend v modernej psychoterapii a psychologickom poradenstve. Vznikol na prelome 70-80. rokov 20. storočia v Austrálii a na Novom Zélande. Zakladateľmi prístupu sú Michael White a David Epston. Kým sa stretli, každý z týchto psychológov už mal nejaké svoje nápady, ktorých kombinácia a ďalší rozvoj viedli k vzniku nového smeru v psychológii.
Čím Zaplatí človek, Ktorý Nie Je Schopný Brániť Svoje Hranice?
Ľudia, ktorí majú vo svojej povahe masochistických a / alebo úzkostných radikálov, sa často vzdávajú svojich hraníc. Niekoľkokrát sa na mňa obrátili s prosbou o radu muži, ktorí boli obeťami emocionálneho násilia páchaného na ženách a ktorí sami toto násilie vyvolali.