2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Prvým a určujúcim faktorom, kvôli ktorému ľudia prichádzajú do skupiny psychoterapie, je zmena. Existujú tri oblasti, v ktorých sa vyskytujú.
Emocionálne. Na tejto úrovni v skupine človek prijíma: prijatie, starostlivosť, toleranciu voči sebe i druhým, záujem, spoluprácu s členmi skupiny, prežíva silné emócie vedľa ostatných ľudí a dostáva podporu. V procese účasti na skupinovej terapii sa vytvára kolektívny emocionálny zážitok, ktorý umožňuje novým spôsobom reagovať na život v situáciách intenzívneho emočného stresu. Posilňuje sa viera a nádej, ktoré dodávajú silu dosiahnuť ciele.
Behaviorálny. Skupina poskytuje príležitosť bezpečne experimentovať s novými formami správania. V skupine môžete študovať svoje behaviorálne vlastnosti, experimentovať s rôznymi spôsobmi správania sa v rôznych situáciách interakcie s rôznymi ľuďmi, posilniť účinné akty správania a opustiť nevhodné. V skupine je zrejmé, ktoré aspekty správania spôsobujú prijatie druhých ľudí, túžbu priblížiť sa, byť blízko a ktoré odmietnutie, túžba urobiť bokom a zastaviť interakciu. Narodený tak, aby bol účinný v skupine, je starostlivo vychovávaný na bezpečnom mieste a potom prenesený do každodenného života.
Informatívne. Účastníci skupinovej psychoterapie dostávajú nové informácie a odporúčania. Získajú príležitosť „otestovať realitu“, rozlíšiť, čo v realite existuje, od toho, čo je vykonštruované a iluzórne. Učenie sa o problémoch a o tom, ako ich môžu ostatní riešiť, obohacuje člena skupiny a rozširuje jeho kognitívny rámec. Kognitívne faktory znižujú mieru chaosu v predstavách človeka o jeho problémoch, taktiež klesá úzkosť a zvyšuje sa dôvera v prekonávanie ťažkostí. Dochádza k výraznému rozšíreniu myšlienok o sebe, o iných ľuďoch, o svete a možnostiach života v ňom.
Medzi určenými oblasťami existuje neustála interakcia, vzájomný vplyv a vzájomná podpora.
Uvedomenie si v procese skupinovej terapie ich emocionálnych zlyhaní, rigidných vzorcov správania a úzkeho kognitívneho koridoru vedie k emočnému pozdvihnutiu, flexibilnej reakcii v reakcii a kognitívnej priestorovosti.
Odporúča:
Rodičia, Deti Nepotrebujú Vašu Bolesť, Potrebujú Detstvo
Milí rodičia už veľmi veľkých alebo ešte malých detí. Chcela by som vás apelovať, aby ste sa na svoje deti lepšie pozreli. Možno sú odlišní, nie takí, ako by ste ich chceli, nie celkom rovnakí ako vy vo svojich názoroch a presvedčeniach, alebo vôbec nie.
Deti Potrebujú štruktúru, Hranice, Podporu
Deti potrebujú štruktúru, hranice, podporu. Keď to prestanem opakovať, prestanem byť psychológom. Deti pre normálny vývoj potrebujú štruktúru. Keď existuje štruktúra, porozumie sa tomu, čo sa deje a prečo. Deti potrebujú hranice. Deti potrebujú hranice, pretože je pre nich veľmi dôležité, aby pochopili, kde sa „môže“končí a „nesmie“a vždy ich budú kontrolovať.
Čo Muži Od žien Potrebujú? Jeden Z Motívov
Muž sa snaží nájsť sexuálneho partnera podľa svojho vkusu a dievča niektorými zvláštnosťami vonkajšej prezentácie, intímneho správania alebo všeobecnej biografie (ak už o nej muž niečo vie) vyvoláva asociácie s možnosťou dosiahnuť mužský cieľ.
Prečo Deti Potrebujú Denný Režim?
U malých detí je režim základom vzdelávania. V prvých troch rokoch sa výkonnosť nervového systému často mení, takže je dieťa v neustálom fyziologickom strese. Pridajte sem rast kostry, vývoj vnútorných orgánov a mozgu, bohatý, búrlivý emocionálny život, vekové krízy a môžeme sa čudovať, ako sa s tým všetkým deti vyrovnávajú?
Prečo ľudia Potrebujú Psychologické Hry?
Na rozdiel od hier v tradičnom zmysle, ktorých účelom je pobaviť a pobaviť účastníkov, psychologické hry prinášajú väčšinou negatívne emócie: hnev, zúfalstvo, smútok, rozhorčenie, podráždenie. Na rozdiel od vedomých manipulatívnych stratégií (keď hrám svoju úlohu a snažím sa získať prospech, ktorý je mi známy), psychologické hry sa odohrávajú mimo povedomia.
