2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keďže v poslednej dobe veľa píšem o psychopatoch, klamároch a manipulátoroch, ľudia sa na mňa obracajú s pálčivými otázkami „ako byť“a „čo robiť“. Ako sa správať, keď vám niekto klame? Ako sa vysporiadať s tými, ktorí porušujú vaše hranice. Aby som dvakrát nevstal, rozhodol som sa odpovedať tu.
Pri svojej práci sa riadim tromi zásadami bezpečnosti pri zlyhaní:
- Ak môžete odísť - odíďte
- Myslite na seba a svoj stav, nie na dôvody správania sa ostatných
- Vaša voľba je vašou zodpovednosťou
Teraz vysvetlím podrobnejšie. Ak v práci narazíte na osobu, ktorá neustále klame, nemáte ako „len tak odísť“. Môžete však minimalizovať komunikáciu mimo kancelárie a obmedziť sa na obchodnú korešpondenciu. Ak človek klame v témach, ktoré priamo súvisia s jeho pracovnými aktivitami, overte si fakty, uložte si e -maily, dávajte pozor na opakujúce sa vzorce, aby ste lož včas rozpoznali.
Neponáhľajte sa vešať štítky a robiť diagnózy z fotografií. Je mi veľmi nepríjemné, keď ľudia pri prvých príznakoch „nesprávneho“správania okamžite stigmatizujú partnera ako psychopata, narcisa alebo ešte horšie. Každý výraz má svoj význam. Neberte ich nadarmo.
Ak by ľudia nosili na rukáve diagnózy, svet by bol oveľa jednoduchší, ako v skutočnosti je, a naša komunikácia by vyzerala takto:
- Dobrý deň, som Vasya, som psychopat.
- Ahoj, som Masha a som narcis. Ospravedlňujeme sa, nie sme na ceste, pretože narcisti nemajú z komunikácie s psychopatom žiaden prospech.
- Áno, máš pravdu, namiesto emócií mám čiernu dieru a tvoj citový švih ma bude štvať.
- Všetko najlepšie. Ahoj trauma!
Ako hovorí môj syn: „Bola by to sranda, keby to nebola taká pravda.“Je dôležité mať na pamäti, že nie všetky klamstvá sú patológie. A nie všetci ľudia majú poruchu osobnosti a nie každý sa túla po meste, aby s niekým manipuloval. Existujú ľudia so zvýraznením - žijú vo svete fantázie. Nechajte toho človeka byť škriatkom alebo vílou, pokiaľ to neublíži práci.
Vždy hlásam rovnaký prístup - nesnažte sa ostatných meniť, neobťažujte sa ich diagnózou - poskytnite si bezpečné a pokojné pracovisko - ostatné nie je vašou oblasťou zodpovednosti.
K otázke „obrany hraníc“mám zhruba rovnaký postoj. Áno, samozrejme, vaše osobné hranice musia byť schopné definovať a brániť sa. Nie vždy to však znamená otvorený konflikt a vojenské akcie. Dokázať niečo má zmysel iba tomu, s kým ste na ceste. Potom sa mu krásne hovorí „medziľudská komunikácia“a je nevyhnutnou súčasťou úspešného vzťahu. Vo väčšine prípadov sú však všetci tí „drzí a nevychovaní“narušitelia hraníc vo vašom živote len okoloidúcimi. Nepotrebujú nič vysvetľovať - stačí sa slušne „vytlačiť“zo svojho osobného priestoru, a je to. Mimochodom, metóda ignorovania funguje skvele. Zranili ste sa v komentároch? Odpovedanie je voliteľné (stále sa to učím). Si škaredý? Zdvihnuté obočie a pohŕdavý pohľad fungujú oveľa lepšie ako reakcia.
Ak neprijmete negativitu iných ľudí, zostane mimo vášho osobného priestoru. Toto je najlepšia ochrana hraníc - neťahajte špinu z ulice. Voľba je vždy na vás.
Odporúča:
Koronavírus: Psychologické Reakcie A čo Robiť
Budem hovoriť o tom, čo viem profesionálne, pretože som psychológ a psychoterapeut. O tom, ako ľudia reagujú, keď sa ocitnú v realite, kde WHO vyhlásila pandémiu COVID-19, kde je všetko plné rečí a viac-menej spoľahlivých správ o koronavíruse a je tu veľa strachu, nedôvery a neistoty.
Vzťahy Sú Dohody. Základné Princípy
Autor: Chuikova Natalia, psychologička Čeľabinsk Vzťah je založený na nejakej dohode medzi vami a inou osobou. Dohody môžu byť úplne vedomé alebo môžu obsahovať nevedomú správu, a preto sú dohody celkom podmienené. Aj formálna dohoda vo vzťahu však môže dať značnú trhlinu.
DNES MÁM TRI TRI ROKY. ODE ŽENE
O kríze tridsiatich rokov pre ženy bolo napísaných veľa a podrobných informácií. Väčšina populárnych článkov však skôr neopravuje „krízu“v pravom zmysle, ako šancu plnú nebezpečenstva, ale istú depresiu, depresiu a skleslosť. Kríza je zároveň to, čo každý potrebuje, bez nej neexistuje rast.
A Stále Sú Pred Nami Tri Dni A Tri Noci Alebo Etymológia Kurotovho Románu
A kebab pod koňakom je veľmi chutný)) O čom je pre teba táto pieseň? Samozrejme, o dovolenkovej romantike a čo ešte? Predstavíme si ich, dáme mená a „vložíme“ich do kontextu každodenných dejín? Napríklad je Ira, vrchná sestra z … Voroneže.
Ako Začať Dialóg, Ak Sa Bojíte Reakcie Partnera
Na našej ceste životom stretávame ľudí rôzneho temperamentu a charakteru. Stáva sa to tak, že tí, ktorí sú nám veľmi drahí, nie sú vždy schopní a schopní viesť dialógy, pokojne reagujú na slová a činy. V takom vzťahu je to pre každého ťažké.
