2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Zažili ste niekedy to, že po vytlačení iného príspevku a jeho podpore fotografiou (alebo naopak - v závislosti od typu sociálnej siete) cítite prázdnotu vo svojej duši?
Populárna múdrosť hovorí: zdieľaný smútok je polovičný, zdieľaná radosť je dvojnásobná radosť. Pocit prázdnoty má od radosti ďaleko, čokoľvek sa dá povedať. Prečo vzniká?
Pochopenie skutočného dôvodu vytvárania publikácií pomôže dostať sa k jadru tohto paradoxu. Psychoterapeutická prax ukazuje, že väčšina motívov, ktoré nás tlačia k určitým činom, je skrytá v našom podvedomí. Naša myseľ je veľký manipulátor, schopný skryť akékoľvek „nepohodlné“motivácie, ktoré ohrozujú naše vnímanie seba ako dobrého a hodného človeka. Moje pozorovania pacientov, ktorí prežívajú nepríjemnosti so závislosťou na sociálnych sieťach, sa takmer vždy scvrkávajú na to isté: vo väčšine prípadov je motivácia nekontrolovateľne „zdieľať“momenty zo života online diktovaná pocitom vnútornej menejcennosti, strachom zo samoty a Pokúste sa naplniť vyschnutú nádobu schválením ostatných.
Paradoxom je, že intuitívne cítime manipulatívnosť akcií tak na strane druhých, ako aj v tomto prípade na našej strane. Každý z nás určite aspoň raz v živote povedal klamstvo. Jednoducho povedané, klamal, pričom dobre vedel, že klame. Pamätajte si, ako hovorená lož reaguje v solar plexu, srdci alebo hrtane - okamžite alebo po chvíli; v samom čreve, bez ohľadu na to, ako ho odtlačíme od vlastných očí. Pochopenie, že pravda je vždy blízko, bez ohľadu na to, ako zúrivo racionalizujeme svoje klamstvá, nám vždy kazí „všetky maliny“, zavesí nám kameň na krk a núti nás trpieť.
Ak nás lož núti zverejniť vybrané okamihy života, kameňu sa nedá vyhnúť. Môžeme sa pokúsiť presvedčiť ostatných, aby verili, že veci sú také a také, ale ťažkosť a príčina všetkého utrpenia je v tom, že nemôžeme prinútiť veriť vo svoje klamstvá!
Pocit prázdnoty je ešte umocnený skutočnosťou, že ľudia závislí na sociálnych médiách nezdravo preceňujú dôležitosť sociálneho schválenia. Radosť z toho, že sa chcete podeliť s priateľmi, sa mieša s potrebou získať súhlas vo forme „sŕdc“, čím sa človek zbaví prvej skúsenosti s okamihom, ktorý mal byť práve v ňom. V obzvlášť ťažkých prípadoch, ktoré vyžadujú psychologickú štúdiu základných príčin a ich transcendencie, človek podvedome vstupuje do konkurenčných vzťahov s inými členmi sociálnej siete, pričom porovnáva obľúbenosť svojej publikácie s podobnými publikáciami a na základe tohto porovnania robí verdikt „kvality“šťastia jeho okamihu.
Zdravý prístup k sociálnym médiám je ten, že „môžete, ale nemusíte kopať“. Nebezpečenstvo týchto našich Facebooku nie je v tom, že existujú, ale v tom, že ich väčšina z nás používa nezdravými spôsobmi.
Práca na sebavedomí, uvedomenie si užitočnosti seba samého ako ľudskej bytosti / osobnosti a transformácia sociálnych sietí ako predmetu závislosti na spôsob zdravej zábavy bez tieňových dôvodov, poháňaná potrebou presadiť sa prostredníctvom sociálneho schválenia, je kľúčová na zdravú ľudskú psychiku v našom storočí.
Odporúča:
Čo Mi Je? Čo Keď Ma Opustia (druhá Strana)?
Venované tým, ktorí neveria v lásku, a ešte viac tým, ktorí tomu veria, bez ohľadu na to! Keď partner odíde, mnohí alebo takmer všetci premýšľajú o tom, čo im je, že je nemožné byť s nimi vo vzťahu. Pripomenú sa rôzne príbehy minulých vzťahov a zistí sa ďalšie potvrdenie, že „so mnou je niečo v poriadku“.
Druhá Strana „dobrého“dievčaťa
Aby ľudia prežili v nebezpečnom prostredí, dlho potrebovali jasnú znalosť pravidiel a spôsobov prežitia, pretože za svoje zlyhania a chyby mohli zaplatiť životom. Tréning preto prebiehal pod maximálnym tlakom, aby sme pravidlá prežitia zapísali červeným atramentom čo najhlbšie do mozgu.
Druhá Strana Nešťastnej Lásky
Negatívna klinika duševnej ekonomiky. Keď človek pokračuje v „láske“iného človeka znova a znova, ktorý nijako nereaguje na pocity prvej osoby, osoby, čím reprodukuje históriu neopätovaných vzťahov so svojimi primárnymi predmetmi. Toto je história vzťahov v období formovania psychiky jeho dieťaťa, počas ktorého najbližší ľudia (na ktorých bolo dieťa závislé a ktorých milovalo) zostali ľahostajní a nereagovali na jeho mentálne investície.
Druhá Strana Vnútorného Dieťaťa
Mám dobrého priateľa. Posledný rok plánovala tehotenstvo. Tehotenstvo v jej predstavách sa zdalo byť neobvyklým, nádherným stavom … Keď sa trepotáte v ľahkých šatách, ste hrdá na svoje bruško, ľudia okolo vás prichádzajú k výnimočnej náklonnosti a samotná nastávajúca matka je neustále v pokoji a v pokoji.
Byť Priateľmi Alebo Nebyť Priateľmi So Svojimi Deťmi
Keď sa staneme rodičmi, položíme si otázku, či robíme všetko správne? Zdá sa mi, že dnes je táto otázka veľmi akútna na programe dňa. Moderní rodičia sa ešte pred narodením dieťaťa pokúšajú čítať knihy o výchove detí, získať veľa rád a rozhodnúť sa, čo budú robiť, ako svoje dieťa vychovávať a rozvíjať.
